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車日子 | 露營食食：林檎紅菜頭生菜盤
詹美樹熱甲若 tī 沙漠，若酸甘甜 ê 林檎紅菜頭生菜盤是上讚 ê 退火藥引 in Rumänien。
食材：紅菜頭，礤簽、林檎，礤簽、Lê-bóng 汁、橄欖油、洋蔥，切絲、蒜頭，切幼、芥辣醬、糖、胡椒、鹽
露營吃
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「露營吃」的零失敗食譜
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地中海風味香煎鮭魚
sandra宅在家的幸福料理地中海風味料理 香料及橄欖油是不可少的調味 鮭魚用巴西里醃製後用橄欖油煎原鍋的油來炒蔬食 一鍋到底即可完成這道美味的異國風味料理 ...
食材：鮭魚、黃椒、鹽巴、紅椒、黑胡椒粒、洋蔥、巴西里、義式香料、橄欖油、小黃瓜、蒜末、地瓜粉、蒜頭
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車日子 | 露營食食：林檎瓜仔哖生菜盤
詹美樹來到德語號做 Erlau，Ungarn 語號做 Eger ê 古都，燒風吹 buē 離，而且有 bueh kā 人烘做肉乾 ê 趨...
食材：林檎，切片、瓜仔哖，切片、橄欖油、蒜頭、Lê-bóng 汁、鹽、胡椒、Cottage cheese
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白醬海瓜子燉飯
園藝享活家～愛媽(Candy)只要有白醬，依照自己喜歡吃的或是冰箱現有的蔬菜加入，就可以一鍋到底做出美味的燉飯。
食材：白飯、海瓜子、白醬、紅黃椒、金針菇、九層塔、特濃乳酪絲
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山葵馬鈴薯燉雞
Wuertable營養滿分的燉雞大餐 | 山葵馬鈴薯燉雞 加入 S&B 山葵膏 提升口味的層次感 且一鍋到底 不用煮完馬上洗鍋子 ! 影片...
食材：雞腿肉、洋蔥、馬鈴薯、洋菇、蒜頭、奶油、鮮奶油、S&B 山葵膏、義大利香料、鹽巴、水
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【泰式酸辣檸檬魚】天然酸辣帶勁！露營也可
家庭煮夫尚恩｜#一分鐘減脂上菜🐟 #減脂料理 分享這道沒有過多調味，卻可以帶出魚肉鮮甜和酸辣感的類泰式料理。 辛香料是減脂期間不能亂吃醬料的好朋友，大量加下去就...
食材：鱸魚片、辣椒、薑絲、洋蔥、青蔥、番茄、蒜頭、檸檬、芫荽、鰹魚醬油
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車日子 | 露營食食：串仔番麥生菜盤
詹美樹番麥是米糧，串仔是油脂佮卵白質是，羅馬萵仔菜是纖維，蒜頭是 Magie，Mozzarella 是止饞 ê Bonbon in Ts...
食材：罐頭串仔、羅馬萵仔菜、罐頭番麥、Mozzarella ，切塊、蒜頭，刴幼、鹽、胡椒
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鮭魚鮮蝦義大利麵 / 一鍋到底
Amy's Kitchen清炒義大利麵是讓人喜歡，好吃清爽 料理初衷是記憶美味尋找，手勤自肥 清炒義麵好吃關鍵: 橄欖油跟麵條，其餘主配角隨心所欲，過年快...
食材：義大利麵 (直寬麵)、橄欖油、自剝鮮蝦、蒜頭、挪威鮭魚、鹽巴、辣椒、小黃瓜、白胡椒粉、埔里鮮菇、米酒、黑胡椒粉、白葡萄酒或米酒
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香蒜胡椒蝦_一鍋到底
18食堂♥︎用家裡現有的常備調味料，加上煸香的蒜末，就能完成這道香氣十足的胡椒蒜蝦。不須10分鐘一鍋到底，輕輕鬆鬆美味端上桌♪ FB歡迎來聊...
