菇菇料理

杏鮑菇咖哩飯

今天中午煮咖哩飯，咖哩飯算是做過蠻多次的東西，對我而言熟悉度也是蠻高的了，但是好像還沒做過圖文食譜，今天就來記錄一下。 雖然步驟大...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、杏鮑菇、咖哩塊

蕃茄菇菇湯

滿滿一鍋的綜合菇類和新鮮蕃茄，湯汁很清澈、鮮美、甘甜，也可以再搭配喜歡的青菜一起煮熟食用。誰說一定要大魚大肉的吃，偶爾來點清爽的蔬...

食材：蕃茄、柳松菇、秀珍菇、鮮香菇、杏鮑菇、豆苗、洋蔥絲、凍豆腐、雞粉、二砂糖

醬炒杏鮑菇佐水煮蛋

醬配飯也非常好吃。 最喜歡這種鹹甜的口味～ ——— IG: https://www.instagram.com/annies.k...

食材：杏鮑菇、九層塔、醬油、辣椒、蠔油、水煮蛋、米酒、薑片、味霖（可無）

鮮甜菇菜豆拌炒

食材：甜豆、玉米筍、紅辣椒、袖珍菇、蒜頭、花椰菜、紅蘿蔔、黑木耳、豆干、芹菜、蔥段

雪白菇炒牛絞肉

營養又可增加免疫力，你也來試試！

食材：牛絞肉、雪白菇、醬油、味霖、清酒、水

醬烤杏鮑菇

中秋節烤肉醬還有剩？不用頭痛.就簡單輕鬆來烤杏鮑菇吧~ Fb新粉絲團連結： https://www.facebook.com/pr...

食材：大根杏鮑菇、烤肉醬、蒜末、奶油

雨來菇炒蛋

阿肌師廚房專屬平台 ：https://linktr.ee/puweichef 影音食譜：https://youtube.com/...

食材：雨來菇、雞蛋、胡椒粉、水、玉米粉、蔥花、醬油、辣椒、米酒、蒜片、香油

絲瓜杏鮑菇

清淡美味

食材：杏鮑菇、絲瓜

大黃瓜菇菇總匯

少油少鹽 減脂

食材：大黃瓜、香菇、鴻禧菇、雪白菇、辣椒、大蒜、鹽

炒菇肉絲紫菜飯捲、青椒玉子燒與煎豆腐便當

看見韓劇大家都在吃飯捲，那就來個飯捲便當吧。用得意的一天日本玄米油來炒香所有配料，煎個玉子燒及豆腐來搭配，多種蛋白質搭配少量糙米飯...

食材：糙米飯、紫菜、醬油、紅蘿蔔絲、得意的一天日本玄米油1.58L、青椒絲、鴻喜菇、烹大師鰹魚粉、雞蛋、豬肉絲、太白粉、鹽、雞蛋（煎蛋皮）、香油、板豆腐

營養滿分的簡單料理：蒜香肉末雨來菇

雨來菇有個浪漫的名字叫做「情人的眼淚」， 雨來菇不是菇～營養價值超級高，富含的鐵質是葡萄32倍、鈣質是牛奶12倍，還可抗發炎哦！ ...

食材：雨來菇、豬絞肉、蒜頭、香油、白胡椒、鹽巴或雞粉、水

一鍋輕鬆搞定的【元氣菇菇飯團】

鴻喜菇質地甘脆細緻，富含纖維質及維生素B群，還有低脂肪、低熱量等優點。冰箱常備菇類，零廚藝就可以做出高分的健康營養米食料理，用電子...

食材：白米、鴻喜菇、鰹魚醬油、海苔酥、味醂

宮保杏鮑菇 / 家常菜

宮保雞丁好吃換個素食口味，杏鮑菇飽口加原味綜合堅果增營養跟口感層次，做法簡單又好吃可以試試。

食材：杏鮑菇(中型)、原味綜合堅果、乾辣椒、蒜瓣、老薑片、蔥白、蔥綠、醬油、水或米酒、油

電鍋料理-醬油蒸金針菇嫩豆腐

我們家很喜歡的一道豆腐料理，食材簡單調味簡單做法簡單，快來試試看吧！ #一起做

食材：嫩豆腐、金針菇、蒜末、香油、醬油、維力炸醬

氣炸金針菇

食材：金針菇、雞蛋、小磨坊香蒜粉、鹽巴、胡椒粉、酥漿粉

【健康減醣懶人烤箱料理】味噌菇菇烤鮭魚

這道料理是健康簡單又方便的烤鮭魚！ 適合減肥減醣飲食的人吃🤤 🌿半條鮭魚熱量約312大卡🌿 🌿蛋白質28.2克 碳水8克 脂肪17...

食材：鮭魚、玉米筍、顆粒味噌、雪白菇、鴻喜菇、醬油、鹽、味醂、米酒

玉米香腸菇菇鍋巴飯（電子鍋料理）

玉米加香腸鹹中帶甜，大人小孩都愛吃 這道料理非常簡單，但最主要的就是鍋底的鍋巴完成度 Panasonic 可變壓力 IH 電子鍋擁...

食材：鴻喜菇、玉米粒、醬油膏、香腸、薄鹽醬油、蔥花、糖、紹興酒