【簡單食譜】蔬菜咖哩

描述
我跟蕾夢的晚餐常常沒有主食這個選項!
像昨晚炒了一盤蔬菜咖喱,女兒愛吃魚丸,就幫她加了一點。
餐後喝了一杯無糖豆漿,有滿滿的蛋白質,而且身體在有充足的蛋白質和維生素C的狀況下,可自行合成膠原蛋白喔!
份量
時間
步驟
小撇步
使用咖哩塊可以省略其他調味料,對忙碌的職業媽媽而言,既方便又省時!
食材都可以自行調整成喜愛的蔬菜。
更多食譜在這:
https://www.facebook.com/LilyLiu0629
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
我跟蕾夢的晚餐常常沒有主食這個選項!
像昨晚炒了一盤蔬菜咖喱,女兒愛吃魚丸,就幫她加了一點。
餐後喝了一杯無糖豆漿,有滿滿的蛋白質,而且身體在有充足的蛋白質和維生素C的狀況下,可自行合成膠原蛋白喔!
小撇步
使用咖哩塊可以省略其他調味料,對忙碌的職業媽媽而言,既方便又省時!
食材都可以自行調整成喜愛的蔬菜。
更多食譜在這:
https://www.facebook.com/LilyLiu0629
一起做,上傳照片鼓勵作者
菠菜 白菜滷 炒麵 四季豆 豆腐 高麗菜 蒸蛋 香菇雞湯 雞蛋豆腐 打拋豬 炒飯 台式泡菜 瓜仔肉 杏鮑菇 雞肉 雞湯 娃娃菜 家常菜 義大利麵 鮭魚 麻婆豆腐 竹筍 櫛瓜 南瓜 湯 金針菇 雞胸肉 三杯雞 排骨 糖醋排骨 馬鈴薯 地瓜 花椰菜 糖葫蘆 高麗菜飯 酸辣湯 粽子 湯麵 涼拌小黃瓜 番茄炒蛋 小黃瓜 番茄 餅乾 茄子 馬鈴薯燉肉 低脂高蛋白 滷肉 蕃茄燉牛肉 早餐 玉米濃湯