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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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馬鈴薯常被認為吃了會胖其實被誤解了,馬鈴薯的抗性澱粉是能降脂肪儲存,免油炸用平底鍋十分鐘就能香酥鬆軟。
食材:馬鈴薯、玄米油或酪梨油、五香粉、地瓜粉、黑胡椒粒、水、鹽
邪惡的金沙馬鈴薯含有膳食纖維、維生素C、鈣及鉀等營養素,佐上小籠包則有豐富蛋白質及維生素B群,加上湯汁的鮮甜滋味,令人食指大開 再...
食材:灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味、馬鈴薯、鹹蛋、蔥花
某天逛街看到特價三節翅就買回家挑戰,網路上師傅花不到五分鐘就去骨,這是我第一次處理,花至少半小時,尾段雖沒成功,但還可以把實驗做完...
食材:三節雞翅、奶油、馬鈴薯、菠菜葉、黃色地瓜、洋蔥丁、杏鮑菇、糖、櫛瓜丁、牛小排肉片、牛奶、杏鮑菇丁、櫛瓜、馬鈴薯地瓜泥、烤肉醬、鹽、白胡椒粉、黑胡椒粒
食材:康寶金黃玉米濃湯包、馬鈴薯、火腿片、紅蘿蔔丁、洋蔥丁、鮮奶、水、蛋、無鹽奶油、橄欖油
輕鬆小點 五分鐘get!
食材:馬鈴薯、黑胡椒、鹽、培根
大家知道馬來西亞有一道湯叫作ABC湯嗎?第一次聽到這個湯名覺得很可愛,原來它是因為添加了滿滿的蔬菜熬湯,所以充滿了維生素ABC的營...
食材:豬排骨切塊、番茄、馬鈴薯、玉米、洋蔥、胡蘿蔔、薑、茅乃舍高湯包、水、鹽
想減少澱粉攝取,又想吃美食 這款馬鈴薯起司pizza是一道蛋奶素美食,含有豐富的蛋白質和鈣質,口感濃郁,嚐起來十分美味。
食材:馬鈴薯、雞蛋、海鹽、素火腿、咖喱調理包、乳酪絲、黑胡椒粒、九層塔
之前料理咖哩泡飯還有剩下的咖哩塊,這次料理成濃郁的咖哩醬,加入些豆包和豆腸,使口感富有層次,來看看素食先生如何烹調囉~ 📝拍照後...
食材:綠花椰菜、茄子、豆包、紅蘿蔔、豆腸、油、馬鈴薯、鹽、水、咖哩塊
煙燻鮭魚的煙燻味和清酒很搭,大家在假期的時侯可以試煮!
食材:馬鈴薯蓉、煙燻鮭魚、洋蔥、枝豆、法包、日式沙律醬、黃芥末、初榨橄欖油、檸檬汁、黑胡椒、番茜碎
一道菜再配一碗湯即可很飽。
食材:白蘿蔔、紅蘿蔔、馬鈴薯、油豆腐、牛肉塊、大豆皮、滷包、醬油、醬油膏、糖、薑、油
新疆菜,又稱沙灣大盤雞,由新疆塔城地區沙灣縣廚師李士林製作,是一道家常菜,很多煮法都類似,主要是由雞肉、馬鈴薯、青椒,調味料常用豆...
食材:雞腿、馬鈴薯塊、中藥滷包、青、紅椒塊、乾辣椒、蔥分白、綠段、花椒、薑片、豆瓣醬、蒜頭、醬油、洋蔥塊、啤酒、冰糖、蠔油、孜然粉、烏醋和香油
健康又好吃的一道料理,完全沒有用到油也不用開火,所用到的時間只有切菜過程而已!
食材:南瓜、櫛瓜、甜椒、杏包菇、玉米筍、馬鈴薯、義式香料、百里香(可略)
這次來不同的料理,素食者也能吃到海鮮風味的素食咖哩飯,這次在網上看到「好侍-素食咖哩塊」和「OMNI-新鮪魚」,這都是純素的唷,看...
食材:紅蘿蔔、牛番茄、豆包、青椒、新鮪魚、馬鈴薯、綠花椰菜、白米、咖哩塊、鹽、水
吃完後會讓人覺得充滿能量的一鍋湯,傳統作法相當費時,所以據說韓國人都會選擇外食,因爲餐廳隨處有賣;漢子選肉多的肋排骨,以台式處理排...
食材:帶骨肋排、馬鈴薯、韓式白菜泡菜、蔥、韓式蘿蔔葉泡菜、蒜頭、韓式包飯醬或豆瓣醬、薑、辣椒粉、洋蔥、大蔥、米酒、紫蘇葉、鹽、紫蘇籽粉(可有可無)
無需開火,只需電鍋蒸煮,食材放一起拌勻就可完成,營養豐富的[酪梨薯泥蛋沙拉醬]夾入餐包、吐司做成三明治,當早餐、下午茶點心、追劇、...
食材:市售餐包、國產熟成酪梨(中型)、馬鈴薯、楓康吳羽保鮮膜、雞蛋、萵苣生菜、黑胡椒粒、玫瑰海鹽、低脂美乃滋
之前已有分享過馬鈴薯燉肉 發現這樣煮更好吃😋 日式風味以馬鈴薯與肉類共同燉煮而成 豐富的蛋白質和澱粉質組成 帶有濃郁的肉汁 &a...
食材:馬鈴薯、洋蔥、康寶極湯味日式高湯包、紅蘿蔔、水、醬油、豌豆莢、味霖、豬圓肉/中里肌(老鼠肉)、糖
這個超級簡單,請大家務必要試試看!😃
食材:馬鈴薯(中型)、排骨、香菇(可放可不放)、蔥、高湯包、韓國泡菜、酒
優質蛋白質、蔬菜、澱粉一鍋搞定,全原型食材,一整碗滿滿的營養!
食材:去骨雞腿、包心白菜、鹽、番茄、白胡椒粉、馬鈴薯、青蔥、薑、蒜頭