蒜頭料理

極簡單 濃醇香蒜頭雞湯

食材：土雞肉、撥好蒜頭、蒜苗、乾香菇

蓮藕蒜頭雞湯

最近孩子生病，用蒜頭雞湯當基底，做一些變化，希望孩子多喝點。

食材：雞肉、蓮藕（切片）、紅棗（在上面劃2刀）、枸杞、蔥段、蒜頭（切碎）

「鹹香酥潤」大蒜奶酪司康烤餅

充滿乳酪和大蒜香氣的鹹味司康，真的太治癒了! 外層酥硬、內裡松潤的獨特口感，加上滿口融化的乳酪還有奶鹽味道。 - 這周我做了件糟心...

食材：中筋麵粉、糖、泡打粉、小蘇打粉、蒜末、海鹽、現磨黑胡椒粒、冷硬無鹽奶油、大號雞蛋、水、濃稠酸奶or酸奶油、蔥花、Cheddar奶酪碎

櫛瓜炒鮮蝦

簡單用蒜跟鹽巴調味就很好吃的一道餐點，快速上桌不費力，也很適合帶便當呦😊

食材：櫛瓜、蝦仁、蒜頭、鹽

蒜頭香菇雞腿湯

食材：小雞腿、蒜頭、鰹魚粉、香菇、鹽

蒜頭雞火鍋 🍲

10月吃鍋的季節開始！☺️

食材：蒜頭、紅棗、米酒、水、全雞、鹽巴或雞粉、其他火鍋食材

椒鹽玉米

食材：玉米、蒜頭、椒鹽、蔥

蒜頭雞湯

蒜頭雞湯 清爽不油膩 增強抵抗力 防疫在家好夥伴

食材：蒜頭、薑片、雞肉、米酒、鹽巴

絲瓜炒蛋

食材：絲瓜、雞蛋、蒜頭

苦瓜鹹蛋

炎熱的夏天不香想在廚房滿身油膩味，將苦瓜先汆燙，省去大油煙烹調的時間，口感依舊清脆不軟爛哦！

食材：苦瓜、鹹蛋、蒜頭、鹽、糖

蒜頭雞湯

食材：雞肉、蒜頭、鹽

日本大蔥燒豬肉

大蔥的鮮甜與豬肉相得益彰，肉質鮮嫩，富含蛋白質與維生素，搭配香醇的醬汁，令人垂涎欲滴，口感豐富。

食材：全聯日本大蔥、全聯豬肉排切片、烤肉醬、白芝麻、蒜頭、醬油、糖、水

金沙秋葵

一道秋高氣爽的料理

食材：秋葵、鹹蛋、白胡椒粉、蒜頭

蒜蓉豆腐蒸蝦

看起來很厲害但其實很簡單的一道蝦料理！過年吃團圓飯或是家裡有客人時都很適合做這道～簡單又好看！

食材：帶頭鮮蝦、嫩豆腐、蠔油、寬粉/ 粿條（泡開、蒜末、蔥花、紅辣椒末、米酒、醬油、香油、魚露、白胡椒、糖、水

胡椒燉雞

食材：去骨雞腿肉、蔥、蒜頭、洋蔥

大蒜湯 (Sopa de Ajo)

伊比利半島上，屬於乾燥少雨之高海拔大陸性氣候的卡斯提亞-萊昂自治區，在嚴冬時節常見一道簡單快速又經濟的湯品—大蒜湯！這款經典湯品不...

食材：麵包片、西班牙紅椒粉*辣或不辣皆可、頂級初榨橄欖油、大蒜、西班牙風乾火腿丁、蛋、鹽、水或者高湯

香濃純蒜頭雞湯

秋天喝點暖呼呼的雞湯，與心愛的家人一起喝，開心的聊著一天的生活。

食材：雞腿、蒜頭、枸杞、鹽、米酒、水、愛心