【寶寶食譜】迷你南瓜藍蝦燴飯 Alfred成長日記 「原個迷你南瓜藍蝦燴飯」,愛含飯的寶寶都一口接一口吃光了。 內有更多寶寶食譜: https://m.facebook.com/A... 食材:迷你南瓜、水、藍蝦、白米、粟米粒、鮮奶、紫洋蔥、蒜頭、無鹽奶油 98 讚 45 分
[南瓜粟米濃湯燴長通粉] 戀上味覺 南瓜營養價值高,含有豐富的維他命及礦物質,同時加入多種蔬菜一同烹煮,讓長通粉在燴煮時吸收鮮甜濃郁的南瓜湯,令人回味無窮。 想知道... 食材:南瓜、粟米粒、鹽、紫洋蔥、黑胡椒碎、磨菇、低脂忌廉、水份、長通粉、甘荀 73 讚 30 分
南瓜粟米湯 唐安麒超猛瘦身食譜 南瓜有補氣、去水腫的功效,對於欠缺運動、長時間坐著不動而導致下半身易水腫的人,特別能夠改善。所以有時喝膩了老火湯,我會煲「南瓜粟米... 食材:南瓜、粟米粒、無味精雞湯、蔥粒、鹽 141 讚
Kelly媽粒粒炒飯 Lovekellykitchen 平時lunch一諗吾到食乜好就會炒個飯食算數,今次用左台灣腸取代肉碎/餐肉去炒,食落又覺得好豐富好滿足wo! 食材:台灣腸、粟米粒、蛋、菜心莖、蔥花、鹽、白飯 18 讚 15 分
剩飯 做 粟米忌廉湯 進利行 ( 小豬部屋 ) 進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk... 食材:粟米粒、剩飯、鮮奶、熱水、鹽 79 讚
素食系列 - 鮮百合炒粟米 芙芙little kitchen 詳細可以看以下網址: http://fufulittlekitchen.blogspot.hk/2015/03/blog-pos... 食材:鮮百合、粟米粒、紅蘿蔔、馬蹄、鹽 1 一起做 264 讚 20 分
營養早餐 ~ 鮮蝦粟米煎蛋藜麥料理 阿里貓愛料理 藜麥(quinoa)來自南美,是今年西方社會新興食品,營養價值豐富,除了蛋白質外,還含有氨基酸、多種礦物質、維他命B及C。以藜麥作... 食材:藜麥、鮮蝦仁、粟米粒、雞蛋、番茄、小唐菜、檸檬、黑椒粉、鹽 164 讚 20 分
海帶芽蔬菜粥 唐安麒超猛瘦身食譜 海帶芽高纖、高礦物質,中醫學上更認為海帶芽能消痰、清熱利尿。這道「海帶芽蔬菜粥」加入鹹甘的海帶芽同煮,能促進排毒、提升代謝。應酬多... 食材:材料、有機白米、海帶芽、甘筍(切粒)、粟米粒、清水、調味料、鹽 409 讚
粟米肥牛粥 伊莉莎伯 那天, 一個人留守家中, 想吃點東西, 就看看冰箱有些甚麼吧! 嗯~ 一盒剩下少量的肥牛, 一包粟米粒... 就這樣決定好了!!!... 食材:白米、鹽、油、肥牛、粟米粒、黑胡椒、番茜/蔥粒、清水 37 讚 60 分
**自製新年超低脂高纖蘿蔔糕~超多料 karenlala 新年快到了,又到整糕點的時候。今次又試用新健康材料來代替臘腸丶肥豬肉等油膩的食材,來迎接一個健營的新年😊 更多低脂低卡食譜將陸續有... 食材:白蘿蔔(磨成蓉,蘿蔔水留用)、粟米粒、脫脂清湯、冬菇(浸軟)、滾水、瑤柱(浸軟)、胡椒粉、蝦乾(浸軟)、糖、瘦叉燒、杞子(浸軟)、薑米、粘米粉 39 讚 90 分