開胃

夏日開胃湯---泰式海鮮湯

夏天沒胃口嗎？ 試試這道酸辣海鮮湯， 保證開胃！

食材：蝦殼、蝦頭、洋蔥、蒜頭、九層塔、魚片、透抽、檸檬、月桂葉、酸辣湯底、香料、番茄

開胃小菜 - 麻藥雞蛋 마약계란

又香又辣口感的麻辣口味， 會讓人一口接著一口， 『麻藥』就是吃了會上癮好吃的意思， 像日式溏心蛋一樣， 做法簡單、保存期限可以冷藏...

食材：土雞蛋、四季醬油、味琳、開水、韓國芝麻油、砂糖、洋蔥、蒜頭、白芝麻、辣椒、青蔥

三杯雞（杏鮑菇） 下飯開胃

適合下飯，佐啤酒

食材：中型雞（或雞腿肉）、蒜頭、米酒、老薑片、水、紅辣椒、冰糖、九層塔、醬油、杏鮑菇、麻油

夏日開胃小品❤️涼涼醃黃瓜❤️

今天中午想自己在家裡烤肉❤️天氣熱烤肉總會想來點爽口的開胃小菜❤️ 便收刀衝去全聯買了小黃瓜回來給劉先生好好醃一波😂 希望各位小...

食材：小黃瓜🥒、胡蘿蔔🥕、白砂糖🧂、蒜頭🧄、白醋🧂、香油🧂、辣油🧂、鹽🧂

開胃梅子黃瓜

小黃瓜被當成是減重最優質的食材之一，不但滿滿水分，更富含植化素--這是一種被稱為「植物免疫系統」的營養素，除了維持植物的生命力外，...

食材：小黃瓜、鹽巴、梅子粉

鹹香開胃的香料鹽焗蝦🦐🦐🦐

#魔法料理星球小廚房🌏 #廚藝新手這道絕對必學👍👍👍 鹹香開胃的香料鹽焗蝦🦐🦐🦐 蝦肉吃起來脆彈緊緻～好涮嘴😋😋 作法材料超簡單，...

食材：大草蝦、米酒、德國阿爾卑斯岩鹽、白胡椒粒(需先敲過)、滷包(需先敲過)

櫻花開胃醋飲

用超稀有的櫻花醋搭配水果，做成酸甜開胃的小飲品

食材：櫻花醋、蜂蜜、水果、水

19煎肉小黃瓜 ︱補水清爽︱開胃神器

提升食慾，快速補水！花費50元 https://youtu.be/x0g_QP5b0SM 每100克熱量與營養素 熱量157大...

食材：豬里肌塊、小黃瓜、鹽、植物油

夏日開胃小品❤️甘梅漬蘿蔔❤️

炎炎夏日，在外頭奔波的劉先生常常吃不下午餐，給老公帶便當時裡面放一些甘梅蘿蔔，開胃也幫助消化❤️ 希望各位小夥伴們吃了一樣食慾大增呦❤️

食材：白蘿蔔🥕、鹽🧂、無籽甘梅🍏、白砂糖🍬、白醋🧂

香辣雞絲冷烏龍麵(超開胃～

天氣太熱沒有胃口嗎？ 那就來一碗香香辣辣的冷麵吧！ 真的非常開胃😍😍 喜歡的話也可以加上蛋絲或海鮮 做熱的拌麵也很好吃哦～

食材：冷藏烏龍麵、鹽、雞胸肉、小黃瓜、薑、紅油辣籽、醬油、白胡椒粉、蠔油、烏醋、糖、白芝麻(可省)

【韓式泡菜雞肉起司炒飯】濕熱天氣好開胃！

#低醣飲食 濕熱天氣來點泡菜吧！ IG日常分享 歡迎來聊天～【家庭煮夫 尚恩👨‍🍳 減脂料理X旅行日記】 https://bit....

食材：蛋、泡菜、五穀糙米飯、洋蔥、蒜頭、青蔥、起司

「又酸又甜又開胃」朝鮮拌冷面

炎熱季節，如果你想快速簡單的搞定一餐，可以試試這個食譜！ 使用不到8種材料，用很少的準備，就能創造出充滿味道的一餐！ 韓式辣醬本身...

食材：冷麵or意麵、韓式辣醬、蒜末、醬油、米醋、番茄醬、雞粉

來道低熱量開胃小點【粉紅番茄烤花椰菜】

夏天氣溫時不時就飆上35℃，高溫、流汗讓我們補充大量的水、飲料，飽足感相對提升不容易餓。要挑選食物時，對熱騰騰的、太過油膩的食物完...

食材：白花椰菜、特級初榨橄欖油、粉紅番茄義大利醬、糖、孜然粉、小番茄、鹽與黑胡椒、羅勒葉(粉)

【剝皮辣椒涼拌豆腐】開胃小菜！快速上桌

食材：真果食純釀剝皮辣椒、剝皮辣椒醬汁、嫩豆腐、醬油、蔥

【酸白菜肉絲冬粉】酸香開胃好過癮

好吃到停不下來的酸白菜，讓老客人回購再回購、越買越多！夏天不想吃熱騰騰的火鍋，酸白菜拿來當炒料根本人間美味！天然陶甕發酵才有的自然...

食材：真果食甕釀酸白菜、酸白菜湯汁、肉絲、冬粉、蒜頭、青蔥、辣椒、醬油、胡椒粉、水

氣炸鍋食譜 味噌雞腿排 醬香迷人超開胃

先醃後氣炸，簡單料理，美味快速上桌！

食材：去骨雞腿排、味噌、醬油、味醂、米酒

好開胃「醬香排骨炊飯」香氣四溢~

懶人必會的「醬香排骨炊飯」 香氣四溢超開胃、吃光光完全沒有問題！！ MissQ My Little Kitchen~ http:...

食材：排骨、白米、米酒、醬油、蠔油、水、鹽、薑片及蔥段