三

自製蘿蔔糕(三吃)

冬天白蘿蔔很便宜，自製蘿蔔糕，健康又省錢。 不只能煎著吃，還可以做料理變化，做粿仔湯或是炒xo醬都很適合。

食材：白蘿蔔絲、在來米粉、水、蝦米、香菇、鹽、胡椒粉

劉太太野餐篇❤️火腿豆腐三明治❤️

炎熱的野餐日來點清爽無負擔的板豆腐三明治吧❤️ 希望各位小夥伴們會喜歡❤️

食材：板豆腐🧈、起司片🧀️、義式香草粉🧂、雞蛋🥚、番茄醬🍅、吐司🍞、胡椒🧂、火腿🍖、鹽🧂

奧莉廚房-香酥虱目魚皮三吃

香香酥酥脆脆，富含膠原蛋白。魚皮餅乾貴貴der，自己煮便宜又健康

食材：虱目魚皮一包、烏醋、泰式甜雞醬、米酒、蒜、蔥、醬油、薑、食用油、胡椒粉、香菜、胡椒、鹹蛋黃、鹽、洋蔥、番薯粉、薑末

蘋果派(濃郁微醺大人版)

用市售的冷凍起酥皮，輕鬆做蘋果派🍎這次不加肉桂粉，而是搭配奶油乳酪跟龍舌蘭酒，讓這道甜點的味道更富層次，甜而不膩。 內餡的蘋果則選...

食材：華盛頓加拉蘋果、三溫糖、龍舌蘭酒、奶油乳酪、冷凍起酥皮(12x13公分)、全蛋液

簡單的「炸雞花束三明治」拿在手上好可愛♡

簡單的「炸雞花束三明治」 拿在手上實在可愛又可口耶！！ Popo小日子FB：https://www.facebook.com/p...

食材：白吐司、冷凍炸雞、生菜、蛋沙拉

雞蛋沙拉三明治

在家動作做 簡單、美味的 日式雞蛋沙拉三明治🥪

食材：雞蛋、吐司、美乃滋、鹽、黑胡椒

烏龍麵丸子三兄弟

看到日本人這麼做後，很好奇它的口感，忍不住去買材料來做，當然也再進一步改造一番，比較一下口感。 野犬的春夢： http://pwi...

食材：烏龍麵、米飯、醬油、味醂、砂糖、水、太白粉、紅豆泥

日式三明治里肌猪排 (氣炸)~簡單隨手做

食材：三明治里肌猪排、太白粉、蛋、日本麵包粉、塩、黑胡椒粉

番紅花鱈魚燉飯三食

一食 飯和魚 Rice& fish 二食 加海鮮和鮮湯 Add in clam, mussel, seafood bro...

食材：蕃紅花、鱈魚柳、彩虹鯛/金目鯛魚柳、日本珍珠米、日本長蔥、牛油、蒜頭、紅椒粉、魚高湯、鰹魚乾、蜆、青口

芝麻麵包捲

一條條多層次的“芝麻麵包捲”每一口都可以吃到甜甜的芝麻香，捲條型麵包讓口感更豐富；烘烤前在表面刷上蛋液，撒上杏仁片，烤出來的麵包外...

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、芝麻粉、三溫糖、上白糖、蛋液、鹽、杏仁片、速發酵母、水、奶油

自己做潛水艇三明治

有時想吃潛水艇三明治，又不想出門，所幸家裡有大蒜麵包及配料，想起年輕時打工經驗，自己做來吃吧！👍👍👍

食材：法式大蒜麵包、西生菜、伙腿、紅黄彩椒、醃黄瓜片、沙拉醬、黄芥末醬、蕃茄片、起司片(粒)

馬鈴薯沙拉三明治

前一天將馬鈴薯沙拉做好，隔天早上厚厚塗抹在兩片吐司煎，切半就是一份好吃的馬鈴薯沙拉三明治了

食材：馬鈴薯 (大)、桂冠法式沙拉醬、吐司、奶油、小黃瓜、米霖

🤪沒忍住做了個💢二次元三文治🥪

哈哈😆純粹想試一下二次元的感覺😜不太像吧？但是好玩，玩完了還可以吃進肚子裏🤣快快和孩子們一起試試吧😉 🥰二次元三文治🥪送给我第8...

食材：吐司片、乳酪、水果、烘焙巧克力醬

鮮蝦薯泥熱壓吐司_Toffy熱壓三明治機

單片吐司就能完成的熱壓美味！用一片吐司，鋪上香滑的馬鈴薯泥，和奶油煎香的蝦肉，輕鬆熱壓出滿足大小通吃的好味道♪ FB歡迎來聊聊 ...

食材：吐司、白蝦仁、馬鈴薯小丁、水煮蛋、無鹽奶油、玉米粒、動物性鮮奶油、鹽巴、黑胡椒粉、美乃滋

不難的「草莓鬆餅三明治」大口吃超滿足！！

可愛的「草莓鬆餅三明治」簡單做、 大口吃好滿足，不管是當早餐還是下午茶都好適合～ Popo小日子FB：https://www.f...

食材：森永鬆餅粉、牛奶、鮮奶油、雞蛋、砂糖、草莓

快手吐司pizza

這是小朋友們的最愛！有時候就想來一兩塊pizza解解饞，卻不想出門或者叫外賣。如果家裡有一些現成的東西，馬上就可以自己做來吃了! ...

食材：吐司麵包、三明治起司、橄欖油、現成義大利麵紅醬、帕瑪森起司粉、義式臘腸（辣腸）、奧勒岡香料粉

三碗飯滷肉

食材：梅花肉、五花肉、冰糖、大蒜、萬家香素蠔油、豆干、水、蒜頭🧄、豬肉滷包或萬用滷包