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低碳食譜|香橙果醬夾心杯子蛋糕|生酮蛋糕
米林香&黃正宜低卡餐香草杯子蛋糕口感輕盈蓬鬆，咀嚼中會有類似雞蛋糕的香氣跑出，陣陣的香草香氣在口中飄散，可以在中間切一半並以無糖桑葚果醬融合無糖優格的...
食材：米林香|香草杯子蛋糕|生酮、米林香|無糖橙片|微生酮、米林香|桑葚天然果醬|微生酮、無糖優格
優格甜點
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「優格甜點」的零失敗食譜
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「簡單粗暴」奶酪冰淇淋
蜜斯Ann的美食日記4種食材，全程無壓力。 無蛋黃、免機器， 事實上是為了消耗已經過期的奶油乳酪。 除了挖球作為霜淇淋享用， 也可以作為三明治夾心， ...
食材：奶油奶酪、希臘酸奶or鮮奶油、煉乳、草莓果醬
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檸檬優格起司蛋糕🧀️
營養師的小廚房👩🏻🍳酸酸甜甜的起司蛋糕，多吃一塊也不會覺得膩，快來動手做做看！
食材：Cream cheese、白砂糖、鮮奶油、檸檬汁、希臘優格(無糖)、白巧克力、全蛋、香草精、玉米粉
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美式萊姆派 Key Lime Pie
心心 Xinxin簡單來說key lime pie就是一個極甜與極酸碰出火花的戰場。喜歡吃酸溜溜檸檬派的人，key lime的表現絕對會超越你的預期...
食材：全麥餅乾、有鹽奶油、煉乳、酸奶油、鮮奶油、萊姆汁、糖粉、雞蛋、萊姆皮
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免烤箱，粉嫩少女心的水蜜桃凍慕斯蛋糕
小圓姐姐上次跟家人去逛家樂福時，爸爸看到了一盒超漂亮的水蜜桃，於是打著買給家人吃的旗號，二話不說的，把水蜜桃帶回家了🥰 發呆滑著手機時突然...
食材：參考份量、水蜜桃、開水、奇福餅乾(消化餅或麗滋餅乾)、蘭姆酒(可改用白蘭地)、無鹽奶油、水蜜桃果泥、砂糖、蜂蜜、糖漬水蜜桃(切成塊狀)、檸檬汁、無糖優格、水蜜桃糖水、吉利丁片、鮮奶油、砂糖(可加可不加)
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蜂蜜優格奇亞籽布丁 低糖無油健康點心
Margarita感受滿滿奇亞籽的新奇口感， 搭配純蜂蜜，而洋溢著香甜氣息， 適合全家人的夏日的清新無負擔點心！
食材：奇亞籽、優酪乳 (無加糖)、蜂蜜、果乾（葡萄、蔓越莓等）（可省）
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優格舒芙蕾Soufflé（簡單版）
23n我從來沒吃過舒芙蕾，台灣超少賣（因為它的美太短暫...)所以只好自己做啦～法國有舒芙雷專賣店，有甜有鹹可是很貴==好想去看看！它的...
食材：冰奶油、細砂糖、蛋黃、無糖優格、低筋麵粉、蛋白
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健康低卡芝士紅莓小米司康（優格代替奶油）
電電⚡⚡簡單快捷，用優格代替奶油，卡路里再低一些，用小米蛋糕粉代替麵粉更健康。
食材：小米蛋糕粉、黃糖、優格、發粉、紅莓、鹽、高溫芝士
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🍰超簡單免烤箱！奶酒巧克力生乳酪蛋糕
33ohlala🫶之前買了一罐奶酒喝了好久都喝不完(單喝有點甜呀) 拿來做蛋糕則恰到好處! 我的比例酒味不會很濃 我覺得很適合大家唷! 完整教學這...
