增量料理【雞肉漢堡排】享瘦低熱量又健康。 憨吉娘❤料理 奶雞娘這一生都在為減肥而抗戰, 活到現在才發現節食不是減肥方法, 要成功減肥一定吃的飽,吃的健康, 才能持之以恆的減肥下去, 最近... 食材:低脂雞絞肉、凍豆腐、辣椒粉、薑末、素蠔油、味霖、黑胡椒粉 402 讚 20 分
日式炒烏龍麵,道地,手工麵,史雲生清雞湯 憨吉娘❤料理 奶雞娘不是開玩笑的,烏龍麵是我自己做的,噗!!參考做法請至我食譜內尋找! 手工現做的烏龍麵, 炒起來就是味道不一樣, 淡淡的醬油香... 食材:史雲生清雞湯、史雲生小麥草烏龍麵、素蠔油、高麗菜絲、糖、紅蘿蔔絲、黑胡椒粉、蝦仁、玉米筍、紅辣椒 100 讚 15 分
『棉花糖香滷棒棒腿』小朋友最愛的便當菜~ 蘇菲的彩色城堡 經過棉花糖的加持,鹹鹹甜甜的濃稠醬汁,一點也都不客氣的全部巴在去過腥味的棒棒腿上,而且細細的品嚐、咀嚼,還帶有棉花糖特殊的香氣,真... 食材:雞棒棒腿、薑片、鹽巴、棉花糖、蒜頭、蔥段、醬油、蠔油、米酒、水 1,196 讚 30 分
清冰箱會吃上癮的木須肉炒餅 🌙下班後的小廚師 過年前的最後一個週末了,趕快來一起清冰箱吧! 先說個小故事,木須肉其實原名是木樨肉,是常見的中菜;最基本是由雞蛋、木耳、黃瓜組成... 食材:牛肉片(其他肉片/肉絲)、豆芽菜(其他蔬菜)、雞高湯(水)、韭黃、烏醋、蔥、白胡椒粉、香菜、鹽、蛋、蠔油、蔥油餅、黑木耳 237 讚 15 分
韭菜牛肉卷 唐安麒超猛瘦身食譜 肥牛片不止用來打邊爐,更可以用來煮牛肉卷。這道牛肉卷包著韭菜、鮮冬菇、竹筍、甘筍,肉類配蔬菜,符合宇宙之餘又高纖飽肚,健康好味。 食材:肥牛、韭菜、蛋白、鮮冬菇、米酒、蠔油/雞湯、竹筍、胡椒粉、甘筍、糖/胡椒粉、蒜茸/薑茸、鹽/麻油、清水 119 讚
客家煎釀豆腐 Sharon Chan 煎的過程不要弄散豆腐哦~* 記住要早30分鐘開始預備免治豬肉及豆腐, 省時的做法是1.先浸豆腐 2.後再醃製免治豬肉 因為豆腐浸水... 食材:硬豆腐/盒裝豆腐(煎煮)、免冶豬肉、生抽、麻油、 油、糖、雞粉、生抽,上湯,麻油,蠔油、栗粉、水、胡椒粉、糖、蛋白(打勻)、雞粉 89 讚 15 分