低脂高蛋白-雞肉豆腐高麗菜捲 All Day Cooking 又到了高麗菜盛產期,最適合來點美味又有趣的高麗菜料理了~用雞胸肉跟豆腐代替原本的豬絞肉,低脂高蛋白減脂期怎麼吃都不怕唷~ 更多健... 食材:高麗菜葉、水蓮、鹽巴、雞胸絞肉、黑胡椒、醬油、板豆腐、白胡椒、味霖、香菇、味噌、紅蘿蔔、番茄醬、洋蔥、醬油膏、水、玉米澱粉:水(勾芡用) 40 讚
檸檬豆腐蛋糕 sally 這款蛋糕無添加奶油奶酪,用豆腐取代麵粉,是低卡且減醣的一道輕盈甜點。檸檬香氣的豆腐蛋糕,豐富的蛋白質,吃下去又帶點扎實,冰起來的口... 食材:燕麥、蜂蜜、板豆腐、蛋白、雞蛋、低筋麵粉、鹽 12 讚 30 分
破布子肉丸鑲豆腐 做便當給迪爾桑吃 媽媽給了我一罐自己醃漬的破布子,滋味甘甜不過鹹,除了配粥很美味之外,去籽拌入絞肉與豆腐,簡單用醬油與米酒調味後,放入電鍋蒸熟, 柔... 食材:板豆腐、醃漬破布子(市售亦可)、胡蘿蔔丁、豬絞肉、米酒、薄鹽醬油、蔥花或香菜(點綴用可無)、白蘿蔔或南瓜切塊 7 讚 10 分
紅燒豆腐娃娃菜 🍓朱小ㄐ愛料理 以前不愛吃娃娃菜因為總是吃到爛爛的口感~自己改良後愛上了娃娃菜,其實人家口感很好,是可以像熱炒青蔬那樣脆脆的~ 這次搭配煎過的豆腐... 食材:高山娃娃菜、板豆腐、蒜末、辣椒切圈、醬油、糖、水 3 一起做 181 讚
醬燒豆腐肉捲原釀粉絲煲 ying 醬燒豆腐肉捲粉絲煲,做法簡單又美味,將豆腐裹上肉片煎,不擔心豆腐煎破碎,一同以「李錦記 頭道零添加原釀醬油」做為主要調味基底來醬燒... 食材:「李錦記 頭道零添加原釀醬油」、牛(豬)肉片、雞蛋豆腐、冬粉、洋蔥絲、米酒、糖、水、蔥蒜或蔥花 4 讚
咖哩豆腐煲 灶頭鑊尾 這道豆腐煲娃娃們老愛吃了,就這能炫3碗米飯!家常豆腐煲吃膩了,試試加勺咖喱粉,這小味道嘎地就上來了,真的巨香! 🌶️相關食譜:「... 食材:嫩豆腐、豬絞肉、醬油、老薑、米酒、蒜頭、咖喱粉、青蔥、辣椒粉、黑胡椒粉、砂糖、雞粉、熱水、太白粉 40 讚 10 分
紅燒豆腐鯛魚片/家常菜 朱麗安廚房 賣場販售的真空包裝冷凍鯛魚片,去骨無刺,買回來拆開即可料理。有時乾煎魚片、煮一鍋魚湯或火鍋加料,可做多樣變化,非常方便。 朱麗安廚... 食材:鯛魚、豆腐、醬油、薑、米酒、蒜頭、醋、青蔥、白胡椒粉、辣豆瓣醬、糖 2 一起做 113 讚 30 分