食材：消化餅乾、奶油、奶油乳酪、砂糖-拌入奶油乳酪、無糖優格、吉利丁片、鮮奶油、砂糖-拌入鮮奶油、巧克力粉-拌入乳酪餡、奶酒、巧克力粉-裝飾
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迷你美式乳酪蛋糕
安琪拉的小天地用奶油乳酪做成的美式乳酪蛋糕，香濃綿密的口感讓人無法抗拒，這個成品的口感和用奶油乳酪做的非常類似，是用希臘優格來替代奶油乳酪，滿足...
食材：原味希臘優格（見備註）、白砂糖、全麥消化餅乾、檸檬原汁、無鹽奶油、鹽、蛋、玉米澱粉、純香草精
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楓糖胡糖脆萃纖 優格瑪芬
Granola House楓糖胡糖脆萃纖 優格瑪芬
食材：中筋麵粉、脆萃纖 燕麥榖片楓糖胡桃、發粉、黑糖、小蘇打、無鹽牛油、鹽、希臘優格、雞蛋、香草精
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寶寶食譜【蔓越莓優格蛋糕】
小龍副食品實驗室低油低糖蛋糕～試過這麼多素材還是加入優格烤出來最滿意，蛋糕體充滿彈性、切片氣孔綿密細緻、蔓越莓微微酸甜的滋味讓人有談戀愛的感覺，孩...
食材：【蛋黃麵糊】蛋黃、【蛋黃麵糊】低筋麵粉、【蛋黃麵糊】蔓越莓乾+優格總共、【蛋黃麵糊】橄欖油、【蛋白霜】蛋白、【蛋白霜】糖
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『寶寶食譜』甜橙優格奶酪(無糖)
姐姐與轉圈葛葛的生活日誌天氣又變熱了，就是要來杯清爽的優格奶酪。 寶寶版不加鮮奶油、砂糖，依舊是秒殺款!!! ---------------------...
食材：A無糖優格、A鮮奶、A吉利丁片、B甜橙汁、B吉利丁片
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愛情來了💛腰果楓糖優格★okane
okane健康從早餐開始~帶皮腰果好酥脆，鹽烤風味的腰果降低甜膩，豐富味蕾，爆破的藍莓顆粒好趣，而高貴的覆盆子，讓整體又提升了一個檔次；光亮...
食材：希臘腰格、腰果、覆盆子、藍莓、楓糖漿
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【蛋奶素/低糖】豆腐優格偽巴斯克乳酪蛋糕
羽🌸健康烹飪花園這次來分享低卡健康低糖甜點 將部分材料用嫩豆腐和優格來降低熱量的版本 口感比較綿密 冷凍口感吃起來像雪糕也不錯～ 完全不甜唷～ 想...
食材：無鹽奶油、消化餅乾、嫩豆腐、希臘式優格、雞蛋、鮮奶油、奶油乳酪、檸檬汁、蜂蜜、杏仁粉/低筋麵粉/玉米粉
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不用麵粉「巧克力鬆餅」兩步驟就完成♡
Popo小日子來做這款「巧克力鬆餅」不用麵粉就能搞定！！ 迷人的可可香與濕潤口感，真的是簡單又好吃～ Popo小日子FB：https://ww...
食材：巧克力餅乾或OREO餅乾、雞蛋、優格或鮮奶油、牛奶、果乾、泡打粉
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香橙優格蛋糕
Cony愛煮愛吃愛旅行✈️2016中秋連假第一天，窗外傳來陣陣烤肉香。 懶洋洋地在床上看著tastemade，讓我懷念起蛋糕的香味。 看著餐桌上的Cerea...
食材：柳橙皮(切細絲)、柳橙汁、低筋麵粉、鹽、泡打粉、蘭姆酒、橄欖油(Pure)、Cerear果麥中的果乾、希臘零脂優格、砂糖、蛋、Cerear果麥、香草精、糖粉
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芒果優格烈日鬆餅
Wei-jung Chang食材：高筋麵粉、酵母粉、芒果醬、無糖優格、糖、水、無鹽奶油、鹽、鮮奶
