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雞胸肉豆腐

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減脂日記🍽
Yumi Chang
紀錄我的飲食日記。希望減脂餐也可以又好吃又吃得飽。大家一起加油👊🏼👊🏼👊🏼

食材：大陸妹、舞菇、杏鮑菇、滷豆乾、雞胸肉、板豆腐、水煮蛋
- 53 讚
- 20 分

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邊看邊料理不卡手

焗烤甜椒(雞肉豆腐泥內餡)
金箔的健康煮
牛絞肉豬絞肉很容易購買到，但是低脂肪雞胸肉泥就不容易取得，將桂丁雞漢堡排解凍後與豆腐泥拌在一起餡料瞬間增量，內餡吃起來很柔軟多汁，...

食材：桂丁雞漢堡排、全聯板豆腐、雞蛋、甜椒、紅椒粉、起司片
- 26 讚
- 30 分

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