綠豆粥

電鍋煮-綠豆湯（微甜）

簡單喝甜湯 無技巧免顧火 食材： 綠豆一包400克 三溫塘150克 水 器具： 大同電鍋

食材：綠豆、三溫湯、水

泡菜雞柳佐豆芽

開胃料理

食材：綠豆芽、鴻禧菇、金針菇、雞柳、泡菜、白醋、醬油、水

綠豆椪

食材：中粉、糖分、豬油、水、低粉、綠豆沙餡、肉鬆

[簡單料理] 金針菇牛肉捲

在常常流汗的夏天裡 需要吃點滋補料理補補身體 我個人推薦金針菇牛肉捲~ 只需要把準備好的食材蒸熟! 色香味俱全 用來招待客人也很適...

食材：牛肉片或豬肉片、想吃的蔬菜們、綠豆芽

綠豆椪

食材：中粉、糖粉、豬油、水、低粉、綠豆沙餡、肉鬆

地瓜綠豆湯佐地瓜圓

防疫期間不出門 讓小孩消耗時間的小東西 好吃又好玩

食材：地瓜、綠豆、冰糖、地瓜粉、砂糖

涼拌銀芽

食材：綠豆芽、紅蘿蔔絲、鹽、洋蔥絲、糖、香菜、醬油、蒜末、烏醋、白芝麻粒、白醋、辣椒粉、香油、辣油

涼拌綠豆芽

我們家冰箱總不缺各色小菜，我經常用來鋪排在白飯上，拌上利用韓式烤肉醬醃漬拌炒的肉片，加上一匙韓式拌飯醬，再搭上一顆太陽蛋，就是簡單...

食材：綠豆芽或黃豆芽、紅蘿蔔絲、蒜末、葱花、辣椒丁（可省）、白芝麻、鰹魚醬油、香油

涼拌小黃瓜雞絲

食材：市售甘蔗雞、小黃瓜絲、糖、綠豆芽、黑醋、香菜、醬油、香油、辣椒、蒜末、香菜末

流沙綠豆糕

一口咬下去，滿滿的流沙餡緩緩流出，充斥著整個口腔，因為流沙讓它吃起來不過甜也不膩，剛剛好～

食材：抹茶粉、綠豆仁、鹹蛋黃、煉乳、萊姆酒（米酒）、白糖、椰漿、奶油、奶粉、鮮奶油

「20分鐘」鮮美的蝦仁炒麵

這個炒麵食譜裡有很多蔬菜，味道豐盛！ 是一個快速&健康的「一鍋出」料理！ 準備和烹飪的時間在20分鐘之內。 像蝦仁炒麵這...

食材：乾麵、紅蘿蔔、雞湯（或水）、蝦仁、蠔油、綠豆芽、料酒、油麥菜、淡色醬油、深色醬油、芝麻油、白胡椒粉（或黑胡椒粉）

椰奶綠豆糕｜素食無蛋奶甜點

接近中秋，來試試自製綠豆糕吧！簡單無添加，自己吃或是送給親友都適合，如果家裡有小孩，一起動手做更是一大樂趣！

食材：綠豆仁、椰奶、糖、葡萄籽油、月餅模具、抹茶粉（可省略）

涼拌豆芽菜

之前豆芽菜都是用炒的，最近發現用涼拌的也好好吃喔，特別喜歡把涼拌豆芽加入韓式炒飯拌一拌，歐啦啦有夠好吃的😋大推！

食材：綠豆芽、蒜末、鹽巴、粗粒黑胡椒、（韓國）芝麻油

🔸金小萬料理🔸綠豆湯西谷米

食材： 有機綠豆：1杯 二砂糖：0.5杯 水：3杯 西谷米：適量 第二次食材 水：3杯 綠豆洗淨放入鍋內，倒入3杯水，煮粥模式...

食材：綠豆、西谷米、水、二砂糖

腐皮拌豆芽

清爽涼拌菜，可以事先拌好冷藏保存，想吃就有喔！這道菜以豆芽和腐皮為主，經過水煮後拌上調味料，其味道清新爽口。豆芽含豐富維生素和纖維...

食材：綠豆芽、腐皮、鹽、蒜頭、棕櫚糖或二砂、蔥、黑胡椒粉、熟芝麻、香油

老薑紅糖綠豆湯

來碗甜湯，也不錯哦 !

食材：有機綠豆、老薑片、純水、有機紅糖

。米漿綠豆湯。

只要在全家買光泉原味米漿加上綠豆湯的綠豆顆粒，ㄧ點都沒感覺在喝米漿，米漿與綠豆融為一體，簡單又有飽足感！ ～*低熱量甜品。享受甜...

食材：光泉原味米漿400ml、綠豆湯罐