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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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早上想來點不一樣的麥片吃法嗎?夏天盛產的水果就是最佳的搭配好幫手~色彩鮮豔的火龍果加上各式季節水果,眼睛嘴巴都吃得活力十足!
食材:火龍果、季節水果、優格、麥片、綜合堅果、黑糖、豆漿
每次做完豆漿的豆渣都直接丟垃圾桶嗎? 太浪費了!!!! 其實豆渣是一種低卡高纖高蛋白的食物 減肥和在健身的人呀~~ 今天要介紹的...
食材:豆渣、低筋麵粉、蛋、燕麥、豆漿、鹽、蜂蜜、五香粉、醬油、胡椒、油
這次我要製作我個人很喜歡吃的司康 只不過是減糖版,為了讓減去糖味的成品不要太單調,還加入桂圓~~ 真的很好吃,一起試做看看吧!! ...
食材:中筋麵粉、泡打粉、雞蛋、砂糖、豆漿、鹽、桂圓、19號發酵奶油or無鹽奶油
自己做的豆漿超好喝的,純。濃。香。一喝上,就會愛上它的香純味道,不像外面賣的豆漿都是水水的,淡而無味。
食材:黃豆or黑豆、水、冰糖、大的豆漿袋
某天看到朋友寫的豆花食譜…心癢癢 於是向她討教 第一次就做成功…可是覺得太軟…這次自己稍改配方 比較滿意了…下次大概又會改吧? 吃...
食材:義美無糖豆漿、惠昇好爸爸特級洋菜粉
陳月卿老師力倡全食物的飲食,打豆漿連豆渣一起,營養不流失,加些燕麥及黑芝麻,口感更為滑順香濃。
食材:黃豆、燕麥、黑芝麻、冰糖、熱水
適合1Y以上寶寶的無奶蛋燉飯 健康素也可以吃哦
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、香油、洋蔥、醬油、洋菇、無糖豆漿、雞胸肉、白米飯
低熱量 營養高 無負擔飲品 適合當早餐飲品及滿足下午茶時光
食材:黑芝麻、豆漿、麥片
黑芝麻是很好的食材,屬黑豆,黑木耳等黑五類之一,用來做餅乾也不錯呢~
食材:黑芝麻粉、低筋麵粉、黑糖、植物油、無糖豆漿
壽比南山,喜氣節慶!
食材:低筋麵粉、酵母粉、紅豆沙、細砂糖、抹茶粉、泡打粉、火龍果、油、水、豆漿
「南瓜豆漿」是網路瘋傳,非常火紅的一道健康飲品 聽說是對膝蓋的保養很有功效 其實不管對膝蓋是否真的有功效 反正南瓜和黃豆原本就是非...
食材:煮熟的有機黃豆、蒸熟的南瓜、開水 1200 -1500cc
黑芝麻有美肌護髮等功效,使用豆漿機輕鬆煮豆漿
食材:乾黃豆、黑芝麻、水、砂糖
鹹豆漿的醋香辣味內有榨菜、蝦米、蔥花跟油條 還有豆腐花的口感是一道很有飽足感的小品 網誌:http://monacama.pix...
食材:無糖豆漿、榨菜、油條、蔥花、蝦皮、白醋、辣油、香油、醬油、鹽
我跟蕾夢的晚餐常常沒有主食這個選項! 像昨晚炒了一盤蔬菜咖喱,女兒愛吃魚丸,就幫她加了一點。 餐後喝了一杯無糖豆漿,有滿滿的蛋白質...
食材:咖哩塊、水、牛奶或豆漿、小黃瓜、玉米筍、紅蘿蔔、鴻喜菇、手工魚丸
一點菜味都沒有的超濃果昔!由香蕉、豆漿、腰果造出的濃稠口感,加上肉桂、檸檬、薑帶出的香氣,只有FRESH可以形容~ :)
食材:豆漿、冷凍香蕉、泡軟的腰果(若無可省)、羽衣甘藍葉(去梗)、薑泥、肉桂粉、檸檬汁
香濃豆漿、牛奶,寒天,做成的純奶酪,不加水,濃厚的豆奶香、卡士達醬,入口即化,純粹的好味道。 健康、低脂、無負擔。郊遊、踏青,野餐...
食材:豆漿、牛奶、鮮奶油、7-11四季果物、木瓜丁、草莓、藍莓、寒天洋菜粉、卡士達醬、砂糖
果汁機與電鍋即可輕鬆完成。
食材:黃豆、電鍋、果汁機、細目網篩(麵粉專用)
🥑麵包抹一下,飽食系早餐良伴🥑 除了常見的墨西哥風味,這款加了青蔥的酪梨醬能為餐桌帶來時髦的亞洲感。酪梨富含不飽和脂肪酸、維生素和...
食材:酪梨、無糖優格(或豆漿優格或嫩豆腐)、青蔥、檸檬汁、黑胡椒、鹽