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【早午餐】煙燻鴨肉蛋沙拉堡
R.L. 料理研究室你們有吃過 #全聯 的英格蘭堡嗎? 原本不期待不待 結果做成沙拉堡後還蠻好吃的 感覺應該也可以簡單夾個熱狗做大亨堡 這次分享 #蛋...
食材：英格蘭堡、雞蛋、柚子鹽、煙燻鴨肉捲、美乃滋、生菜、黑胡椒粉
蛋料理
22,062 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蛋料理」的零失敗食譜
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簡易蛋餅 ~簡單隨手做
簡單隨手做の筆記食材：參考步驟
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🥚蔥花蛋
Peggy Lee 休假日小廚娘先炒出蔥香再結合蛋原本的香甜 融合了蔥香和蛋味 口感軟嫩營養豐富 簡單易料理輕鬆上桌 快來試做吧：）
食材：雞蛋、青蔥、雞粉或鹽巴、水、白胡椒粉
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簡易電鍋版糖心蛋
小花的姨大同電鍋
食材：雞蛋
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豆沙包 (奶素)
麵包碎碎念這次同時使用了金弘花生麻油行的「冷壓極低熟度胡麻油」和「純黑芝麻醬」來製作豆沙包。蜜紅豆餡裡加少許「純黑芝麻醬」中和甜度，做出來的...
食材：低筋麵粉、高筋麵粉、蜜紅豆餡、白砂糖、純黑芝麻醬、速發酵母、冷壓極低熟度胡麻油、泡打粉、鹽、牛奶
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蛋蜜汁★okane
okane完整內容👉https://okaneidea6.blogspot.com/2024/02/spf-okane.html
食材：柳橙汁、檸檬汁、鮮奶、蜂蜜、冰塊、檸檬片、柳橙片、生蛋黃
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蛋燴豆腐
我不是葉佩雯蛋+豆腐滿滿的蛋白質，拌飯後小孩也超愛
食材：嫩豆腐、蛋、番茄醬、蒜頭、醬油、蔥、蠔油、開水、太白粉
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海帶芽雞蛋蔬菜鹹粥（蛋素）
Miss J簡易蔬食料理喜歡吃鹹粥嗎？ 會喜歡這款以清新的海帶芽、軟綿的雞蛋和營養豐富的蔬菜入饌的鹹粥，其豐富的蛋白質和維生素含量讓您在享受美食的同時更能...
食材：青江菜、紅蘿蔔丁、海帶芽湯包、玉米粒、香菇調味露、香菇丁、越光米、雞蛋、芝麻油
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營營美味：鮭魚蛋炒飯
雀兒的小廚房｜擁有雙寶的職業媽媽鮭魚蛋炒飯真的太香啦～～～ 鮭魚含有豐富omega-3不飽和脂肪酸 不僅能減少發炎反應還有益心臟及大腦功能哦！ 簡單又好吃快來...
食材：鮭魚、雞蛋、白飯、蔥、鹽巴、醬油、胡椒粉
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菠菜烘蛋
溫蒂廚房☾相當的飽足感的菠菜烘蛋 高纖維的菠菜配上滿滿的蛋白質 非常適合拿來當主食～ 再淋上十三香辣油讓整個味道更有層次～
食材：菠菜、雞蛋、乳酪、櫻花蝦、蒜末、B.B.十三香辣油
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洋蔥圈蔬食蛋
Sophie Hsieh🍳滿滿的蔬菜鮮甜味，簡單的調味，再加入『「烹大師」鰹魚風味』，更提升了整道料理的鮮味，有海的味道～ 黑蠔菇口感不軟爛有脆度，洋蔥與白...
食材：『「烹大師」鰹魚風味』、雞蛋、鹽、洋蔥圈、黑胡椒粉、大白菜末、白胡椒粉、紅蘿蔔末、黑蠔菇末、蔥花
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小魚菠菜蛋仔煎
浦維老師的料理廚房【小魚菠菜蛋仔煎】 很營養的小魚菠菜，加上美味雞蛋煎，變得更下飯 影音食譜：https://youtube.com/shorts...
食材：菠菜、吻仔魚、雞蛋、蒜末、鹽巴、黑胡椒、太白粉、水
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溫泉溏心蛋
姆姆媽咪廚房菜 🍳沒時間去泡溫泉，煮溫泉蛋， 在家也可以自製溫泉溏心蛋喔！🥳 ✌️ 💯
食材：雞蛋、開水、冷水
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和風玉米堅果酪梨沙拉（蛋素）
Miss J簡易蔬食料理營養簡單清爽的和風酪梨玉米堅果蛋沙拉（蛋素） 富含維他命C和膳食纖維， 加上酥脆的堅果和雞蛋的蛋白質，口感豐富， 風味清新怡人。 ...
食材：水煮蛋、酪梨、和風淋醬、蕃茄、紫蘇醃梅香鬆、玉米粒、堅果、白芝麻粒
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紅棗牛角粽(純素)
灶頭鑊尾陝北人過端午都是用的圓糯米和糯小米，夾入蜜棗或紅棗，再取粽葉和馬蓮做成牛角粽。我感覺這種粽子特別簡單，也特別好吃，於是今天就給大夥...
食材：粽葉、長糯米/圓糯米、紅棗/蜜棗、薑黃粉
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滑蛋花椰菜/青花菜/10分鐘/家常菜
Helen（海倫小姐）雪白菇含有豐富的維他命C有美白的效果，是高膳食纖維、低脂肪、低熱量能降低膽固醇、保護血管。花椰菜可降三高，亦是低熱量低脂肪，將兩者...
食材：花椰菜、雞蛋、雪白菇、鹽、辣椒、油
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番茄玉米烘蛋-By Vermicular
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房玉米粒一直是小孩的最愛，蛋液加上一些牛奶，微火烘蛋再用一些番茄片點綴增添視覺效果，這道道番茄玉米烘蛋含豐富蛋白質和維生素，融合了玉...
食材：蛋、玉米粒、番茄切片、番茄醬、牛奶
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炒蚵蛋
阿娘喂韭菜香蛋香蚵鮮根本是白飯殺手！ 夾饅頭也超級涮嘴！
食材：鮮蚵、雞蛋、醬油膏、韭菜、白胡椒粉、蒜頭、辣椒醬
