芹菜

海鮮粥

簡單又好吃

食材：芹菜、虱目魚、干貝、花枝、吻仔魚、蒜頭、油蔥、米酒、白米、乾香菇、白胡椒

鮮蝦千張腐皮卷

（豆腐紙、豆腐皮、千張） 營養、香脆好吃～

食材：豬肉、鮮蝦、芹菜、香菇（曬乾的）、香油、醬油、白胡椒粉、酒、鹽巴、油

海鮮蔬菜粥

天熱一鍋到底，省事省力省流汗省被嫌。

食材：丁香魚、吻仔魚、鹽巴、花枝、白胡椒粉、蛤蠣、高麗菜、紅蘿蔔、海帶芽、油蔥酥、芹菜、生白米、水

牛肉炒麵

這是個清冰箱的節奏～簡單食材，雖然賣相不好，卻是快速又好吃的餐點

食材：牛肉片、空心菜、水、大芹菜、醬油膏、洋蔥、醬油、大蒜、辣椒、麵

T fal 烘烤柚子豬排肉及甜椒芹菜

食材：豬排、柚子醬、彩椒、西洋芹菜、九層塔、蒜頭

香芹炒鴻喜菇

芹菜含有眾多營養價值，包括維生素A、Ｃ、β胡蘿蔔素、膳食纖維，以及鉀、鐵、鈣等多種礦物質。 芹菜屬於高鉀、高纖維食材，具有降血壓、...

食材：芹菜、鴻喜菇、鹽巴、味醂、蒜頭、薑絲、香油

芹菜豆干炒肉絲

食材：豆干、芹菜、醬油、肉絲、鹽、蒜頭

香菇鮮筍排骨鹹粥

夏天的竹筍鮮嫩可口，筍香十足，用來煮一鍋美味營養的香菇筍粥，真的很適合下過雨後的傍晚～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ http...

食材：白米、鮮筍、鹽、排骨、白胡椒粉、乾香菇、蝦米、油蔥酥、蔥花、芹菜末

芹菜燴腐竹

腐竹被稱為「素食之最」，但不管是葷、素料理，深受許多人的喜愛~~

食材：乾腐竹、芹菜5支、鹽巴、蒜頭2-3顆、味精(可有可無)、蔥2支、醬油膏(約15g)、香油

年菜分享｜HAPPY 牛餃子

新年到了，一起來包餃子！ 餃子的外型就像是元寶，吃餃子的含意就取"招財進寶"之意；另外，餃子裡有各式豐富的內餡，就像是把各種吉...

食材：豬里肌肉片一盒、豬五花肉片一盒、醬油、芹菜（去除葉子）、鹽、中筋麵粉、蔥、三溫糖、水、薑、金白胡麻油、紅蘿蔔、白胡椒粉、蛋、高麗菜

蠔油芹香透抽

食材：透抽、芹菜、玉米筍、袖珍菇

肉絲豆干小炒

食材：肉絲、小豆干、蔥、芹菜、蒜頭、辣椒、醬油、米酒、白胡椒粉

【快速】山芹菜炒肉片

肉片是上班族的好朋友， 只要適度退冰，加上時令的青菜， 就可以快速出菜，而且營養均衡！

食材：山芹（鴨兒芹）、豬肉片、香蒜粉、鹽、酒

（減醣）五行涼拌蔬菜

最近加入減醣行列很久沒有更新食譜了，沒想到竟然還有朋友關注我的食譜！？ 之後會盡量提供我嘗試的減醣食譜，跟大家互動，謝謝愛料理的家...

食材：黑木耳、胡蘿蔔、鹽、小黃瓜、橄欖油、金針菇、香油、芹菜、糖、蒜末、黑胡椒粒

大頭菜排骨湯

冷氣團來臨，來碗熱呼呼的湯吧！ 大頭菜很鮮甜又便宜，不喜歡冬瓜軟爛口感的，可以試試看大頭菜哦！

食材：大頭菜、豬支骨、米酒、枸杞、鹽巴、水、芹菜末

素年菜食譜🌿發財獅子頭

這道吉祥喜氣的發財獅子頭，是一道過年宴客必備的年菜佳餚 ！大白菜含有豐富的維他命C、鉀、鎂、非水溶性膳食纖維等營養素，還加入開胃消...

食材：小麥素燥、乾香菇、大白菜、百頁豆腐、髮菜、板豆腐、白果、荸薺、紅蘿蔔、香菜、芹菜、玉米粉、薑、素蠔油、麵粉、香油、胡椒粉、五香粉、鹽、糖

秋葵魚片粥

魚片粥加上星星般的秋葵，美味之餘，來點浪漫 。

食材：雕魚片、秋葵、鹽、三色黎麥飯、米酒、白胡椒粉、芹菜、黑胡椒鹽、蔥花、乾薑絲、水