紅棗

桂圓紅棗湯圓

甜湯圓不管是應景冬至食用，也很適合點心時間品嚐，熱熱的甜湯，更適合冷冷的天氣，讓身子都暖了起來。 歡迎您來逛逛喔~ https:...

食材：桂圓、紅棗、老薑、水、二砂糖、傳統湯圓

青木瓜雞湯

青木瓜營養豐富，內含的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍左右，木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。

食材：青木瓜、雞腿、鹽、蒜頭、黑胡椒粉、薑片、米酒、洋蔥 、、鐵壼水、紅棗

好喝雞湯🐔🥣隨手出大菜系列

10分鐘輕鬆完成～ 在外面喝雞湯貴又料不多，自己煮料多好喝，室友們都愛❤️

食材：全雞、乾香菇、蒜頭🧄、紅棗、米酒、鹽巴

蘋果雞湯

同事某日煮了一道雞湯，大家喝完後讚不絕口，湯頭怎麼可以這麼清甜順口，帶著淡淡果香，不需過多調味，就是這麼天然。一起跟著做吧，美味真...

食材：全雞1隻（我自己是換成雞腿）、紅蘋果、紅棗、米酒、水、鹽

冰糖銀耳蓮子湯

食材：白木耳、蓮子、枸杞、紅棗、冰糖

紅棗發糕 steamed cake‏

https://www.youtube.com/watch?v=o2YZZNxXIKE

食材：紅棗 10粒、低筋麵粉、黑粉、泡打粉、水

素山藥黃耆藥膳湯

來至中國五千年的藥膳精華，內容物富有養身、補氣、補血，等多方面養生食材

食材：山藥、香菇、黃耆、紅棗、枸杞、薑片、水、鹽巴

薑汁紅棗湯圓

冬至，來一碗薑香紅棗湯圓吧！

食材：湯圓、薑、大紅棗、糖

藥膳鯰魚

親戚給了一尾鯰魚，雖然天氣還很熱就來簡單燉個藥膳鯰魚吧！

食材：鯰魚、紅棗、薑片、米酒、何首烏、黃耆、當歸、鹽

蒜頭香菇蛤蜊雞湯

這是一鍋非常補元氣補抵抗力的湯，在這冷冷的天氣來上一碗是再好不過，蒜頭好處多多也能預防癌症唷

食材：雞腿切塊、真空蛤蜊、蒜頭、紅棗、枸杞、雪白菇、米酒、薑、鹽、水

麻油枸杞菊島蟹

當季的澎湖野生石蟹.肉質鮮嫩嫩飽滿鮮甜.適合清蒸料理保持石蟹鮮美的原味.將石蟹用在麻油料理上.石蟹偏寒加入麻油薑片.及枸杞子.讓整...

食材：澎湖野生石蟹、枸杞子、紅棗、當歸、麻油、薑片、米酒、水

麻油羊肉湯&麻油麵線

對腎臟不好，不能吃中藥的洗腎病患者，補充蛋白質，補血的另一選擇(未洗腎腎臟病患者因減少蛋白質食物攝取，減少腎臟負擔及糖尿病病患避免)

食材：羊肉、薑、黑麻油、芥子油、鹽、薑末、味精、紅蔥頭未、米酒、紅棗

媽媽寶寶湯-蛤蜊山藥雞肉湯

我自己很愛山藥雞肉湯 煮一鍋順便和小孩分享

食材：去骨雞腿肉、山藥、蛤蜊、薑片、乾香菇、紅棗、枸杞、鹽巴、娃娃菜

「蓮藕紅棗雞湯」秋天美肌電鍋懶人湯品

有養胃益血功能的蓮藕，搭配暖身養顏、預防和枸杞，用電鍋就能煮出一鍋暖身的蓮藕紅棗雞湯度過初秋～ 可以參考youtube影片食譜喔🔗...

食材：雞骨、蓮藕、紅棗、枸杞、薑片、水、鹽巴

冰糖燉雪梨

抗疫期間，潤肺止咳要緊，冰糖燉雪梨簡單易做，最適合不過。 詳細影片：https://youtu.be/ZKEodBCncBw

食材：南北杏、蓮子、冰糖、紅棗、雪耳、鴨梨

木鱉果雞湯—顧眼睛的

果肉入肉即化，介於蕃茄跟南瓜

食材：木鱉果、雞腿、雞翅、香菇、紅棗、枸杞、薑片

紅棗蜜南瓜

南瓜補中益氣、紅棗補氣養血，清爽甘甜的紅棗蜜南瓜，為秋冬最佳的暖補甜品。

食材：紅棗、南瓜