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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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減醣健康料理
食材:雞胸肉、櫛瓜、花椰菜、彩椒、紅蘿蔔
喜歡蔬菜大雜燴,美味營養簡單又好吃的好選擇。 想要清淡的話可以少鹽,直接吃不配飯。
食材:洋蔥、番茄(鮮甜來源)、雞腿肉(去骨) 素食換板豆腐、蒜頭、香料-白胡椒粉、甜椒、香料-咖哩粉、節瓜、香料-孜然粉 cumin、紅蘿蔔、香料-肉桂粉 cinnomin、馬鈴薯、香料-蒜粉(可省)、茄子(或其他任何喜愛的蔬菜)、番茄醬(若無或低碳可省)、醬油膏Oyster Sauce、優格(奶素)(可省略)、蒜頭 切成蒜末、洋蔥切丁、椰奶、月桂葉(可省略)
甜甜的鳳梨頭當水果,酸酸的鳳梨尾炒肉,另類的1果2吃!
食材:松板豬、鳳梨片、紅蘿蔔絲、青椒、薑絲
食材:蘆筍、彩椒、鹽、紅蘿蔔、蒜頭
Ragu是越南風味的法式燉肉,經常搭配麵包吃。有些人會在燉肉時加椰子水,一般也會加白腎豆。 🍅相關食譜:「番茄紅燒牛肉麵」、「紅...
食材:洋蔥、牛番茄、蒜頭、馬鈴薯、紅蔥頭、梅花牛排、胡蘿蔔、紅酒、蔥蒜泥、醬油、番茄醬、紅椒粉、鹽、砂糖、黑胡椒粉、清水、奶油、香菜
輕食填腹的好選擇,水果蔬菜烤餅。 想加什麼水果,就放什麼水果,輕鬆自在。 適合重大節日後,的蔬果輕食。
食材:蘋果(大)、紅蘿蔔(大)、青椒(大)、中筋麵粉、蛋、紫洋蔥(大)、鹽巴、胡椒粉、橄欖油
最近小孩停課在家,對於又要上班又要天天煮三餐的媽媽來說 最常許願的食譜是要一鍋到底吃飽全家;有肉有菜又有湯;食材要容易取得跟存放;...
食材:牛肋條、番茄、洋蔥、洋蔥 / 紅蘿蔔、甜椒、白蘿蔔、咖哩塊、蔥、水、薑、油、米酒、醬油、豆瓣醬
韓式拌飯 自己發的有機黑豆芽 有機黃豆天貝 杏鮑菇 紅蘿蔔 空心菜 黃甜椒 蔬食韓式泡菜 荷包蛋 精彩亮相 真不錯吃喔
食材:有機黑豆芽、有機黃豆天貝、杏鮑菇、黃甜椒、紅蘿蔔、荷包蛋、韓式蔬食泡菜、空心菜 (綠色菜都可)、韓式辣椒醬、味淋、番茄醬、醬油
今天分享一道素食茄汁意粉,搭配烘蛋或素食炸物更美味。 🍝相關食譜:「拿坡里肉醬千層麵」、「蕃茄肉醬義大利麵」、「簡易焗烤義大利麵...
食材:螺旋麵、清水、胡蘿蔔、鹽、青椒、歐芹/芹菜、洋蔥、櫛瓜、蒜頭、乾辣椒、橄欖油、義大利麵醬、鹽、黑胡椒粉、砂糖、義式綜合香料、奶油、綜合芝士
甘甜又Q彈
食材:讚岐烏龍麵(粗麵)、紅蘿蔔、鰹魚醬油、火腿、鹽、洋蔥、黑芝麻、蔥、青椒/紅椒/黃椒、玉米粒、蛋、高麗菜
這次是為了大家的中秋節,事先我就準備好了簡單的料理推薦啦! 選擇的主題當然要跟台灣的中秋節有關,就是一起認真的做起烤肉啦 ♥ 在...
食材:五花肉、培根、黃瓜、青椒、杏鮑菇、紅蘿蔔、大蔥、洋蔥、蘑菇、香菇、溏心蛋
彩椒跟甜豆都是脆口的蔬菜,加上沒煮完剩一點點的紅蘿蔔,整盤顏色繽紛,鮮甜美味
食材:紅椒、黃椒、甜豆、紅蘿蔔、蒜頭
清爽的黃瓜是夏天的冰箱必備的單品! 冰箱剩料也可以做成一道好菜哦! 當作早午餐的配菜也是漂亮好看! 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品...
食材:雞蛋、小黃瓜、紅蘿蔔、安食小品醬鹽、匈牙利紅椒粉、義大利香料
黃豆芽味甘甜、屬性涼,又因熱量低、水分多以及含膳食纖維,豆子端則含有蛋白質、大豆異黃酮等,適合作為營養蔬菜,這次搭配紅椒麻辣風味的...
食材:黑木耳菇菇醬(紅椒麻辣)、黃豆芽、紅蘿蔔、青蔥、鹽
用任何五種顏色的食材依照快熟程度下鍋,是一道又健康又營養的好菜喔~
食材:洋蔥、紅蘿蔔、鹽、木耳、玉米筍、紅椒、黃椒、四季豆、山藥、皇帝豆、玉米粒
夏天天氣悶熱,導致食慾不佳。煮個蔬菜湯,能解渴又可以加強免疫力喔~
食材:高麗菜、南瓜、紅甜椒粉、番茄、南薑粉、紅蘿蔔、薑黃粉、洋蔥、鹽、蒜頭、肉桂粉、扁豆、塔巴斯科辣椒醬
食材:豆包、甜椒、紅蘿蔔、洋蔥絲、四季豆、鴻禧菇、海苔(可省略、玉米筍
「可以喝的咖哩」😋 記得去北海道旅遊時第一次吃到湯咖哩,驚艷無比,濃郁卻不膩的微辣咖哩湯頭,不知不覺喝到見碗底,更神奇的是我把從來...
食材:棒棒腿(雞腿肉)、洋蔥、咖哩粉、薑片、昆布高湯、大蒜、奶油塊、牛番茄、胡蘿蔔、馬鈴薯、辣椒、花椰菜、玉米筍、紅白甜椒、水煮蛋