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【免烤箱】草莓生乳酪蛋糕
珊兒食材：消化餅乾、無鹽奶油、吉利丁、鮮奶油、奶油乳酪(X聯買得到)、白砂糖、原味優格、草莓、檸檬汁
原味優格
856 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「原味優格」的零失敗食譜
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木耳可可雙色優格杯
Komama倘若覺得單吃優格太無趣，一般除自行添加蔬果來增味之外，也可將優格搭配可可口味的黑木耳QQ圓、可可脆片與巧克力醬，並利用逐層堆疊的料...
食材：黑木耳QQ圓(可可)、原味優格、可可脆片、巧克力醬
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酸奶小餐包
annie鬆軟的小餐包，加入少許黑麥粉及優格，更為健康！
食材：高筋麵粉、黑麥粉、鹽、糖、蛋、牛奶、原味優格、酵母粉、奶油
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黑芝蔴優格醬
蜜塔木拉清爽又養生的簡易沙拉醬，優格，加上黑芝蔴醬，蜂蜜和少許的塩調一調，撒上堅果，淋在青菜或是沙拉上都是美味吃法。
食材：原味優格（無糖）、黑芝蔴醬（無糖）、黑芝蔴細粉（省略可）、蜂蜜、塩、堅果
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黑木耳櫻桃優格杯
Komama想一次補充黑木耳、優格的營養素，這道「黑木耳櫻桃優格杯」就能滿足需求，只要將黑糖口味的黑木耳QQ圓，搭配原味優格、櫻桃與可可脆片，...
食材：黑木耳QQ圓(黑糖)、原味優格、櫻桃、可可脆片
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燻鮭魚酪梨沙拉丼&地瓜味噌湯
貓兒食堂利用市售煙燻鮭魚，淋上自製優格塔塔醬，再將溫泉蛋戳破後，蘸著醬汁與蛋汁一起享用，入口即化風味迷人，撒上少許酸豆且能提味解膩，極具畫...
食材：煙燻鮭魚片、酪梨（切塊）、洋蔥碎、生菜、紅蘿蔔碎、地瓜（切塊）、玉米筍、原味優格、柴魚昆布高湯、綠花椰、味噌、甜椒（切絲）、橄欖油、味醂、蕃茄（切塊）、蔥花、苜蓿芽、溫泉蛋、酸豆
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Special K 蜂蜜麥片🐝快速早餐
ling. 💤在忙碌的早晨不想外食時， 也可以選擇健康低負擔的快速早餐唷 😋 ✅ 不需開火 ✅ 低油、低糖、低負擔 ✅ 豐富的維生素 ✅...
食材：Special K 蜂蜜麥片、馬修原味優格分享號 G+、葡萄、禾法頌阿爾代什藍莓果醬、香蕉片、柳橙丁、藍莓、無調味堅果
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日式豆漿蛋餅燒
甜廚花姐姐蛋餅含優豐富的蛋白質 也是早餐中常吃的料理之一 改變一下作法增加口感層次 讓蛋餅營養更豐富喔 蛋餅糊中用無糖豆漿代替水增加蛋白質含...
食材：雞蛋、豆漿(牛奶)、美乃滋、低筋麵粉、柴魚粉、原味優格、太白粉、七味粉、鹽巴、水果丁、蔥花、柴魚片、海苔粉
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繽紛乳酪蛋糕
理由伯的私人廚房想做蛋糕又苦無烤箱嗎？ 乳酪蛋糕是你絕佳的選擇， 操作簡單，零ng， 今年的心上人的生日， 就自己動手做一個吧！
食材：威化餅、無鹽奶油、奶油乳酪、白砂糖、食用色素、檸檬汁、原味優格(無糖)、牛奶、吉利丁粉
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鮭魚排佐優格蒔蘿醬
西西烹飪筆記食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2016/08/blog-post_24.html
食材：鮭魚排、原味優格、美乃滋、檸檬汁、鹽、蒔蘿、橄欖油
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藍莓芒果慕斯蛋糕
Coffee mushrooms🌿綜合堅果與燕麥片製作的餅乾底，加上黑糖增添些許甜味及香氣，減少了熱量，風味不減。 🌈莓果慕斯與芒果慕斯的雙色繽紛效果，口感輕爽，...
食材：無糖綜合堅果、無糖燕麥片、冷凍莓果泥、黑糖、上白糖（細白砂糖）、新鮮芒果泥、無鹽奶油、新鮮檸檬汁、香草莢醬（香草精）、動物鮮奶油、吉利丁片、原味優格
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鮮蝦花椰蛋沙拉
蜜塔木拉日本惣菜店定番的菜款，蝦子、花椰菜、水煮蛋三材料，用優格取代半量的美乃滋，美味無負擔，多了優格的清香奶酸味，爽口舒服的好滋味。 h...
食材：鮮蝦、花椰菜、原味優格、紅蘿蔔、美乃滋、水煮蛋、帶粒芥末醬、沙拉醬、蜂蜜、鹽檸檬、黑胡椒粉、塩
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葡萄乾優格司康
KAWAYAMA川山企業(股)用優格做的司康外酥內鬆軟, 不乾不膩. 無論原味單吃或是沾抹果醬都很美味! 製作方式快速又簡單, 是一道很棒的下午茶點心喔!
食材：低筋麵粉、泡打粉、砂糖、無鹽奶油、原味優格、雞蛋、鹽巴、葡萄乾
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薄荷優格西瓜汁
Justine天氣愈來愈熱~ 這時怎能不吃(喝)消暑解熱的西瓜(汁)呢 靠近瓜皮部分的瓜肉沒有中心來的好吃 簡單加料將它打成汁 一杯可口的加味西...
食材：西瓜丁、原味優格、綠薄荷葉、岩鹽
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藍莓優格磅蛋糕
Abby Feng充滿果香又濕潤紮實的奶油蛋糕，再搭配一杯茶或咖啡，就是無敵的下午茶點心～
食材：無鹽(發酵)奶油、細砂糖、室溫蛋、低筋麵粉、無鋁泡打粉、自製原味優格、新鮮藍莓
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檸檬生乳酪蛋糕（免烤箱甜點）
LS's Kitchen S.這是4吋的食譜哦！ 若烤模是6吋的就是份量成2倍， 若烤模是8吋的就成4倍哦！ 因為不喜歡鮮奶油吃到後面的奶味， 所以有將鮮奶油改...
食材：消化餅乾、奶油、吉利丁片、4吋蛋糕模(不沾分離模)、牛奶、奶油乳酪、砂糖、原味優格(無糖）、檸檬汁、檸檬皮屑
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酸奶牛肉Beef Stroganoff
Janna酸奶油煮牛肉Beef Stroganoff是起源自俄羅斯的一道菜，因為簡單易煮又美味，所以很多國家都有自己的變化版本。原食譜是使用...
食材：蛋麵egg noodles、肋眼牛排/或沙朗、黑胡椒、鹽、大蒜、洋蔥、蘑菇、麵粉、牛高湯、牛奶、原味無糖希臘式優格、Worcestershire、或蕃茄糊、橄欖油、巴西利葉
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優格提拉米蘇
幸福彤話利用優格來代替鮮奶油，健康又好吃！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt.com/cate...
食材：奶油乳酪、自製優格、可可粉、白砂糖、奧利奧餅乾、小七玻罐、三合一原味咖啡
