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![[小寶的飯飯]茄絲雞肉燉飯](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/50673/75bbe2d5eaa9042c.jpg)
[小寶的飯飯]茄絲雞肉燉飯
小寶媽的小廚房一直在想茄子到底可以如何參與小寶的飯飯，今天靈機一動，用刨絲的方法加到燉飯裡，既容易熟又容易消化，豈不是一舉兩得? ;)
食材：胚芽米飯、茄子小、南瓜、蘆筍、雪白菇、洋蔥、玉米筍、雞胸絞肉、昆布蔬菜高湯
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