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純素法式烤蝸牛Vegan Snails
凱蒂廚房自助餐店常可看見類似海帶,和九層塔/辣椒一起拌炒,形狀似捲捲電話線,中文名"海茸",英文名:Cochayuyo.生長在冷冽乾淨的深...
食材：乾燥海茸、大顆棕色蘑菇、純素奶油、鹽、一小把捲葉巴西里Parsely、蒜頭、紅蔥頭、胡椒粉
全素
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「全素」的零失敗食譜
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素蟹黃豆腐(純素)
菇王https://www.youtube.com/watch?v=cXQBxxP0R-A
食材：紅蘿蔔、南瓜、嫩豆腐、青豆仁、芹菜、香菜、白胡椒粉、薑油、鹽麴、味霖
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堅果純素起士
514w886免浸泡、免事先準備，只要5分鐘即可輕輕鬆鬆完成健康、美味、濃郁的（偽）起士，可切片、切塊搭配堅果、水果食用，也可直接”塗抹”在餅乾...
食材：腰果、水、紅甜椒粉paprika、新鮮檸檬汁、Dijon芥末醬、寒天粉（洋菜粉）、椰子油、卡宴辣椒粉、芝麻醬、薑黃粉、鹽、營養酵母、大蒜粉
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純素蘋果燕麥蛋糕 , 健康又簡單
Arthur's Home如果您喜歡蛋糕和甜點但又擔心自己的健康，這款健康燕麥蛋糕可能是您的最佳選擇。 更健康的蛋糕配方，不含奶油或大量油脂，不含麩質，非常...
食材：亞麻仁籽粉、水、燕麥片、豆漿、肉桂粉、泡打粉、植物油、黑糖、葡萄乾、蘋果
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酸菜竹筍湯🌿全素
觀音山素食料理簡單做夏季筍片清甜鮮脆，搭配酸菜帶出的酸鹹層次感，美味營養又有飽足感，一入口就讓你立即開胃，高纖、低熱量的夏日養生湯品，快跟著觀音山主廚...
食材：綠竹筍、酸菜、乾香菇、素羊若、紅蘿蔔、薑絲、香菇粉、鹽
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芒果西米露🌿全素
觀音山素食料理簡單做夏天來臨了，台灣盛夏盛產各式芒果，除了直接吃也可做成甜品！甜芒果搭配低熱量西米露，混著椰奶香氣在舌尖化開，炎熱的天氣就來碗芒果西米...
食材：芒果、西米露、椰奶、水、糖
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韓式紅豆粥😊😊😊
喜愛簡單烹飪的媽咪🐣🍎🥦你喜歡看尹stay嗎？我超喜歡！所以他們節目做料理我也會跟著試試看！今天做的是"紅豆粥"！😋😋😋
食材：紅豆、糖、糯米粉、鹽、水、抹茶粉
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韓式素泡菜 時蔬 炒天貝
蔬食天貝韓式泡菜罐底有很多湯汁 來炒個 綜合蔬菜
食材：有機黃豆天貝、甜豆莢、紅椒椒、杏鮑菇、橙色小番茄、韓式素泡菜
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【日嚐】米製蘿蔔糕（素）
Angel Lin冬吃“蘿蔔”夏吃薑？ 大自然真神奇~ 順應當季的植物，自然有其珍貴的道理，對應時節隨順飲食就對啦！ #日嚐蔬食
食材：在來米、白蘿蔔、鹽、水、白胡椒粉
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【日嚐】松子粥（素）
Angel Lin大雪❄ 冬之濕冷來了.. 煲一鍋 #暖胃暖心 的粥，温温的一匙一匙慢食生活 #日嚐蔬食
食材：白米、白蘿蔔、松子、紅棗、鹽
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海菜煎餅🌿全素
觀音山素食料理簡單做內Q外酥的綠色餅皮，內含天然的野生海菜，一口咬下，濃郁的藻香味充滿口中，低熱量、豐富的膳食纖維，最適合全家人一起享用，快跟著觀音山...
食材：中筋麵粉 、太白粉 、海菜 、油 、胡椒粉
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五味手撕茄子🌿全素
觀音山素食料理簡單做顏色油亮的茄子，淋上酸甜開胃醬汁，一道下飯的料理即刻出爐，讓全家都愛上。茄子營養密度高、花青素抗發炎、護心、護眼一次攝取，快跟著觀...
食材：茄子、薑末、香菜末、白芝麻、番茄醬 、糖 、香椿醬、素蠔油、香油、烏醋
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【日嚐】馬鈴薯燉菜（素）
Angel Lin餐桌上充滿温馨飽足 #一鍋搞定 #日雜食記 #義式燉菜
食材：馬鈴薯大、杏鮑菇大、橄欖油、洋菇中、鹽、紅蘿蔔中、番茄糊（或番茄醬、西洋芹、砂糖、小番茄、研磨黑胡椒粉、薄荷
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姬松茸豆皮烏龍麵(全素)
美姬10分鐘組合快速上桌，簡單也可以營養滿點，一起來試試！
食材：冷凍熟烏龍麵、溫泉蛋、椎茸昆布つゆ(醤油)、小黃瓜、梅子味噌or白味噌、生鮮姬松茸、冰水、豆皮壽司の豆皮
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薑黃鹽酥菇(純素)
灶頭鑊尾今天帶來一道純素料理，靈感來自泰式薑黃豬五花(สามชั้นทอดขมิ้น)，希望粉絲們喜歡。 ※菇類可以選擇杏鮑菇、秀珍菇、...
食材：杏鮑菇、九層塔、開水、麵粉、太白粉、鹽、薑黃粉、黑胡椒粉、胡椒鹽
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低糖烏龍茶寒天豆腐~純素
Arthur's Home炎熱的夏天 , 吃一塊冰涼的豆腐和QQ的寒天凍的組合 , 非常的棒
食材：水、寒天粉、烏龍茶包、砂糖、嫩豆腐
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醬燒豆腐(純素)
菇王鹹的醬汁搭配煎酥脆的豆腐香 簡單提味好下飯 https://www.youtube.com/watch?v=9OjxnhsVjJc
食材：板豆腐、芹菜、香菜、辣椒、豆瓣醬、香菇醬油露、有機味霖
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紫菜冬粉🌿全素
觀音山素食料理簡單做紫菜是澎湖海洋生態的天然資源，具有非常高的營養價值，含有豐富的維生素及礦物質，清香的紫菜被冬粉吸收，QQ嫩嫩的滋味，多樣化的配料，...
食材：冬粉、高麗菜、紅蘿蔔、芹菜、素火腿、豆干、濕紫菜、水、鹽、糖、鮮味炒手、白胡椒粉、醬油
