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消暑涼菜～涼拌海帶芽
幸福彤話海帶芽可以補碘又補鈣，在家也可以輕鬆料理， 炎熱的夏天，來盤健康又美味的涼拌海帶芽也很不錯喲！ 幸福彤話的DIY優格創意料理 ht...
食材：乾燥海帶芽、洋蔥使用1/3、醬油、細砂糖<也可以減半>、柴魚片、醋、大調理碗、香油、蒜香油、五香粉、熱水、冰塊
菇類
2,442 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「菇類」的零失敗食譜
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蘑菇洋蔥牛肉湯
Chuan-Nu Lien加強免疫力，從好好吃，好好睡，好好生活做起，肺炎疫情，只要全民一起努力，就可平安度過，喝碗暖暖、熱熱的溫補湯吧！
食材：牛邊肉、蘑菇、洋蔥、芹菜、鹽、食用油、黑胡椒粉
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家常燴雙菇
蜜兒愛料理🍜是不是常煮飯煮到不知道要變出什麼花樣的呢！ 這道可是蜜兒媽傳授的好料理 ， 從小吃到大的好滋味，滑順多汁，配上一大碗白飯剛好而已啦...
食材：乾香菇、金針菇、蠔油、薑絲、太白粉
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烤雞胸野菇沙拉 (減肥餐)
珊珊的學習日記輕食料理
食材：雞胸肉、蒜頭，拍過、蘑菇，切半、迷迭香、香菇，去蒂頭，切1/4、百里香、鴻喜菇，可省略、鼠尾草、青花菜、初榨橄欖油、南瓜、蒜頭、初榨懶懶油
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電鍋香菇牛蒡炊飯
金魚腦的食驗筆記健康清淡，甘甜清香，滿滿食材的原味！也很適合帶便當😋
食材：米、牛蒡、紅蘿蔔、鴻禧菇+雪白菇、昆布高湯、薄鹽醬油、青蔥
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杏鮑菇也可以做高麗菜飯
李佳蓉食材：白米、醬油、米酒、杏鮑菇、鹽、高麗菜、（櫻花）蝦米、肉絲、鵝油（含油蔥）
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[減醣] 香菇白菜魯
瀚霓媽咪小小廚房食材：包心菜、蝦皮、鹽、香菇、鰹魚包、薑絲、水、油、米酒（泡蝦皮用）、香菇水
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雞腿蘑菇燉皇帝豆
野犬皇帝豆料理變化不多，不是煮湯就是炒肉，其實也是可以來個西式的煮法。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.n...
食材：皇帝豆、去骨雞腿、蘑菇、番茄罐、白酒、大蒜、乾燥義大利香料、辣椒粉、鹽、胡椒
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麻油菇菇
林涼涼簡單快速又好吃
食材：杏鮑菇、秀珍菇、麻油、米酒、枸杞、蔥段、鹽巴、老薑片
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日式蝦仁滑蛋丼飯 （超廢超簡單）
Shine Lin食材：蝦仁、蛋、高麗菜或菇類、洋蔥、壽喜燒醬：水、蔥花(依個人）、七味粉（依個人）、鹽巴米酒（醃蝦仁）
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【家常菜】蕈菇奶油燒雞(15分鐘上菜)
R.L. 料理研究室這道奶油燒雞也是煮好一陣子了 最近才有時間來整理食譜 松本茸跟上次的松本茸玉子燒是一起買的 不過作法就完全不同了 這次的調味比較偏...
食材：去骨雞腿排、松本茸、米酒、洋蔥丁、醬油、奶油、糖、九層塔、黑胡椒粉、蔥花、鹽(調整用 可略)
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新手麻油雞湯鍋
Ming Shiu菜鳥灶咖食材：小雞、薑、米酒、麻油、枸杞、紅棗、鹽、糖、水、菌菇類、高麗菜、雞粉
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手撕杏鮑菇
Jean Tseng食材：杏鮑菇、蒜頭、油、醬油、九層塔
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用千張做簡易鹹派
RekoReko套房不方便做派皮(也是我懶)，用千張試試看
食材：千張、菇類、洋蔥、鮭魚、玉米筍、培根、冷凍花椰菜、披薩起司、辣椒、鹽巴、小磨坊黑胡椒、小磨坊香蒜粉、鋁箔蛋塔模、雞蛋、鮮奶油、牛奶
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杏鮑菇丸子燒
洪瑪迷の不專業小廚房甜甜的～ 鹹鹹的～ 冷的吃..QQ的～ 熱的吃..嫩嫩的～ 無論是冷熱的都好吃喔😋 🌸FB粉絲團 https://www...
食材：章魚燒粉、水、蛋、高麗菜、杏鮑菇、番茄醬、白糖（二砂）、醬油、素蠔油
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蒜香蘑菇芹菜
Sammi Liang食材：蘑菇、紅椒、鹽、黃椒、黑胡椒、西洋芹、水、蒜頭
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清蒸豆腐金針菇肉捲
Feng Lin里肌火鍋肉片包裹著金針菇，加上嫩豆腐，將其蒸熟，淋上醬汁，簡單方便，清爽美味，又能吃到滿滿的動物性與植物性蛋白質與豐富的膳食纖維，...
食材：豬里肌肉片(火鍋肉片11片)、嫩豆腐 1盒、蒜頭(大)、金針菇1包、辣椒、青蔥、老薑、醬油、醬油膏、烏醋、糖、小磨坊蒜風味油
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小黃瓜炒蘑菇
Fiona's Kitchen炎炎夏日胃口不振，我最喜歡炒這道菜了，不需要什麼技巧，就超級好吃，秘訣在小黃瓜先用鹽去青...
食材：小黃瓜、新鮮蘑菇切片、鹽、老薑絲、黑胡椒粉、辣椒圈、香菇粉、芝麻油
![[減醣] 香菇白菜魯](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/325804/f8d1d4b70be1350b.jpg)
