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早晨綠椰鳳樂飲
Good Ru Good Ru每天蔬果總是吃不夠，來不及吃早餐，何不早起10分鐘為自己作份蔬果汁呢？
食材：綠花椰菜、鳳梨、芭樂、百香果、蘋果、水
飲
819 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「飲」的零失敗食譜
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山崎糊寶貝◆多穀玉米飲
山崎優愛料理《食材特性》 ＊玉米：富含大量卵磷脂、胡蘿蔔素、鈣、鉀、硒、鎂、膳食纖維及維生素 A、E、F、胺基酸等營養成分。 . ＊十穀米：未...
食材：新鮮玉米粒（可用玉米罐頭）、五榖米
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山崎糊寶貝◆彈力膠原飲
山崎優愛料理《食材特性》 ＊黑木耳：含有豐富植物蛋白、多醣體、纖維質與鐵質等營養成分。 . ＊紅豆：含有膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣...
食材：紅豆、白背黑木耳
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MANGO LASSI 夏日芒果特飲
EAT AT HOME 食·家http://www.facebook.com/pages/EAT-AT-HOME-食家/678992482201092
食材：芒果（小），切粒1、橙汁、原味乳酪、香蕉，切片
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❤清涼飲品 ❤西米露好好吃好簡單
小眼睛大世界在香港幾乎每間糖水店都會有賣西米露，但糖水店再便宜一碗也要20元以上，自己去超市買一包西米回來自己煮，要加甚麼料都可以，簡單又好吃❤
食材：西米、水
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美妍系列 紅棗薑汁茶飲 [日田天領水]
Stephenie Lo來自日本九州的日田天領水屬於軟水且純淨喝飲完後口中會留於甘甜,用來泡開茶飲最合適不過了,容易泡開茶葉...讓茶香釋放得更為香醇, ...
食材：日田天領水、日月潭台茶21號茶包、大紅棗、薑、冰糖
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薏仁雙耳養生美容湯/飲
Beth用薏仁、黑、白木耳、紅棗、枸杞煮湯，可美白去斑、補充膠原蛋白、補血、排毒、明目。冷、熱皆宜，也可打成汁，方便保存或攜帶。
食材：薏仁、白木耳、黑木耳、紅棗（大）、枸杞、冰糖、水
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好輕鬆~紅棗補氣飲
銘麒媽媽利用睡前3分鐘，早晨就有熱呼呼補氣飲給妳一天滿滿活力哦～
食材：紅棗、黑糖、熱水
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《草苺優格奶昔》DIY沖調出超人氣飲品
薇琪's日日主婦巧食玩味入手好一陣子，一直到草苺上市才想起它。大約在一兩個月前，在一家專賣韓國食品的店逛到，正好有特價就買一包回來試試，試做了幾次，真的就...
食材：優格粉、鮮乳、草苺切丁、草苺原汁
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黑芝麻豆漿麥片飲
Ting兒混搭創意廚房低熱量 營養高 無負擔飲品 適合當早餐飲品及滿足下午茶時光
食材：黑芝麻、豆漿、麥片
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莓果、薑汁檸檬、西瓜、葡萄柚汽泡冰飲
小紅莓今天和大家分享四款水果冰飲，都是以清新的汽泡水特調，每一種都非常好喝又解渴！ 自己在家特調冰飲，比外面手搖杯飲料健康多了！🍋🍉🍓🍊
食材：冷凍綜合莓果、糖水、檸檬、汽泡水、薑泥、葡萄柚、蜂蜜、接骨木糖漿、西瓜、檸檬汁、薄荷葉
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鮮果汽泡飲-小七野餐趣
Frances Huang最喜歡和家人朋友去露營野餐時，大夥一起準備餐點，而佐餐的飲料更不能少。我在出發前一天去巷口的小七買了當季盛產的鳳梨鑽石杯還有一些備...
食材：小七春蜜鳳梨鑽石杯、冰果鮮橙氣泡飲、蔓越莓汁、檸檬汁
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山崎糊寶貝◆全方位綜合補養飲
山崎優愛料理《食材特性》 ★栗子：含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功能，增強體力，是老年人理想的寶件果品。 ★核桃：幫助...
食材：十穀米、紅豆、黑豆、栗子、腰果、核桃、南瓜子、枸杞
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韓國傳統飲品 - 麥芽米露(식혜)
Shi Ping Chou韓國傳統飲品 식혜(麥芽米露)作法其實很簡單，但就是有點瑣碎，不過只要排開吃飯時間其實就很容易囉！ 自己做比外面買的划算許多，還可...
食材：麥芽粉、白飯、糖（個人喜愛黑糖）、薑片（薑粉也可）、松子（或白芝麻也可）
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水美莓【消暑美肌飲品】
食尚玩美Hane蔓越莓和藍莓的莓果多酚，搭配蘋果和香蕉的高鉀，再加上檸檬的維生素Ｃ，一道既可以養顏又能消水腫還可以美白的飲品就誕生囉！！ 哈捏獨...
食材：蔓越莓、藍莓、蘋果、香蕉、檸檬、冰水
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泰式松阪豬米線與鳳梨芒果飲
時尚煮婦 Nico酸甜醬汁帶點椰奶香氣拌入各種蔬菜及腰果.. 松阪豬煎至表面焦香，多汁有彈性的口感，沾取南洋風味的醬汁，特別開胃。一口米線，一口豬肉...
食材：松阪豬、米線、魚露、高麗菜、檸檬、鳳梨、腰果、糖、芒果、聖女番茄、椰漿、優酪乳、蝦米
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手作奇異果醋 (サワー飲品版)
宅米@和味物語這個夏天, 又要捉精靈, 又要追奧運, 體力透支, 「超齡暗瘡」狂生… 這個時候, 喝一杯手作奇異果醋加梳打水, 不但冰爽,...
食材：奇異果、冰糖、米醋、梳打水
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2016最夯飲品~黃金牛奶
蘋果愛料理全球市場研究公司Mintel將薑黃列為 2016的超級食物。薑黃含豐富薑黃素，可消炎、促進膽汁分泌、強化肝臟機能、避免血管增生、抗...
食材：薑黃粉、黑胡椒粉、奶粉、熱開水
![美妍系列 紅棗薑汁茶飲 [日田天領水]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/178648/90a7316f998575f8.jpg)
