冰塊

「復刻瑞幸爆款」生椰拿鐵

人生無解，多喝拿鐵！ 你知道大陸的瑞幸咖啡嗎？ 本來數據作假感覺快不行了，靠一杯生椰拿鐵重回資本市場。 你不服不行。 生椰拿鐵，...

食材：冰塊、厚椰乳、牛奶、濃縮

涼拌竹筍沙拉

夏天天氣熱吃不下飯嗎？ 吃點當季盛產的竹筍，纖維多多，又有飽足感，涼拌筍子沙拉好吃又容易上手！快跟著👩‍🍳mi廚一起來動手試看看吧...

食材：筍子、沙拉、巧克力米、白米、水、冰塊

透抽(中卷)秋葵冷盤

夏天的冷盤菜就是要簡單又快速，食材只需一款海鮮一款蔬食，中大火川燙後迅速冰鎮就是鮮美啊，透抽是低脂、低膽固醇的食材，富含蛋白質、牛...

食材：透抽(切圈段)、秋葵(對半切開)、可果美野菜廚房柚香和風醬、白芝麻、鹽、水(冰塊水200cc)

50🍱香菇肉燥飯、蜂蜜奇異果氣泡飲

食材：香菇、豬絞肉（瘦）、醬油、水、冰糖、奇異果、蜂蜜、水、氣泡飲、冰塊

熱帶風情椰奶咖啡

愛喝咖啡的朋友，是不是對每天所喝的咖啡一成不變，覺得有一點膩了呢？那我們就來玩個咖啡飲品變化吧！ 咖啡和椰奶能迸出什麼樣的火花呢？...

食材：咖啡、牛奶、小磨坊椰漿、砂糖、冰塊

咖啡

700ml

食材：咖啡豆（不篩粉）、熱水、冰塊

蜂蜜百香檸檬維大力特調

維大力汽水含有維他命，搭配百香果和檸檬一起飲用，帶點酸酸甜甜的口感，一起跟著做這杯清爽的夏日特調吧！

食材：百香果、檸檬、維大力、綠茶、蜂蜜、冰塊

穀物早餐奶昔｜Vitamix調理機

用隨行杯打好 帶出門也能享受美味的燕麥片 也可以再加入一些蛋白質或是濃縮咖啡粉 讓你的早晨更有活力 💟VitamixA3500i...

食材：牛奶(或是無糖米漿)、香蕉(去皮對切)、花生醬、椰棗(去籽)或蜂蜜2/3湯匙、燕麥片、冰塊

翡翠檸檬茶

酸酸甜甜消暑解渴～ 檸檬可抗氧化，促進新陳代謝

食材：檸檬汁、檸檬片、糖、綠茶包、冷水、冰塊

百香綠茶

食材：綠茶茶包、水、雪克杯、百香果果醬、吧叉匙、冰塊、量杯、量酒器、雪瓶鍋、鍋子

綠絲涼拌烏龍

這次小黃瓜大變身做出消暑的料理

食材：烏龍麵、小黃瓜、蛋、胡麻醬、冰塊、鹽

岩漿黑磚鮮奶茶-自製咖啡凍

簡單在家自製咖啡凍，口感冰冰涼涼Q彈爽口，加入黑糖岩漿與鮮奶一同飲用，滑順又可口，炎炎夏日來一杯消消暑吧！

食材：鮮奶、黑糖、咖啡液、水、砂糖、冰塊、洋菜粉

奇異果汁

真的很簡單

食材：奇異果、蜂蜜、水、冰塊

爽口紅蓮藕

簡單開胃

食材：蓮藕片、紫蘇糖醋水、冰塊

湯圓麵團製作

既軟糯又Ｑ彈的湯圓，發揮創意塑造成各式喜愛的角色不僅美味更充滿樂趣！

食材：糯米粉（一份麵糰可供兩人食用）、80度溫水、各式蔬果粉（調色用可省略）、冰塊水（冷卻湯圓用）

冬瓜牛肉湯

冬瓜+牛肉還挺搭的, 加上一小塊蔭冬瓜是湯頭香醇的秘訣

食材：邊角牛肉、冬瓜、蔭冬瓜(半個冰塊大小)、薑、白胡椒粒、鹽、香菜、米酒

百香梅子綠茶

有酸甜酸甜百香梅子綠茶此綠茶加入了有酸甜口感的百香梅子，不僅鮮明而且開胃，擁有豐富的營養價值，是一款健康美味的飲品。

食材：綠茶、梅子水、雪平鍋、量酒器、吧叉匙、可林杯、冰塊、雪克杯、鍋子、百香果糖漿、果糖