芝麻醬

萬聖節趴踢甜點➰南瓜堅果燕麥塔派

既然趴踢的開胃菜有了、主食也準備了、簡單的finger food 也checked checked ☑️再來就剩下飯後甜點囉！ ...

食材：燕麥片、無調味堅果醬/花生醬/芝麻醬、熟南瓜泥、雞蛋、融化巧克力醬、赤藻醣醇/糖、棉花糖、燕麥奶/鮮奶/豆漿、Oreo

芝麻溫拌皇宮菜 落葵～低油料理

低油野菜料理，做法簡易，汆燙完成後加入調味芝麻醬，三分鐘就完成了這道餐廳野菜輕鬆料理。 不必過冰水冷卻，就溫溫的享用吧！

食材：皇宮菜、純芝麻醬、醬油、法式芥末醬、水、七味粉

芝麻&花生湯圓 (圓糯米)~簡單隨手做

圓糯米一斤/35元 二杯圓糯米約300克/半斤 圓糯米洗淨瀝掉水分 重新加新水2.5杯浸泡隔夜備用

食材：圓糯米、水、黑芝麻粉、細砂、花生醬、無塩奶油

水波爐蒸秋葵

自己種的秋葵，利用水波爐蒸熟，沾點醬汁，真美味！！

食材：現採秋葵數、蒜泥、醬油膏、白芝麻醬

紫蘇豆乾佐芝麻蛋

自家栽種的紫蘇， 搭配豆乾、雞蛋， 料理出高鈣的營養美食， 當點心、正餐都適宜。

食材：紫蘇葉、豆乾、黑芝麻鹽、雞蛋、米酒、醬油

手工芝麻蛋捲

奶香濃郁的手工蛋捲，很適合搭配一杯咖啡

食材：蛋、融化奶油、糖、低筋麵粉、煉乳、鹽

烤箱薯條佐起司芝麻醬_健康廚房

超愛美式餐廳裡的薯條加變化多端的沾醬，不只是蕃茄醬的選擇而已~但又是炸的薯條，又是肥滋滋的沾醬，好有罪惡感，於是在家裡做了一點變化...

食材：馬鈴薯、焙煎芝麻、馬斯卡彭起司、玄米油、鹽

中式酸菜白肉鍋

我是一個喜歡做菜的中年男子 Mouse 這是一道很簡單的中式酸菜白肉鍋 希望你會喜歡

食材：酸白菜、白肉、豆腐乳、蛋餃、韭花醬、魚餃、花生醬、汆丸子、芝麻醬、凍豆腐、茼蒿、雞高湯、鮮蝦、蛤蠣、金針菇、青蒜苗、老薑、青蔥、蒜頭

青花菜蘋果蕃茄沙拉

夏天餐桌上有一道沙拉 小孩大人都開胃 用超級食物組成的沙拉 連剛長牙的小北鼻都可以拿來啃牙呦

食材：青花菜、蘋果、小蕃茄、蔓越莓、芝麻醬

芝麻冰炫風

i have 芝麻醬👍 i have 義美冰淇淋💪 嗯，芝麻冰炫風🤪

食材：無糖芝麻醬、義美冰淇淋

芝麻味增豆腐醬拌菠菜

一道清爽低熱量的小菜，加了豆腐泥的味增芝麻醬大幅降低了熱量，冰涼清爽的口感非常適合容易沒食慾的炎熱夏季😆

食材：菠菜、紅蘿蔔泥、白味增、芝麻醬、板豆腐、清水、糖

清爽蔬菜手工拉麵

最近的天氣真的變熱了許多，寶貝們也漸漸變得沒胃口，所以為了讓寶貝們補充營養，只好讓她們多吃清爽的蔬菜囉！

食材：手工拉麵條、小黃瓜、白芝麻醬

寶寶食譜｜芝麻夾心牛角饅頭

食材：黑芝麻粉、糖粉、玉米油、中筋麵粉、酵母、奶粉、牛奶

黑芝麻戚風蛋糕

放一杯水在旁邊烤 還算濕潤不會太乾 這個配方適合寶寶吃 微甜又容易成功

食材：蛋黃、黑芝麻醬、熱水、低粉、奶油、蛋白、糖

[生酮飲食/低碳飲食]自製萬用胡麻醬

**醬料在購買時記得看背後產品標示及成分，生酮或低碳要選購無加糖的，而且成分越少越單純越好。 芝麻醬跟花生醬我喜歡買低溫研磨的，除...

食材：無糖純花生醬、無糖純白芝麻醬、純釀白醋、烏醋、無添加原味醬油、胡麻油(香油也可)、開水

【純素無油】免揉黑芝麻麵包

大家好👋 這次要分享的是 #純素無油 的 #黑芝麻麵包 🍞 重點是 #免揉 ！作法蠻簡單的✨ 這個食譜的甜度主要來至黑芝麻餡🥣 可...

食材：溫水(30°C-40°C)、酵母、黑芝麻粉、中筋麵粉、楓糖漿、鹽

鷹嘴豆泥

鷹嘴豆泥 Hummus 來自中東的食物，有豐富的膳食纖維以及蛋白質是個很不錯的料理，可以單吃、配Pita餅、沾麵包、蔬菜沾醬、代替...

食材：鷹嘴豆泥、煮豆水、檸檬、中東芝麻醬、橄欖油、大蒜、鹽、孜然粉