食材：瓜地馬拉白蝦、蒜末、米酒、青蔥、白胡椒粉、鹽巴、香油、黑胡椒粉、香蒜胡椒鹽
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椒麻香蝦_一鍋到底10分鐘
18食堂♥︎嫩口彈牙的白蝦，加上煸香的蒜末乾辣椒，微微辣的椒香氣，風味十分迷人。每次上桌都被秒殺，十分搶手呢♪ FB歡迎來聊聊 :) htt...
食材：瓜地馬拉白蝦、蒜末、鹽巴、薑末、白胡椒粉、香蒜胡椒鹽、花椒粒、米酒、乾辣椒、地瓜粉、蒜苗或青蔥、香油
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露營烤盤料理｜泰好吃鐵板炒河粉
100mountain 百岳使用【德國 Petromax 鍛鐵燒烤盤】 在家中、露營區做一道泰式拌炒河粉，檸檬、魚露的嗅覺刺激，創造出視覺、嗅覺與味蕾的多重享...
食材：乾河粉、豆腐、魚露、蝦仁、醬油/蠔油、豆芽、羅望子醬(可用番茄醬代替)、韭菜、香菜、檸檬、雞蛋、紅蔥頭、大蒜、花生
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車日子 | 露營食食：羅馬萵仔菜卵包
詹美樹卵料理是車日子露營上好攢閣好味素 ê 一出菜。
食材：卵包、羅馬萵仔菜、橄欖油、蒜頭，切幼、鹽、胡椒
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《人氣料理達人聯名》日式煉奶蛋沙拉三明治
雀巢鷹牌煉奶今夏重磅聯名｜雀巢鷹牌煉奶X人氣料理達人 合作推出系列食譜 ［雀巢鷹牌煉奶食譜-煉上好營養］ 出遊野餐必備的美食，就屬這道！蛋沙...
食材：水煮蛋、吐司（去邊）、無鹽奶油（軟化）、雀巢鷹牌煉奶、美乃滋、鹽、黑胡椒
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露營料理推薦｜日式厚切豬排蓋飯
100mountain 百岳使用大尺寸碗盛裝米飯並蓋上魚肉、肉類、蔬菜或者其他燉煮料理而成，再配上酥炸可口的豬排，再來一口熱騰騰的白飯淋上特製醬料，簡直絕配啊...
食材：里肌肉、雞蛋、洋蔥、青蔥、醬油、味醂、麵包粉、薑、辣椒、高湯、白飯
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孜然雞胸蛋炒飯
企鵝可以胖嘟嘟清爽的孜然、高蛋白的雞胸以及滿滿的切丁蔬菜、健康五穀飯。減醣的同時兼具美味與營養的料理。一鍋到底，超級簡單又方便～
食材：雞蛋、雞胸肉、醬油、五穀飯、大漠孜然粉、四季豆、蘿蔔、杏鮑菇等蔬菜
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車日子 | 露營食食：王梨番麥肉生菜盤
詹美樹熱---熱---熱---熱甲胃口猶原好甲，入人門，隨人意綴當地人食肉 m̄-koh 配羅馬萵仔菜 in Ungarn。
食材：番麥青豆罐頭、罐頭王梨、肉片、Kam-mátooh，切塊、橄欖油、羅馬萵仔菜、芥辣醬、Lê-bóng 汁、鹽、蒜頭，切幼、糖
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早餐【韓式泡菜肉蛋土司】
tingslife.com超簡單！早餐【韓式泡菜肉蛋土司】一鍋到底超簡單馬上學會，沒有吐司機也可以完成喔～超好吃！https://tingslife.com...
食材：吐司、雞蛋、泡菜、五花肉適量、日式燒肉醬
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【一鍋到底】玉米濃湯
R.L. 料理研究室這兩天突然一個冷 總算有點冬天的感覺了 今天就來分享個料多又暖胃的玉米濃湯 天氣冷 不太想幹活 所以是簡易版的做法
食材：馬鈴薯、洋蔥、鹽、三明治火腿片、黑胡椒粉、玉米醬罐頭、罐頭雞高湯、玉米罐頭、奶油、牛奶、雞蛋
