VIP 專屬 鮮蔬馬鈴薯鮪魚雞肉捲 甜廚花姐姐 選用水煮鮪魚罐頭,而不是油漬鮪魚 搭上新鮮蔬菜與蛋白質豐富的雞蛋與雞肉 及馬鈴薯的優質澱粉~這樣一份餐點也能吃得飽又健康喔 食材:馬鈴薯、水煮蛋、鹽巴、水煮玉米鮪魚罐、細砂糖、烤雞腿肉、胡椒粉、低脂美乃滋、黑胡椒粉、生菜、蛋餅皮 431 讚 30 分
清爽版馬鈴薯千層派(無奶油) 菲。Phyllis! 馬鈴薯本身有澱粉,有蛋白質,有維生素C,是當作主食的理想人選,將蔬菜夾層在其中烤熟,更是一石二鳥,很適合當作早餐啊~ 食材:香油或橄欖油、蛋、鹽、黑胡椒、馬鈴薯、低筋麵粉、牛奶、莫札瑞拉起司、培根、菠菜 332 讚 90 分