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咖哩杏鮑菇麵
亮家的料理筆記參考食譜： 孜然杏鲍菇炒牛肉片 https://cookidoo.tw/recipes/recipe/zh-Hant/r495533
食材：杏鮑菇刨片、洋蔥、青菜、肉片、醬油或鹽、米酒（可略）、調味粉（咖哩、孜然等）
蔬菜食譜
60,704 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬菜食譜」的零失敗食譜
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韓式馬鈴薯煎餅
浦維老師的料理廚房【韓式馬鈴薯煎餅】 韓式風味馬鈴薯煎餅，做法超簡單 喔 影音食譜：https://youtube.com/shorts/3-Tr...
食材：馬鈴薯、中筋麵粉、韓式辣醬、味噌、醬油、砂糖、開水
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三杯茄子
Ling Griffith三杯料理大概是最具有代表性的台菜之一。炒茄子拌茄子清蒸茄子都做過了。今天拿茄子來做成三杯茄子，味道順口濃郁，超入味超好吃啊。 ♥...
食材：茄子、蒜片、蔬菜油(約半杯)、薑絲、胡麻油、紅辣椒，切片、醬油膏、九層塔、米酒、糖
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馬鈴薯燉肉
小蕊媽媽以馬鈴薯及肉類燉煮而成，肉質鮮嫩多汁，馬鈴薯則軟綿易入口。口感豐富，風味濃郁，富含蛋白質與膳食纖維，是美味營養的佳餚。
食材：全聯豬肉塊、小馬鈴薯、蠔油、小紅蘿蔔、米酒、蒜頭、冰糖、蔥段、味霖、白胡椒粉、水、醬油
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黑胡椒洋蔥炒豬
ijustcookit過年在家煮火鍋總會剩下不少肉片，這時拿來做這道超級超級下飯的黑胡椒洋蔥炒豬肉再適合不過，各位快來嘗試看看😆
食材：豬梅花肉片、洋蔥切絲、蒜頭切末、黑胡椒粉、無鹽奶油、醬油、米酒、番茄醬、糖、清水
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地中海奶香烤雞腿佐奶油蒜香蔬菜馬鈴薯
Simon自己一個人時常做的料理，簡單方便，食材可以自由更換，稍微加量就可以兩人吃，烤的過程也可以去忙其他事，考完之後又香又好吃，是很不容易...
食材：去骨雞腿排、韓式烤肉醬、鮮奶、澳洲白玉馬鈴薯、櫛瓜、蒜、胡椒、羅勒、橄欖油、鹽、奶油
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椒鹽雞腿馬鈴薯
ijustcookit金黃酥脆的雞腿肉加上外酥內軟的馬鈴薯搭配椒鹽的鹹香整個恰到好處，各位快來嘗試看看😆
食材：去骨雞腿肉切塊、馬鈴薯切塊、蔥切末、蒜頭切末、鹽、辣椒、黑胡椒粉、白胡椒粉、低筋麵粉、鹽巴、花椒粉
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蒜蓉蒸茄子
食勻全世界🧄蒜蓉蒸茄子🍆 Steamed eggplant with garlic｜Recipe 58｜食勻全世界
食材：茄子、蒜頭、指天椒、青蔥、生抽、鎮江醋、糖、炸乾蔥
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櫛瓜泡菜炒豬肉
ijustcookit豬肉的嫩滑與泡菜的酸辣相互交融，搭配脆爽清甜的櫛瓜整個超級下飯，各位快來嘗試看看😆
食材：豬五花肉片、韓式泡菜、蔥切末、櫛瓜切片、蒜頭切末、鹽巴、韓式芝麻油、黑胡椒粉、醬油、低筋麵粉、糖
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洋蔥馬鈴薯湯(one-meter破壁機)
Cinya天氣冷冷的時候，若能喝上一碗熱呼呼的濃湯，是一件幸福的事情。西式料理中的馬鈴薯濃湯更是許多人喜愛暖身又暖心的湯品之一。想喝馬鈴薯濃...
食材：馬鈴薯(切小塊)、洋蔥(切小塊)、培根、鹽、蒜味法棍(切小塊)、水、乾燥巴西利、黑胡椒粉
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高麗菜泡菜
sumi靈感來自德國高麗菜泡菜,看似簡單少量版做做看.天氣好熱不適合室溫發酵,在冰箱靜置成功囉~. 用昆布柴魚高湯,滋味真鮮美與新鮮高麗菜...
食材：高麗菜、鹽、高麗菜泡菜、蒜碎、胡椒粉、昆布柴魚高湯
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03［蔬菜起司烘蛋］
張瑄小廚房簡簡單單的懶人料理，蔬菜的原味清甜搭上迷人蛋香，每個禮拜都想要吃一次！
食材：雞蛋、牛蕃茄、節瓜、洋蔥、金針菇、帕馬森起司、各式香料、海鹽、黑胡椒粒、橄欖油
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蔥爆醬燒洋蔥雞丁
做便當給迪爾桑吃家常蔥爆雞丁，關鍵調味是醬油，使用李錦記頭道零添加原釀醬油拌炒，風味甘醇，醬香四溢； 雞丁先醃漬後再煎炒，滑嫩不乾柴，加入洋蔥拌炒...
食材：李錦記頭道零添加原釀醬油、米酒、雞肉、蛋液、洋蔥絲、太白粉、青蔥分切成蔥白蔥綠段、糖、辣椒、白胡椒粉、老薑
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醋溜高麗菜松阪豬
小蕊媽媽肉和高麗菜吸附醋與醬料香氣香氣，不會太酸的比例，配飯或單吃都很適合，推薦給您。
食材：松阪豬（或豬肉片）、高麗菜、醬油、紅蘿蔔片、糖、烏醋、熱水
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焗烤櫛瓜沙拉
溫蒂廚房☾搭配特調的千島沙拉醬 簡單快速的清爽料理~
食材：櫛瓜、乳酪絲、番茄醬：美乃滋、B.B.美美辣醬、胡椒
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減脂 氣炸洋蔥豆腐沙拉
Tilly熱量管控也可以好好吃🤤
食材：嫩豆腐、洋蔥、素鬆、橄欖油、蛋白粉、高麗菜、黑胡椒粒、小蕃茄
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蔬菜青醬拌飯
小葛蔬菜青醬可以用當季蔬菜，每口都是芳香。
食材：米、绿豆、麥仁、蘆筍甜豆夾、菠菜香菜、核桃、鹽、松露油（或橄榄油加松露酱）
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蔬菜青酱意大利麵
小葛比起傳統青醬，“蔬菜”青醬可以運用當季蔬菜，每口都是自然芳香～
食材：意大利麵、蝦仁、菠菜+香菜（没有燙之前的重量）、海鹽、鹽、松露油（或橄榄油加點松露酱）、黑胡椒、Mascarpone馬斯卡彭、七味唐辛子、花生醬
