香蕉巧克力隔夜燕麥 泉仔 巧克力口味的乳清蛋白,這份隔夜燕麥讓人一早就攝取高纖高蛋白😆 適合增肌減脂的各位朋友! 更多簡單食譜歡迎參考 ☞ https:/... 食材:傳統燕麥片、奇亞籽、牛奶或豆漿、巧克力口味乳清蛋白粉、無糖零脂希臘優格(不一定需要)、堅果、香蕉片 25 讚 5 分
舒芙蕾厚鬆餅【9巷5弄】 9巷5弄甜點實驗室 超鬆軟的舒芙蕾厚鬆餅,搭配鮮奶油、楓糖漿、新鮮水果等各種配料,不管當成早午餐或下午茶都超適合! 食材:蛋黃、牛奶、低筋麵粉、泡打粉、香草精、蛋白、砂糖 165 讚 30 分
簡單做「杏仁片薄餅」一吃就停不下來~ Popo小日子 一吃就停不下來的「杏仁片薄餅」 步驟及材料都很簡單、一定要試試!! Popo小日子FB:https://www.facebook... 食材:蛋白、糖粉、低筋麵粉、沙拉油、杏仁片 51 讚 30 分
【奶油果乾夾心餅乾】│9巷5弄 9巷5弄甜點實驗室 去年年底開始越來多人開始出國旅遊,其中日本是最熱門的選擇之一,看著看著突然想念起六花亭的萊姆葡萄夾心餅乾,跟我們一樣還沒辦法出國旅... 食材:果乾、糖水、萊姆酒、奶油、白巧克力、蛋白、砂糖、日式小圓餅 51 讚 60 分
蜂蜜戚風蛋糕 藜內覺得好吃就分享 這款是藜內栽進手作甜點世界後第一個學會的糕點,材料取得容易,介於蜂蜜蛋糕和古早味蛋糕之間的口感,簡單好入手又好吃的單品喔! 食材:高筋麵粉、蜂蜜、牛奶、砂糖、蛋白、蛋黃、泡打粉(可省略)、7吋圓形烤模 25 讚 90 分
起司鬆餅 Jane Lai 左:杏仁片加入麵糊 中:麵糊上撒杏仁片 右:原味 左烤完後10分鐘內吃,外層酥脆、內層鬆軟帶點Q度,甜味不明顯,有起司鹹味(下次... 食材:中粉、奶粉、泡打粉、鮮奶、起司片、奶油、蛋黃、蛋白、香草糖 5 讚
【低蛋白】蔥油拌麵 一起一起餐桌上 熱量 565kcal 蛋白質 8g 鈉 90mg 鉀 94mg 磷 142mg 本食譜含1.1份蛋白質 食材:低蛋白流水細麵、蛋、青蔥、二砂、植物油、勝食天然純釀醬油 51 讚
好可愛「日式糰子馬林糖串」整支吃光光!! Popo小日子 可可愛愛的「日式糰子馬林糖串」 不管是圓圓的馬林糖還是餅乾棒都能吃唷!! Popo小日子FB:https://www.faceb... 食材:蛋白、糖粉、餅乾棒及造型餅乾、糖珠 21 讚 180 分
超詳細抹茶戚風蛋糕🍵烤戚風你該知道的事 Rika 更詳細圖文說明請到我個人網站《美味婚姻》DeliciousMarriage.com閱讀喔! 速直達食譜連結: https://w... 食材:總雞蛋(蛋白蛋黃分離)、蛋黃糊、醋/檸檬汁(非必要)、沙拉油、白砂糖、抹茶粉、蛋白、低筋麵粉、鮮奶、蛋黃、香草精 9 讚 60 分
[懶人簡單料理] 懶人水餃 蓁蓁♥♥料理是我的興趣♥♥ 對於懶人來說,煮水餃方便快速就能解決一餐,有空的時候就可以包一冰冷凍👍👍 食材:豬絞肉(瘦7分肥3分)、水餃皮(中餃皮1包55顆、高麗菜、韭菜、薑末、米酒、香油、麻油、鹽巴、包餃神器、蔥、醬油、白胡椒粉(依個人喜好)、沙拉油、蛋黃+蛋白 1 一起做 10 讚 10 分
好酥脆「蝴蝶結餅乾馬林糖」好像小愛心♡ Popo小日子 可愛的「蝴蝶結餅乾馬林糖」像不像許多小愛心♡ 口感酥脆鹹甜好吃~~~ MissQ My Little Kitchen~ http... 食材:蛋白、砂糖、迷你蝴蝶結餅乾 23 讚 180 分
生酮400次乳清蛋白&馬卡龍 小翎的生酮飲食實驗室 這是使用400次咖啡的作法,改變素材,所製作出來的新生酮飲品及甜點。同時也大膽的挑戰了以傳統砂糖才能製作的馬卡龍。 完成的馬卡龍... 食材:乳清蛋白粉(草莓)、無糖可可粉、羅漢果糖、椰奶(或牛奶)、水、馬卡龍用杏仁粉 14 讚 30 分
杏仁瓦片(氣炸烤箱) Calla 想起那好吃的杏仁瓦片, 但是價格好像一直都…… 所以就動手自己做做看, 方法材料也都是參考自網路, 還加碼做了巧克力口味,是黑漆漆... 食材:薄杏仁片、低筋麵粉、無鹽奶油、砂糖、蛋白、鹽巴、香草精 30 讚 45 分
優格蜂蜜戚風蛋糕 幸福彤話 喜歡蜂蜜的香氣,搭配自製優格來製作戚風蛋糕 清爽的香氣,綿密的蛋糕體,大人小孩都喜歡~ 食光札記~熱壓吐司/優格機/料理日常 ht... 食材:蛋黃、自製優格、冰蛋白、蜂蜜、砂糖、六吋戚風烤模、植物油、檸檬汁、烤箱、過篩低筋麵粉、玉米粉 3 一起做 44 讚 60 分