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脆香誘人完美下午茶！氣炸玉米蝦滑薯片
山田大叔海鮮很會炸至金黃酥脆的「氣炸玉米蝦滑薯片」外觀誘人，香氣四溢，讓人垂涎欲滴。一口咬下，先是薯片的酥脆，接著玉米粒的甜美滋味迸發而出，再加上...
食材：玉米粒、蝦仁漿、馬鈴薯、鹽、黑胡椒粒、義式香料、萬用胡椒粉或辣椒粉
馬鈴薯
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「馬鈴薯」的零失敗食譜
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馬鈴薯可樂餅
不餓家的餐桌很搞剛，但是很好吃😋 不輸外面賣的ㄛ….. 防疫期間，在家自煮更安心
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、玉米粒、美乃滋、鹽、牛奶、雞蛋、麵粉、麵包粉
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瑞典美食～風琴馬鈴薯
樂媽家的木餐桌想讓自己的口慾偽出國一下， 順便挑戰女兒的挑食嘴， 拿出小磨坊綜合義大利香草， 掃描包裝上的QRcode~ 看看有什麼食譜能料理馬...
食材：馬鈴薯、火腿、切達起司片、起司絲、橄欖油、無鹽奶油、小磨坊綜合義大利香草、小磨坊香蒜粒、鹽
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蒸馬鈴薯沙拉
黎兒因為我只有小電鍋跟快煮鍋，所以是沒有廚房的人可以嘗試的料理。
食材：玉米粒、超商雞胸肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、鹽巴、洗選蛋、青花菜
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番茄洋芋燉牛腩
林淑瑜燉ㄧ鍋拌飯拌麵都好吃
食材：牛腩、番茄、番茄糊、洋蔥、番茄醬、洋芋、醬油、薑片、糖、月桂葉、米酒、八角、魯包
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咖喱飯
Alex偶而想吃。
食材：雞腿排、馬鈴薯（大）、咖哩塊、紅蘿蔔丁、米酒、洋蔥（大）、胡椒粉、油、奶油
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起司海鮮馬鈴薯泥
貓兒馬鈴薯的綿密與起司的濃郁交織，胡椒的香氣隱含其中，沙沙的，綿綿的，啊～真令人垂涎三尺、食指大動、欲罷不能啊！ 可把海鮮換成其它，如...
食材：馬鈴薯、奶油、蝦、切達起司、鮪魚罐頭、青豆、玉米罐頭、紅蘿蔔丁、粗黑胡椒粒、干貝、花枝、花椰菜
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十分鐘上菜-醋溜三絲
ching颱風過後是不是覺得葉菜類價格高漲且外型不佳，是啦！這時候就是要朝根莖類蔬菜下手啦，價格合理且品質算很可以，根莖類的料理大多是燉煮，...
食材：青椒、紅蘿蔔、馬鈴薯、食用油、鹽巴、糯米醋、水
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<俠飯>辣味馬鈴薯沙拉
尿婷這次做的俠飯版馬鈴薯沙拉和之前做的深夜食堂版馬鈴薯沙拉口味就差很多，深夜食堂的配料有洋蔥小黃瓜、火腿、紅蘿蔔，俠飯的有洋蔥、小黃瓜...
食材：馬鈴薯、小黃瓜、洋蔥、雞蛋、白醋、美乃滋、蜂蜜、哈瓦那辣椒汁、鹽、白胡椒
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懶人馬鈴薯燉肉
懶人下廚Milkie簡單好吃又下飯 端出去也好看
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、米酒、洋蔥、醬油、松阪豬、白胡椒、味霖、蒜頭、水、香油
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焗烤馬鈴薯繽紛蔬菜鹹派
Justina 賈斯汀娜因為朋友平日晚上來訪, 所以前一晚事先把餡料炒好之後,隔天就可以變化成不同的快速料理、除了焗烤鹹派之外、還做成了快速版的蔥抓餅披薩...
食材：美國有機馬鈴薯切小丁、(蒸馬鈴薯)冷水、黑胡椒粗粒、(蒸馬鈴薯)鹽、喜馬拉雅岩鹽、水、洋菇切片、葵花油、鮮奶油、冷凍綜合蔬菜、蛋、雞蛋(最後打在上面的)
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氣炸馬鈴薯薯條
蒂娜的廚房日常家裡有烤箱或是氣炸鍋再加上馬鈴薯就可以自製好吃的馬鈴薯條唷 天然無負擔就可以享受美味
食材：馬鈴薯、羅勒葉粉、食用油、鹽巴
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家常馬鈴薯炒豬肉
小田太太の玩樂廚房🎬訂閱影片: http://www.youtube.com/c/小田太太の玩樂廚房mrstienkitchen 📷追蹤IG: ht...
食材：豬絞肉、馬鈴薯、嫩薑、蔥花、醬油、番茄醬、味醂、鹽巴
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牛肉絲炒三絲（馬鈴薯絲，紅蘿蔔絲，椒絲）
Wendy Chen今天分享這道料理簡單又下飯，也可以用來夾芝麻油酥蔥燒餅。
食材：牛肉絲、紅蘿蔔絲、馬鈴薯絲、青，紅椒絲、蒜頭
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馬鈴薯炒肉絲
Allison防疫在家，料理小白，歡迎各自改版。 - 常備食材-馬鈴薯 每次都想嘗試一下新煮法 這次煮出來還真的很下飯 如果沒減肥的話 超想再來...
食材：馬鈴薯、木耳、蒜末、肉絲、米酒、醬油膏、蔥/蒜/辣椒、蛋白、鹽、胡椒、太白粉
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lanni 豬肉蘑菇洋芋餅（可樂餅）
lanni幸福餐桌可樂餅的基底是馬鈴薯和洋蔥組成的,但裡面可拌的料就可自由發揮了,我常看冰箱有什麽食材就隨意變換,料理也沒什麽正不正統,只要自己覺得...
食材：煮熟馬鈴薯（小）、豬或牛絞肉、胡椒粉、洋蔥（切粒）、鹽、麵粉、蘑菇（切粒）、蛋（打散）、麵包粉
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金黃煎竹地雞胸肉 炒綠色蔬菜＆焗烤馬鈴薯
FoodSeason食材策展近年來，大家開始會吃舒肥雞胸肉減脂、減重，補充蛋白質，食材策展人採用不同烹調手法讓雞胸肉更有風味，選用新竹的竹地雞胸肉，外表煎得金...
食材：竹地雞胸肉、煙燻培根、彩色馬鈴薯、迷迭香、洋蔥、青花筍、鼠尾草、綠蘆筍、橄欖油、雞湯塊、鹽、乳酪絲、黑胡椒粒
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馬鈴薯燉牛肉+糙米飯+燙青菜
Lori 午後。食記根莖類容易吸鹹，所以我切大塊去燉煮，好看也不那麼重口味。
食材：如下
