鱼片

一鍋料理-千層白菜豬肉鍋

食材：大白菜、梅花豬（五花豬）火鍋片、鴻禧菇、蒜白、蔥花、薑片、柴魚高湯、日式醬油、鮮味炒手、味霖、白胡椒粉

烤鮭魚(使用烤箱)

（個人memo） 食譜參考來源： https://pamfood.pixnet.net/blog/post/104684257

食材：鮭魚片、橄欖油、鹽、胡椒、義大利香料

洋蔥紅燒魚

吳郭魚是常吃的魚，魚骨粗，適合小朋友

食材：吳郭魚、洋蔥、米酒、蔥段、醬油、蒜片、冰糖、薑片、番茄醬、黑胡椒粉

韓式咖哩豆腐鍋｜煮【S&B金牌咖哩塊】

日式咖喱配上韓式辣醬煲成豆腐鍋，想像不到的濃郁好吃，喜歡吃豆腐鍋或咖哩的孩紙們一定要試試! 【配方為2-3人份】

食材：S&B金牌咖哩塊（中辣）、柴魚高湯包（非必要）、五花豬肉片、洋蔥、嫩豆腐、韓式辣醬、高麗菜、水、雞蛋、紅椒粉（或辣椒粉）

香菇蘆筍

食材：蘆筍、鮮香菇、魚露、五花肉片、鹽、蒜頭、水、薑、辣椒、蔥

【副食品】魚肉蛋黃粥

九個月寶寶

食材：鯛魚片、薑絲、蛋、五倍粥

蕃茄海鮮麵

超澎湃的蕃茄海鮮麵，使用牛頭牌昆布海鮮高湯加上蕃茄和蔬菜做湯頭，不用添加任何調味，吃起來清爽不油膩～

食材：紅蔥頭、油、麵條、白蝦、鮭魚片、豬肉片、牛頭牌昆布海鮮高湯、牛蕃茄、高麗菜、香菇、青江菜、蔥、水

香煎鯛魚

食材：全聯鯛魚腹片、白芝麻粒、鹽、美極鮮味露

照燒鮭魚

影音食譜: https://youtu.be/OEfQIuYFlfE

食材：鮭魚、香菇、醬油、薑絲、清酒、辣椒片、味霖、白芝麻、砂糖、蜂蜜

清蒸鯛魚🐟

懶得碰油鍋時 一定會出現的一道菜😛

食材：鯛魚片、蒜頭、米酒、辣椒、鰹魚醬油

日式早餐之組合《鹽焗鮭魚》

切薄薄的用大火快煎，不到五分鐘就完成啦！ （醃漬時要久一點才能入味喔）

食材：鮭魚片、海鹽、油

檸檬奶油鮭魚

最近發現魚類的料理真的很方便，用烤箱就可以煮的很好吃，成功率極高！分享給大家～ 我還一起做了紅燒鮭魚：https://goo.gl...

食材：鮭魚、鹽，胡椒、無鹽奶油、檸檬片

不加鹽鮮美鱸魚味增湯-懶人料理法

從小吃到大的記憶湯頭 媽咪教我+自加Diy密技 新手超好學料理，四季喝皆適合 尤其任何傷口喝這個修復很快，探病必備湯品

食材：長的像蔥的蒜，切斜片、鱸魚肉塊、洋蔥，切絲、板豆腐，切塊、蒜頭切片、味增醬

黃皮果蒸魚

黃皮果又名黃枇、黃柑、油皮、油梅、黃彈子、雞皮果、荔枝葡萄、龍眼葡萄、立株葡萄、黃金樹葡萄等 果實是典型的漿果 果肉半透明 多汁多...

食材：黃皮果、魚、蒜片、薑絲、蔥綠（切絲）、料酒、鹽、醬油、紅辣椒（切絲）

低醣 <海鮮>檸檬奶香鮭魚排

小時候媽媽常常說, 吃魚會變聰明 (真的嗎)? 我現在也跟小朋友說, 吃魚可以頭好壯壯喔!! 我最愛富含EPA & DHA...

食材：鮭魚排、黑胡椒、海鹽、橄欖油、蒜末、高湯、檸檬汁、無鹽奶油、巴西里葉、檸檬片

滑蛋鯛魚（丼）

簡單快速又營養的一道菜 淋在飯上就成了丼飯啦！

食材：鯛魚片、雞蛋、洋蔥、醬油

紙包檸檬奶油鮭魚

比起用平底鍋煎鮭魚，用烘焙紙包著進烤箱的煮法，更能保持鮮甜原味😋😋😋

食材：鮭魚、鹽、奶油、檸檬片、烘培紙、黑胡椒、白酒