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二寶媽的廚房
83 食譜 478 粉絲

燙秋葵

燙秋葵

描述

夏日降至
有時想來點清爽的口感
又不想太廢工
燙一燙即可上桌

秋葵還有減肥排毒的功效

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 秋葵先用鹽巴將表面的毛搓掉
比較不會影響口感
蒂的部分切掉一點
再用水洗淨

    秋葵先用鹽巴將表面的毛搓掉 比較不會影響口感 蒂的部分切掉一點 再用水洗淨

  • 煮一鍋沸水
加入一點點鹽巴
放入秋葵
燙大約一分鐘
撈起沖冷開水
瀝乾

    煮一鍋沸水 加入一點點鹽巴 放入秋葵 燙大約一分鐘 撈起沖冷開水 瀝乾

  • 夏日清爽蔬菜上桌

    夏日清爽蔬菜上桌

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二寶媽的廚房 83 食譜 478 粉絲

我是一個職業媽媽 平常沒事愛嘗試料理 喜歡做點不一樣的 收買孩子的胃 挑戰不同的料理 看著孩子開心的吃 真的很幸福

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