蘋果

香煎鴨胸佐蘋果醬

食材：煙燻鴨胸、蘋果(塊、蘋果(粒、蜂蜜、白酒、高湯或水、醋、牛油

蘋果西打滷豬腳

用蘋果西打滷出來的豬腳，有不同的香甜味 （大同3人份小電鍋）

食材：切塊豬腳、蘋果西打、蔥、蒜頭、辣椒、薑片、醬油、米酒

鮭魚佐香吉

一道看似困難卻很簡單的料理，口感紮實的鮭魚加上酸甜滋味的香吉汁，搭配鹹甜且有脆脆的口感的馬鈴薯泥，蹦出了令人驚豔的新滋味。

食材：鮭魚、鴻喜菇、馬鈴薯、美白菇、蘋果、青花菜、胡蘿蔔、香吉士、沙拉醬、鹽、粗粒黑胡椒

蘋果百合雞湯

這陣子氣候變化好大忽冷忽熱一不小心就很容易感冒熬一鍋暖呼呼的湯品來增強抵抗力吧!百合含有蛋白質、鉀、食物纖維、維他命E和維他命C，...

食材：雞腿肉、百合、蘋果、玉米、紅蘿蔔、紅棗、枸杞

馬鈴薯沙拉(椰子油美乃滋)

夏天和家人朋友一起享用這道小點心吧！ 用自己做的椰子油美乃滋更清爽~~😋😋 🙌注意 因為有使用生蛋，建議挑選冷藏櫃位的洗選蛋或生...

食材：COCOFRESCO有機椰子油、COCO FRESCO有機椰糖、馬鈴薯、蛋黃、水煮蛋、醋 (可換成檸檬汁)、蔬果丁(蘋果、胡蘿蔔等等)、鹽巴、黑胡椒

鳳梨果醬

酸甜可口

食材：去心鳳梨肉切碎、冰糖或二砂、麥芽糖可有可無、檸檬汁、去皮蘋果

好上手蘋果派

真的非常好上手…這款蘋果派很多人都有做 不過，對於食材時不時短缺的套房料理苦手來說，材料能精簡到最少是最高原則啦XD"所以我試著用...

食材：小蘋果、糖、檸檬、冷凍酥皮、水

洋蔥蘋果湯

治療寶貝咳嗽的天然食材，早晚一碗增強抵抗力💪🏻酸甜好喝

食材：洋蔥、蘋果、大蒜

低醣生乳捲

市售的生乳捲雖然美味但其實充滿過多的精緻澱粉和糖，此食譜的生乳捲完全無麵粉，且不使用精製糖，低Gi可以吃得健康又安心～ IG: ...

食材：奶油乳酪、雞蛋、動物性鮮奶油、羅漢果糖粉、無糖蘋果醋

【A P馬鈴薯燉雞腿】蘋果的香甜哦！

AP就是Apple啦！哈哈哈 利用蘋果的的甜點， 燉馬鈴薯雞腿肉，真的是秒殺菜， 湯汁拌飯也好好吃， 重點是！！！ 烹調方法超級簡...

食材：雞腿肉切塊、馬鈴薯、白胡椒粉、洋蔥、醬油膏、蘋果、鹽

紅酒蔓越莓蘋果派

利用泡過紅酒的蔓越莓，帶出蘋果派的酸甜香。派皮酥鬆，製作簡易，餡料也可換成其他水果自由搭配！

食材：蘋果、紅酒蔓越莓、麵粉、蜂蜜檸檬汁、奶油、喝的燕麥、鹽

經典的蘋果翻轉蛋糕

經典的食譜，底部蛋糕改為海綿蛋糕，更清爽不甜膩，這個比例真的很棒一定要試試！

食材：蘋果切薄片、砂糖、蛋、奶油、糖、檸檬汁、低筋麵粉、香草精、葵花籽油、肉桂粉、剩下的焦糖蘋果醬汁、蘋果泥

焗烤澎湖東海大蝦

微涼的秋天裡,可以大啖澎湖直送的海鮮.大大的提升幸福感.收到的當天,光看澎湖直送,必定新鮮可口.焗烤後的大蝦吃起來肉質相當緊實鮮甜...

食材：澎湖東海大蝦、焗烤用乳酪絲、聖女小蕃茄、蛋黃醬、蘋果片、桂冠蜂蜜芥茉醬、薄荷葉、帕馬森起司粉、米酒

蘋果西打魯肉

魯肉飯的魯肉很下飯

食材：三層五花肉、紅蔥頭、蘋果西打、醬油、水、冰糖、五香粉、胡椒粉、雞蛋、豆乾

韓式牛肉～～很下飯呦！

牛肉必須前置作業。用天然食材讓肉質鮮嫩好吃。害大家忍不住偷偷多盛一點飯，真不好意思ㄋㄟ^_^

食材：超市牛肉片、洋蔥、蘋果或水梨、胡蘿蔔絲少許、洋蔥泥、蔥段、韓式烤肉醬、蒜末

鱷魚漢堡肉

鱷魚肉養生食補！ 解除大家疑慮，歡迎嘗試做看看唷～

食材：鱷魚肉、蛋、高麗菜、蒜、紅蘿蔔、牛奶、蘋果、鹽巴、洋芋片、麵粉

烤蘋果

酸酸甜甜減肥中的溫暖甜食

食材：蘋果、肉桂粉