百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
電電⚡⚡
71 食譜 94 粉絲

健康低卡芝士紅莓小米司康(優格代替奶油)

健康低卡芝士紅莓小米司康(優格代替奶油)

描述

簡單快捷,用優格代替奶油,卡路里再低一些,用小米蛋糕粉代替麵粉更健康。

12 說讚

份量

6 人份

時間

20 分鐘

食材

乾材料
濕材料
配料

步驟

  • 將高溫芝士切粒備用。

    將高溫芝士切粒備用。

  • 今次用小米蛋糕粉代替中筋麵粉。

    今次用小米蛋糕粉代替中筋麵粉。

  • 將所有乾材料及配料放入大碗中拌勻。

    將所有乾材料及配料放入大碗中拌勻。

  • 預熱烤箱215°C。

  • 今次用的低脂優格,放入大碗中輕力拌勻。

    今次用的低脂優格,放入大碗中輕力拌勻。

  • 不要太用力及過否則司康就不鬆軟。有一些少粉沒有濕沒緊要,放一會就可以了。

    不要太用力及過否則司康就不鬆軟。有一些少粉沒有濕沒緊要,放一會就可以了。

  • 我懶,沒有拿出來弄成麵糰再切件。我就直接用雪糕匙把司康移到烤盤上的不沾墊。

    我懶,沒有拿出來弄成麵糰再切件。我就直接用雪糕匙把司康移到烤盤上的不沾墊。

  • 放在中層,烤215°C,15至17分鐘。

    放在中層,烤215°C,15至17分鐘。

  • 用了小米粉,味道跟麵粉有點不同。紅莓少少酸加上軟軟的芝士,好味道。

    用了小米粉,味道跟麵粉有點不同。紅莓少少酸加上軟軟的芝士,好味道。

7,594 瀏覽
avatar
電電⚡⚡ 71 食譜 94 粉絲

在加拿大讀書時愛上了烤箱,給同學弄甜品。回到繁忙的香港生活,Baking幫我減壓,也得到分享及讚賞時的喜悅。沒有修飾,食品樣貌不揚,但這就是自家製感覺。 @2021年4月 醫生命令要減5公斤,正在減碳(我最愛的麵包呀😭)和做運動,所以多了些減脂增肌食譜。 @2022,2023年 21年成功減了6公斤了,所以今年懶了沒有放食譜。😝 @2024年 香港要垃圾徵費,所以將之前印下來的食譜翻譯及分享。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 杏鮑菇 高麗菜飯 花椰菜 湯麵 三杯雞 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 餅乾 滷肉 香菇雞湯 菠菜 高麗菜 義大利麵 排骨 小黃瓜 茄子 炒麵 雞胸肉 地瓜 玉米濃湯 酸辣湯 白菜滷 蒸蛋 炒飯 粽子 雞湯 早餐 番茄炒蛋 台式泡菜 豆腐 糖葫蘆 馬鈴薯 鮭魚 糖醋排骨 麻婆豆腐 櫛瓜 涼拌小黃瓜 竹筍 馬鈴薯燉肉 番茄 瓜仔肉 四季豆 家常菜 雞蛋豆腐 雞肉 低脂高蛋白 南瓜 打拋豬