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涼拌四季豆
愛亂煮小娟食材：四季豆、肉鬆、海苔酥、美乃滋
耐蒸便當菜
41,477 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「耐蒸便當菜」的零失敗食譜
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古早味滷肉
Rosie天冷冷的～就想來鍋下飯的滷肉！ 上次魯的有點太鹹～ 這次調整一下口味！ 古早味滷肉2.0有豐富的蛋白質和脂肪，滷汁帶有濃郁的醬香和...
食材：帶皮五花肉、蔥、薑、蒜頭、油豆腐、豆乾、滷蛋、金蘭薄鹽醬油、金蘭醬油膏、冰糖、黑豆酒、八角、月桂葉
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三色蔬菜豆腸捲
Emma香氣四溢，醬炒豆腸，一口咬下，彷彿踏入了舌尖的盛宴。 彈牙的豆腸，搭配特製醬汁，香醇誘人。 每一口都是味蕾的驚喜，讓人陶醉在濃郁的...
食材：李錦記 頭道零添加原釀醬油、豆腸、紅蘿蔔、四季豆、玉米筍、砂糖、水、蒜末、紅辣椒段
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咖哩烏龍麵
蛋塔辣味咖哩再加入香甜爽脆的蘋果，整體口感和香氣都多了一些風味
食材：華盛頓宇宙脆™蘋果、洋蔥、紅蘿蔔、雞腿肉、咖哩塊、烏龍麵
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很簡單的鹽味煎雞胸
珍妮花家人要減脂增肌，因此常常點雞胸料理。 抹點鹽，灑點黑胡椒這樣簡單調味就夠了，煎完後保持雞胸多汁是好吃的關鍵。 #減脂增肌 #煎雞胸
食材：雞胸（約230克）、鹽、黑胡椒粉
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照燒雞腿排
太棒了吧廚房還沒被我毀掉🫶之前做過照燒翅小腿，這次直接做雞腿排，吃起來更過癮啦！😄
食材：雞腿排、高麗菜絲、米酒、味醂、醬油、砂糖
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日式蔬食丼｜龜甲萬味自慢系列親子丼用醬
雪莉廚娘夏天無負擔又美味的蔬菜丼 選用「龜甲萬味自慢系列-親子丼用醬」調味，鹹甜平衡、香氣濃郁，完美提鮮。炒過的杏鮑菇片口感彈嫩，有如蒟蒻...
食材：龜甲萬味自慢系列-親子丼用醬、杏鮑菇、番茄、蒜片、蛋、高麗菜、櫛瓜
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寶寶副食品-小雞腿南瓜燉飯
陳樺萱此食譜小雞腿建議給有牙齒，並且自己吃水果、蔬菜咀嚼吞嚥都沒問題的寶寶嘗試喔！ 寶寶在吃的時候請固定在座位上，不要移動，大人在旁邊注意。
食材：小雞腿、南瓜、米、水
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咖哩牛肋（使用夏普0水鍋）
Lemon咖哩料理做法簡單方便，再加上有夏普0水鍋的加持下，料理又變的更簡單了！
食材：牛肋條、馬鈴薯（中）、紅蘿蔔、洋蔥、蘑菇（或你喜歡的食材）、咖哩塊、水
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日式馬鈴薯燉肉
廚房煉金術萬用日系家常菜：馬鈴薯燉肉 這道菜需要花些時間煮入味，煮汁的醬油建議選偏鹹減少後續味道調整。 推薦加入鵪鶉蛋一同烹煮會更美味！
食材：紅蘿蔔、馬鈴薯（小）、清酒、五花肉塊、鹹醬油、洋蔥、味霖、薑泥或薑片、水或高湯、蒟蒻絲、板豆腐、油、糖
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醣醋雞腿 / 創意家常菜
Amy's Kitchen滷雞腿很好吃，雞腿滷透再用果醋黑糖醬燒，口感秒升級。
食材：台灣國產肉雞帶骨大雞腿、金蘭無添加有機醬油、天時野櫻莓果醋、滷包、手工黑糖粉、台灣蒜瓣、白胡椒粉、明德辣豆瓣醬、水
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和牛 心形千層馬鈴薯配青胡椒汁
食勻全世界M8和牛、油封蒜頭、心形千層馬鈴薯配青胡椒汁 Wagyu beef, confit garlic, heart-shaped Po...
食材：m8 和牛、馬鈴薯、牛奶、鮮奶油、蒜頭、牛高湯、白蘭地、奶油、青胡椒粒、肉豆蔻、鹽、黑胡椒、橄欖油
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奶油蒜味雞腿串
viola料理師奶油蒜味雞腿串是一道美味的烤雞料理，雞腿肉搭配香濃的奶油和蒜香，風味十足。 ＊濃郁的風味：奶油和蒜的結合帶來豐富的口感和香氣，讓雞...
食材：去骨雞腿肉、蒜頭、日式醬油、奶油、味霖
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燙秋葵
二寶媽的廚房夏日降至 有時想來點清爽的口感 又不想太廢工 燙一燙即可上桌 秋葵還有減肥排毒的功效
食材：秋葵、和風醬、鹽巴
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杏鮑菇炒空心菜
YH快速簡單。夏天的葉菜種類較少，用菇類做點變化。
食材：空心菜、杏鮑菇、鹽巴、油
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一顆番茄燒雞腿
六方。甜點有時候一個人煮飯最怕買太多 買了一顆番茄就能做茄汁 不浪費又營養豐富 重點還無使用油 快來動手做看看！
食材：牛番茄、去骨雞腿、番茄醬、蔥、飲用水、洋蔥、細砂糖
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我的家常菜～蒜香九層塔酥炸杏鮑菇
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～蒜香九層塔酥炸杏鮑菇。
食材：杏鮑菇、日正起司脆酥粉、小磨坊蒜香九層塔、雞蛋黃、泰山玄米油、南北坊低筋麵粉
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螞蟻上樹
沒有工作計劃螞蟻上樹，來自八大菜系中的川菜，常年駐守於各大自助餐及營養午餐，眾多冬粉控的心頭好，讓我們一起把螞蟻上樹從一道配菜變成一道主食吧（誤w
食材：冬粉、豬絞肉、辣椒、水、蒜頭、辣豆瓣醬、薑、香菇素蠔油、米酒、糖、白胡椒粉
