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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
5分鐘玻璃罐麥片
胖仙女只要在睡前花5分鐘製作玻璃罐麥片，讓麥片在牛奶或豆漿等液體中浸泡一夜，第二天就能有香軟營養的早餐可以享用，非常省時方便!
食材：即食燕麥片、鮮奶、無糖優格、香蕉、果乾及堅果類
香蕉優格
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奇亞籽水果三明治
Erin Yang奇亞籽是鼠尾草的種子，屬薄荷類，奇亞籽富含許多營養成分，其中的Omega-3脂肪酸比起深海魚類含量更高，能提供人體所需的脂肪酸。 ...
食材：全麥吐司、蘋果、香蕉、奇亞籽、原味無糖優格
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純淨的白色早晨套餐
MinaSan明儀小館在大腦尚未完全甦醒之前，先用純淨的食物為身體補充能量、製造平靜的思緒吧。
食材：中型饅頭、起士片、雞蛋、切片的香蕉及蘋果、原味優格
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👄辣妹首選 健康果昔（無添加糖）
Jennifer無糖添加 綜合水果果昔 可以替代餐與餐之間的飢餓感
食材：蘋果、香蕉、木瓜、香瓜、優格、水
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【健康飲品】草莓香蕉奶昔Smoothie
Mrs P's Kitchen炎炎夏日，喝新鮮水果調製而成的奶昔Smoothie，更健康更美味喔！只要將自己喜歡的新鮮水果打成果泥，再加點優格，那就成營養超豐富...
食材：香蕉、草莓、優格
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高纖繽紛水果沙拉~[全聯料理大賽]
angela chen初二回娘家時,家裡聚集所有的家庭成員一起圍爐,這時候幾乎都大魚大肉,也較油膩!!所以在膳食纖維的攝取上相對較少,為了不要造成腸胃的...
食材：鳳梨、芭樂、芒果、香蕉、蘋果、牛番茄、奇異果、黃金奇異果、優格
![高纖繽紛水果沙拉~[全聯料理大賽]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/146112/98fa13d41074c355.jpg)