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自製芒果青(情人果)
鄧涵榛炎炎夏日已然到來，這時候來些開胃消暑的甜點，真的是一件再幸福也不過的事情， 讓我想到，每每去吃宴客菜，那上桌的冰涼情人果， 其...
食材：土芒果(or青的金煌)、糖、鹽
飲料冰品
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「飲料冰品」的零失敗食譜
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當季 布丁酪梨牛奶
藍雲純、濃、香的布丁酪梨牛奶來啦～ 身為金世界紀錄公認『最營養的水果---酪梨』怎可以放過它啊！ 冰冰涼涼，營養又消暑喔！
食材：酪梨、布丁、鮮奶、冰塊、蜂蜜
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盛夏消暑飲品，酸苦甜糖蜜檸檬
蜜如小提醒：這個方便又好喝，但含糖，喝多也是不得了，請依個人健康狀況酌量食用。 天氣漸漸轉熱了，又到冷飲當道的季節，自製調味飲品不...
食材：黃檸檬、紅冰糖（蜂蜜）、消毒過的玻璃瓶
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簡單、快速、香醇－芒果煉乳冰沙
林安安芒果季，酷熱的夏，吃芒果冰沙最幸福啦！
食材：芒果（金煌或愛文）、冰開水、煉乳、貴夫人生鮮精華萃取機
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〔飲品〕百香多多
幸福3+1廚娘百香果汁液富含維他命A、B、C及蛋白質，有生津、解渴、促進食慾的功效。 夏季生津止渴，清腸開胃的好飲料，汁酸而香味濃，尤具除膩助消...
食材：多多、百香果肉(4顆)、冰開水、冰塊
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釀桑椹醋
忘憂草清明前後約1個月為產期~ 桑椹醋~ 改變體質.活絡筋骨,促進新陳代謝 幫助消化.滋補強身,養顏美容.....功效
食材：桑椹、高粱醋700cc、冰糖、酒甕、糯米醋
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水果/冰品 冰脆芒果青
李小玟的廚房食記夏季限定 酸酸甜甜的芒果青
食材：芒果青、冰糖、開水、鹽巴
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簡單~蜜紅豆~免洗免浸泡(電鍋版)
♡雙寶媽咪♡一般如果想煮紅豆,通常都要事先浸泡一晚,這樣才會把紅豆煮爛,偶然間在電視上看到阿芳老師說,煮紅豆秘訣就是(免洗免浸泡),想說真的假...
食材：紅豆、二砂糖、鹽巴、水
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泰式奶茶冰淇淋
Sway近年來泰國菜爆紅，大家對泰式奶茶的口味一點也不陌生，但是彷彿很少看到有這個口味的冰淇淋，其實吃起來就是極凍版的泰式奶茶(那還那麼大...
食材：泰式紅茶茶葉、全脂牛奶、煉乳、玉米粉、奶油乳酪、鮮奶油、砂糖、玉米糖漿、冰塊、鹽巴
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白玉糰子×抹茶紅豆冰
曼蒂煮飯太想吃日式下午茶 所以在家裡翻出所有材料東拼西湊 完成這一份白玉糰子X抹茶紅豆冰 超消暑的啦!!
食材：蜜紅豆、水、抹茶粉、吉力丁粉、砂糖、醬油、味霖、太白粉、糯米粉、再來米粉、黑糖、蜂蜜
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退火鳳梨苦瓜蜂蜜飲
jj5色廚鳳梨苦瓜是絕配，鳳梨的香甜壓過苦瓜的苦，而苦瓜的甘又提升鳳梨的甜，再加上沒人不愛的檸檬跟蜂蜜。退火苦瓜飲，不會苦，預防中暑利器！ ...
食材：苦瓜、鳳梨、檸檬、蜂蜜
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芒果冰淇淋
小兔子不加香精不加色素天然的最好
食材：芒果、鮮奶油
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白桃鳳梨冰飲
Lina Lina 愛吃櫻桃白桃 +鳳梨 香甜誘人的白桃，好好喝喔! 讓果汁的美味加分! 早上起床後，先喝杯現打新鮮果汁，可加速新陳代謝，全身舒暢。
食材：魔力配方、白桃、鳳梨、冰水、冰塊
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芝麻牛奶冰棒-醬舖子
醬舖子炎炎夏日想清涼一下又兼顧健康美味嗎? 芝麻牛奶冰棒最對味啦!! 黑芝麻含豐富亞麻油酸、花青素、蛋白質、膳食纖維，益於人體吸收。含...
食材：黑芝麻醬(醬舖子黑芝麻醬)、牛奶、蜂蜜
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檸檬冰塊【曾太】
曾太我家老爺有蕁麻疹, 為了想改善他的體質和補充維他命C, 所以每天都會給他檸檬水喝, 可是每天榨檸檬很累, 所以我都買一箱回來一次榨...
食材：檸檬
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自製『鮮奶茶』（排骨紅茶+高大鮮奶）
Lilian Lin莉莉安非常非常愛喝奶茶類～尤其獨愛珍珠奶綠，但不喝鮮奶哦！（怪人一個XD）But...一般的手搖奶茶，就算半糖了，還是喝完好口渴，...
食材：排骨紅茶、水、紅糖、鮮奶
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[綠藤芽食譜] 葡萄芭樂精力湯
一寸鮮由陳月卿老師在健康2.0節目中分享，結合芽菜與其他營養價值極高的水果的葡萄芭樂精力湯。葡萄建議連皮帶籽，因葡萄籽和皮內含丹寧酸、兒...
食材：苜蓿芽、紫高麗、藍莓、葡萄、芭樂、蘋果、綜合堅果、好水
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[綠藤芽食譜] 蕎麥苗豆奶精力湯
一寸鮮蕎麥苗豆奶精力湯有助於改善便秘，還有情緒上的焦躁與憂慮，且以豆奶當底的精力湯口感好，推薦給你試試看。而如果會對一些特定食材過敏，如...
食材：蕎麥芽、豆奶、香蕉、小麥胚芽粉、綜合堅果
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