全聯食譜

碧綠絲瓜盅蒸蛋[全聯料理王大賽]

圓圓滿滿的一盤絲瓜,有紅有綠,不油不膩,電鍋一蒸10幾分鐘輕鬆上菜,是大魚大肉之外家人都很喜歡的一道料理.

食材：絲瓜、紅蘿蔔、雞蛋

養生紅棗蒸南瓜 <全聯料理王大賽>

南瓜是抗癌養生的健康食材~這道養生紅棗蒸南瓜，利用蒸的方式將南瓜炊熟，無添加一滴油只給你健康零負擔，散發紅棗和枸杞清香的南瓜料理~...

食材：南瓜、紅棗、太白粉、薑片、鹽、枸杞、水

當我們拌在一起【全聯料理王大賽】

初二回娘家，將爸爸的最愛：白蘿蔔；媽媽的最愛：紅蘿蔔；姊姊的最愛：木耳；弟弟的最愛：豆乾，再加上媽媽愛的調味，將家人的最愛都拌在一...

食材：全聯買的豆干、全聯買的木耳、全聯買的糖、紅蘿蔔、全聯買的白醋、全聯買的鹽、白蘿蔔、蒜頭、蔥

焗烤雙色甜薯【全聯快炒包料理】

只要運用鮮甜的好侍北海道白醬料理塊(奶油)，以及濃郁的起司條， 拔拔麻麻們也能在家輕鬆變化出美味的白醬創意料理，讓孩子三餐吃的健康...

食材：馬鈴薯、地瓜、披薩起士絲、義式調味粉、好侍北海道白醬料理塊(奶油)、奶油、麵粉、水

醬炒杏鮑菇_【全聯快炒包料理】

使用【全聯牡丹峰杏鮑菇快炒醬包】 省去爆香備料調味等動作 簡單五分鐘上菜 另外付上奶油杏鮑菇的做法: https://www....

食材：杏鮑菇、沙拉油、奶油、生辣椒(配色用)、【牡丹峰杏鮑菇快炒醬包】

麻油地瓜粥[全聯料理王大賽]

前幾天天氣冷冰冰，體虛手腳冰冷我，不能吃太燥熱食物，家人有人提議叫我做這粥品。剛好路過市場買紅地瓜，於是一邊吃著蒸地瓜，剩下留早餐...

食材：地瓜、枸杞、白飯、麻油、油條、糖、阿美姐薑母片

薑黃蔬菜排骨湯【全聯料理王大賽】

食材：全聯西洋芹、全聯杏鮑菇、全聯紅蘿蔔、全聯排骨、薑黃粉、鹽

十全排骨南瓜麵【全麵進補@全聯】

中國人一向都有「醫食同源」的概念，十全大補湯乃氣血雙補，為補藥中之大聖，只要加入排骨燉煮，再搭配Ｑ彈的麵條，簡單上桌即成為日常生活...

食材：五木南瓜麵、豬肩排骨、豬背骨、豬支骨、豬小排、十全藥包、米酒、老薑片、水

涼拌水果吐司花【全聯料理王大賽】

百花盛開般燦爛的水果吐司花,外觀鮮豔又討喜…水果生菜拌入煉乳…酸甜酸甜好滋味…適合年節宴客解油膩的一道點心哦！

食材：吐司、香蕉、葡萄、蘋果、結球萵苣、奇異果、煉乳

水煮魚片蒙古鍋【全聯24節氣料理】

用水煮活魚的方式加入蒙古麻辣湯底與各式配菜,讓你在家也能幸福享用麻辣鮮香的美味! 饕食廚房~開心料理:https://goo.gl...

食材：全聯甘藍(高麗菜)、小蒙牛蒙古麻辣湯底、鹽,米酒、全聯鯛魚腹片、地瓜粉、植淨美草本洗手慕斯、全聯木耳、全聯有機黃豆芽、全聯小黃瓜、全聯黃玉米、全聯青江菜、全聯豆皮、全聯青蔥、全聯金針菇、義美豆腐、美濃粄條

炒雞腿鴻喜菇【全聯快炒包料理】

真的很下飯，湯汁用來拌飯真是人間美味

食材：切片雞腿肉、好菇道鴻喜菇、紅蘿蔔絲、牡丹峰杏鮑菇快炒醬包、高麗菜、蒜頭、素腰花、黑胡椒、米酒

黃金玉米番茄地瓜煎餅【全聯料理王大賽】

黃金色的玉米粒與番茄是家裡常備食材～除了番茄炒蛋以外還可以做上很多變化～過年過節時也不一定要餐餐大魚大肉，用簡單少油的點心為健康把...

食材：全聯牛番茄、全聯玉米粒、地瓜、低筋麵粉

簡易輕鬆完成~台式炸雞柳墨西哥塔可餅

COSTCO買回來的塔可餅做了一些變化，搭配清爽的蔬果和香酥炸雞，完成了美味又有飽足感的E歐逆獨創料理，有時候吃膩了飯麵的餐點，換...

食材：雞柳條（全聯）、牛蕃茄、美乃滋沙拉、小黃瓜、蕃茄醬、醬油膏、生菜（萵苣OR美生菜）、塩、塔可口袋餅皮（COSTCO）、王米粉、黑胡椒粉

甜蜜牛軋餅【全聯料理王大賽】

簡單小孩又喜歡的小點心

食材：蔬菜餅乾、奶粉、綿花糖、奶油

家是熱炒店～芥蘭炒牛肉

最近迷上芥蘭菜，吃了炒絞肉的芥蘭，也吃過單純蒜香的芥蘭菜，今天剛好看到牛肉就來盤熱炒名菜吧！自己在家炒，可以豪邁的加進滿滿的牛肉，...

食材：芥蘭菜、牛肉片（全聯）、醬油、蒜頭、白胡椒粉、米酒、鮮味炒手（鹽）

橙香荷葉粉蒸肉【全聯料理王大賽】

荷葉粉蒸肉加上橙皮，透出淡淡的橙香味，讓粉蒸肉更為爽口,吉祥又好吃喔 !

食材：全聯豬梅花肉、全聯美國甜橙皮、全聯洋蔥、全聯薑、全聯五香蒸肉粉、全聯芹菜、香菜、米酒、醬油、楜椒粒

紅咖哩四季豆蔥花披薩【全聯快炒包料理】

披薩原本就是外國人的清冰箱食物，所以，只要一點點剩下的食材，就可以做出好吃的披薩．加了泰式紅咖哩醬煮的四季豆，口感與酸豆相近．

食材：泰式紅咖哩醬、椰奶、麵糰、蔥花、四季豆丁、乾酪、沙拉油、檸檬汁