🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
醃漬過的美國牛肉下鍋快炒,搭配當令的蘆筍簡單調味就是道下飯快手菜。
食材:美國牛肉片、蘆筍、蒜片、辣椒、醃料、醬油、糖、水、玫瑰鹽、黑胡椒粉、太白粉、香油、醬汁、醬油膏
將雞腿排煎至香酥內嫩,再用煎雞腿的油脂來拌炒洋蔥與彩椒,炒的油亮油亮的,香甜又脆口,搭配著雞腿排食用更顯得清爽好吃。 歡迎您來逛...
食材:雞腿排、洋蔥(小)、黑胡椒粒、黃甜椒(大)、鹽、紅甜椒(小)、青椒(小)、蒜頭(可略)
非常適合減肥食用💗 熱量超低又有飽足感
食材:花椰菜、馬鈴薯
第一道料理 開始減醣生活,健康生活 開始著手料理 #彩椒菇菇
食材:紅甜椒、黃甜椒、青椒、鴻禧菇、鮮味炒手、黑胡椒
不想顧火,那就用萬用鍋滷吧!
食材:豬軟骨(可換成牛腩)、紅蘿蔔、鹽、馬鈴薯、醬油、甘草、味霖、黃耆、蠔油
壓力鍋無水料理
食材:秋葵、水
食材:鮮嫩雞胸、胡蘿蔔、玉米筍、杏鮑菇、蘆筍
平常二個人其實也蠻喜歡買炸物來配劇吃的,剛好家裡也有中筋麵粉,這次索性就自己買食材回家炸看看囉~
食材:杏鮑菇、中筋麵粉、雞蛋、鹽酥雞椒鹽粉、水
因為乳酪絲本身就有一點點鹹度,所以我沒有加任何的調味料,非常清爽又美味。吃得到各項食材的原味、蝦仁的鮮甜,分享給大家。☺️ 歡迎...
食材:馬鈴薯、蝦仁、冷凍毛豆仁、玉米筍、乳酪絲
很少在在市場看到秋葵 有看到的話會先買起來, 當配菜非常營養, 而且可以顧胃! 之前會用削皮刀把秋葵前端削掉 後來看的日劇裡面是直...
食材:秋葵、低筋麵粉、油、水、雞蛋(也可不加)、鹽巴
鹽麴鹹香風味很適合當涼拌醬用,秋葵汆燙拌上鹽鞠就是簡單美味。
食材:秋葵、菇王有機鹽麴
靈魂九層塔🌿
食材:蔥蒜辣椒、日式醬油、鹽巴、九層塔
食材:杏鮑菇、薑片、醬油、蒜頭、烏醋、蔥段、糖、洋蔥、酒、鳥蛋、九層塔、辣椒、黑蔴油
減醣料理金針菇味噌煎蛋也太好吃了, 味噌和金針菇、雞蛋的搭配也太香了吧! 可以直接一道菜也可以夾吐司或是饅頭做成三明治, 也都是蛋...
食材:雞蛋、金針菇、玄米油、香菜、味噌調味醬、紅蘿蔔絲、黑胡椒粉
天氣炎熱就想來點微酸微辣的泰式料理,經典的打拋豬絕對是首選,利用現成的泰式打拋醬與豬絞肉、杏鮑菇、蕃茄燒煮,簡單又快速,輕輕鬆鬆就...
食材:杏鮑菇、豬絞肉(粗)、整顆蕃茄罐、九層塔、辣椒(可略)、小磨坊-泰式打拋醬、水、糖(可略)、檸檬汁(可略)
滿滿的醬燒口味,搭配塔香杏鮑菇,口感味蕾十足!
食材:龜甲萬味自慢–薑汁燒肉用醬、杏鮑菇、九層塔
【涼拌秋葵海帶芽】▪️1383 營養的秋葵,搭配有點脆口的海帶芽,拌點蒜泥的蒜香風味,非常清爽美味 影音食譜:https://y...
食材:海帶芽、秋葵、白芝麻、蒜泥、雞晶粉或鹽巴、香油
約有4-5份蛋白質,還有2份蔬菜量,低油低脂,是非常適合減脂人吃的一餐,再搭配1片全麥吐司(一份澱粉),就是一頓營養又可以吃飽減肥...
食材:鯛魚、玉米筍、金針菇、蒜末、豆腐切塊