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牛肉煎（10分鐘料理）
Helen（海倫小姐）就是無骨牛小排薄片+蛋煎的料理。海鮮有新鮮度的問題，但是肉冷凍再解凍即可，有了牛肉的加入變的更營養和美味，也有飽足感。新手請使用2...
食材：無骨牛小排、雞蛋、小白菜、蕃薯粉、玉米粉、水、沙拉油
香煎料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「香煎料理」的零失敗食譜
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煎牛排
Rosie好吃！
食材：牛排、奶油、胡椒
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香煎土托魚
雙寶媽的清冰箱料理 😋食材：土托魚、胡椒鹽
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低卡餐-香煎安格斯牛佐蕃茄生菜沙拉
張巧薇減肥 大餐後必備 減脂減肥期間，吃膩了雞胸肉嘛？ 偶爾改煎牛肉犒賞自己，牛肉對於免疫力及肌肉都有很大的幫助喔 搭配生菜及牛蕃茄，...
食材：安格斯板腱牛、牛蕃茄、黑胡椒粒、洋蔥、鹽、蘿美（或其他生菜）、百里香葉、檸檬、橄欖油
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香煎午仔魚
Yuki LW午仔魚魚肉很細，刺也不多，沒腥味～很適合我怕腥又怕刺的人食用呀🤣
食材：午仔魚
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香煎牛肋條( 雙魚烤盤 )
大古鑄鐵一般對牛肋條的料理,大多是紅燒,其實用煎的也很美味,煎好的牛肉一點也不韌,軟嫩中還帶有嚼勁,口口都吃得到牛肉的鮮味,而且不需花太多...
食材：牛肋條、、蔥、玫瑰鹽(鹽巴)、薑、胡椒粉、蒜頭、辣椒
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台灣鯛三吃 1—乾煎鯛魚
Wayne888小資族必吃 一鯛三吃三個願望一次滿足
食材：鯛魚、麵包粉、蛋、麵粉、白胡椒 胡椒 義大利香料
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鷹牌煉奶吐司pizza
林朵兒平時中式餐點都吃膩了嗎？ 吃外帶pizza也覺得口味太重很膩口嗎？ 不妨自己動動手做簡易的煉奶吐司pizza吧！ 搭配自己手邊的食...
食材：厚片吐司、乳酪絲、水煮蛋切丁、玉米筍切丁、紅蘿蔔切丁、菜豆切丁、馬鈴薯切丁、煎好雞胸肉切丁、雀巢鷹牌煉奶
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煎雞腿排
張仕賢食材：雞腿排、沙拉油、黑胡椒、香辛粉、鹽巴
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香煎起司脆雞
大少奶這個脆雞是兒子最愛吃的食物，做法簡單卻香脆惹味
食材：雞胸肉、蒜頭、麵包糠、雞蛋、起司粉、麵粉
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♡乾煎雞屁股♡
♡Chen Angel♡雞屁股先用水煮（雞毛才好拔）雞心洗一下瀝乾，在跟雞屁股+雞心醃（米酒+四季醬油+白胡椒+薑末+蔥尾+蒜頭末 醃10分） 雞屁股本...
食材：雞屁股（七里香）、雞心、四季醬油、蔥、米酒、朝天椒、蒜頭末、蒜頭、辣椒末、薑、薑末、白胡椒
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香煎櫛瓜
盧蕭蕭食材：櫛瓜、中筋麵粉、雞蛋、水
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古早味麻油蛋麵線煎，暖心冬季小點
心心 Xinxin如果冬天吃膩了湯湯水水的燉煮鍋物，也可以試試做一道乾煎麻油麵線，暖心又涮嘴的冬日小點心。外皮麵線脆脆的有點像點心麵，裡面還保有嫩嫩...
食材：麵線、雞蛋、麻油、鹽
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香煎午仔魚
太多太多食材：午仔魚、鹽、油
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煎鯖魚
Nancy食材：靖魚、油
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香煎麵腸
Sammi Liang食材：麵腸、九層塔、鹽、地瓜粉、胡椒粉
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乾煎脆皮蒜粒雞排
#阿卯愛下廚我跟你說，這個我完全無法抵擋它的魅力，裹著酥脆油香的外皮再撒香氣十足的蒜粒，一口接一口根本停不下來，土豆也檔未條聞香直接嗑上兩大塊...
食材：去骨雞腿排、櫛瓜、紅黃椒、小磨坊香蒜粒、海鹽、低筋麵粉
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Turk鍋煎餃(失敗)
Bigeyes的常失敗廚房記錄想試試看鐵鍋煎餃，結果失敗了，有一半沒煎出焦香的樣子，黏鍋蠻厲害的。哪裡錯了呢？ 食譜不是我的我只是試做，原食譜參考： htt...
食材：冷凍水餃、平底鍋、水、油
