蓮藕排骨

蓮藕蓮子排骨湯

秋高氣爽吃蓮藕、蓮子正是時候,立秋之後是蓮藕、蓮子的盛產期所以秋天吃正合時節。蓮藕、蓮子雖含澱粉卻低脂肪又富含維生素、鈣、鐵、磷,...

食材：小排骨、蓮藕、鹽、蓮子、黑胡椒粉、紅蘿蔔、荸薺（可有可無）、薑

蓮藕排骨湯

難得看見新鮮又漂亮的蓮藕，正好有排骨，就來個蓮藕排骨湯吧。老廣煮蓮藕湯都會加些乾魷魚及髮菜，使湯頭更為濃郁鮮甜，髪菜近年較不易買到...

食材：排骨、蓮藕、乾魷魚、老薑、鹽

花生蓮藕燉豬腳

一定要把花生米用溫水泡60分鐘泡的口感好就可以 吃了很有口感

食材：鹽、豬腳、胡椒粉、蓮藕、薑、花生米、排骨醬、海鮮醬、腐乳、料酒

蓮藕排骨湯

蓮藕也是一種好的食材～ 目前我都拿蓮藕來煮湯， 微甜脆口的蓮藕真的很好吃！ 湯喝起來有自然的蓮藕清甜、排骨香， 夏天喝真的很棒！！...

食材：蓮藕、豬排骨、鹽

綠豆蓮藕燉排骨

立秋剛過，夏熱未消…我家應季的私房煲湯，散發綠豆蓮藕的清香，回味蜜棗的自然甘甜。

食材：排骨、蓮藕、綠豆、蜜棗

山藥蓮藕排骨湯

冬天快到了，來一碗暖呼呼的山藥蓮藕排骨湯吧!!

食材：山藥、蓮藕、雞湯塊、排骨、紅棗 (可不加)、枸杞 (可不加)

蓮藕排骨湯（電鍋版）

食材：蓮藕片、豬小排、薑、蔥段、酒、鹽、水

電鍋版蓮藕紅棗排骨湯

今天稍微有點入冬的感覺了，一鍋熱湯，暖身、暖心。 原文網址：https://goo.gl/jvg7Mt

食材：龍骨、紅棗、蓮藕、鹽巴

蓮藕排骨湯

蓮藕的營養價值高，可以幫助食慾不振，開胃清熱，滋補養性哦!

食材：蓮藕、排骨、蒜頭、鹽

阿基師【蓮藕排骨湯】鮮甜湯頭喝一口難忘懷

這是一道讓主持人接二連三直說"好甜喔"的蓮藕排骨湯。趁蓮藕產季馬上買回來煮，完成後的湯頭還真的鮮甜到我喝一口就愛上了！ 此道菜部...

食材：蓮藕中段、小排骨、鹽巴、乾貨魷魚、白胡椒粉、蒜頭、米酒、蔥(可省略)、水、沙拉油(炸魷魚用)

超甘甜蓮藕排骨湯

暖呼呼的蓮藕排骨湯，紅蘿蔔是甜味的來源，千萬不要吝嗇的加下去！只要一點米酒和鹽巴提味，保證湯頭讓你一碗接一碗~♫ ♡安夏の手作人...

食材：家樂福嚴選豬肉骨、家樂福嚴選紅蘿蔔、蓮藕、鹽、米酒

鮮食🐾餛飩湯 蔬菜煎 鴨肉粥

20191020 狗狗鮮食

食材：魚漿、絞肉、豬肉片、排骨、雞蛋、鴨肉、蓮藕粉、去骨雞胸肉、餛飩皮、高麗菜、白米糙米紅藜莧籽、胡瓜、紅蘿蔔、鳳梨、白豆芽、白菜、莧菜、小白菜、柴魚粉、筍子、秋葵、薑末

雪菜蓮藕排骨湯

想要瘦身減肥的先生.小姐看過來......最佳減肥食譜.營養"享瘦".盡在這道湯品中.

食材：排骨、蓮藕、雪裡紅、薑片、鹽、米酒、鮮味炒手<內附湯匙>、水

粉蒸排骨（南瓜🎃）

食材：排骨、蒜頭、中型南瓜、鹽、醬油、醬油膏、蓮藕粉或太白粉

蓮藕排骨貢丸湯(電鍋料理)

曾經有個廚師說，秋天一到，池塘裡的東西就能吃了 包括荸薺、蓮藕、菱角等 不過菱角可能要等到9月以後比較多 今天就先用蓮藕教大家用電...

食材：巧口手工貢丸、梅花肉排骨、蓮藕、鹽巴、酒、醋

蓮藕排骨湯

蓮藕是非常耐燉煮的食材，燉煮過後會呈現淡淡的粉紅色，與排骨是絕妙搭配，湯頭清甜。

食材：排骨、蓮藕、枸杞、薑片、蔥段

蓮藕排骨湯「臺灣菸酒純米料理米酒」

蓮藕含豐富的鐵質，能補血，對缺血性貧血患者有其功效，秋令時節吃蓮藕也能養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用喔!

食材：蓮藕、排骨、紅標純米米酒、鹽巴