簡易版

泰式打拋豬(簡易版)

天氣炎熱就想來點微酸微辣的泰式料理，經典的打拋豬絕對是首選，利用現成的泰式打拋醬與豬絞肉及蕃茄燒煮，簡單又快速，在家防疫自煮，輕輕...

食材：豬絞肉(粗)、小蕃茄、九層塔、小磨坊泰式打拋醬、水

簡易版番茄紅燒牛肉麵🍅

這道料理主打的是食材的清甜味 不需要太多的調味料或中藥包也可以自己在家簡單煮出美味的番茄紅燒牛肉～配飯配麵都好吃！

食材：牛肩肉(牛肋條也可)、牛番茄、紅蘿蔔、洋蔥、水、日式醬油、豆瓣醬

【影片】🍋蜂蜜檸檬愛玉（簡易版）

夏天最常吃的甜點就是檸檬愛玉，可以加入自己喜歡的配料，粉圓，湯圓、百香果之類的也會很好吃喔！ 🎬影片食譜：https://you...

食材：愛玉子、開水、蜂蜜、檸檬

重乳酪蛋糕（OREO無加糖簡易版）

隨時都能吃的點心～ ⚠️餅乾改用消化餅也很優！ ⚠️冷凍放太久會變成冰淇淋！ ⚠️版本屬於低糖版，可將乳酪比例加重

食材：OREO巧克力餅內餡、奶油乳酪、Oreo巧克力餅外餅、鮮奶油、消化餅（可有可無）、無鹽奶油（先加熱融化）

簡單版茄子煲

食材：茄子、新東陽辣味肉醬、冬粉

一鍋到底馬鈴薯燉肉(簡單版)

快速上菜的簡單料理，如果一週只採買一次，剛好馬鈴薯、蘿蔔、洋蔥都是可以放的食材，放到最後再來煮的很可以喔

食材：梅花肉片、馬鈴薯、鰹魚高湯粉、紅蘿蔔、味霖、洋蔥、醬油、米酒

越南雞肉河粉(簡易版)

越南雞肉河粉的正統做法稍嫌繁雜，今天先分享簡單的做法。 ※高湯的製作方法敬請參見我的「越南河粉高湯」食譜。

食材：越南河粉Phở Khô、河粉高湯、蒜頭、蔥、辣椒、洋蔥、魚露、萊姆汁、香菜、白醋、黑胡椒粉、砂糖、開水

簡易版牛嘎餅（s’more)

不需要開鍋炒奶油，只需要進烤箱烤就可以完成的好吃的點心！口感接近，熱量更少！

食材：大顆棉花糖、蘇打餅乾、葡萄乾

坦都里烤雞(簡易版)

正統的印度坦都里烤雞要醃製兩次，再放入泥爐中用炭火烤至外焦內嫩。今天教大家簡單、美味、低負擔的烤雞做法♥ 之前分享過「中東沙威瑪...

食材：雞胸肉、低脂優格、(紫)洋蔥、鹽、檸檬、(糖)、香菜、蒜頭、生菜、紅椒粉、薑黃飯、孜然粉、黑胡椒粉、薑黃粉、咖哩粉

簡易版糖醋雞腿

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、糖、醬油、醋、番茄醬、太白粉

白菜滷（簡易版）

利用悶煮大白菜過程，帶出蔬菜本身的鮮美甜度。只要簡單的烹煮就是一道鮮甜青脆的菜餚喔。

食材：大白菜、乾香菇、薄鹽醬油1、蝦米、薄鹽醬油2、胡蘿蔔、太白粉、豬肉絲、白胡椒粉、蒜頭、辣椒

簡易版御飯糰

去賣場或全聯購買三角海苔飯糰DIY組合，裡面即有附贈一個三角型模具。 自己做的御飯糰，真的超簡單，做完後..小孩真的很愛吃😋

食材：白飯、鮪魚罐頭、三角壽司海苔網、玉米罐頭、三角模型、肉鬆、美奶滋（沙拉）、壽司醋

山東燒雞︱電鍋版簡易做法

經典名菜「山東燒雞」，聽起來是道很難的功夫菜，但做起來非常簡單唷！ 好吃的秘訣就在醬汁，加上雞肉蒸煮後生成的高湯，就是一道完美的料...

食材：雞腿 2 塊、小黃瓜、蒜末、蔥、醬油、薑、白醋、八角、烏醋、S&B 辣油

簡易版台式控肉(一鍋到底)

防疫期間居家常備菜台式控肉 不用繁瑣步驟 簡單好料理 鹹香入味 軟嫩下飯

食材：五花肉、冰糖、醬油、米酒、白胡椒粉、月桂葉、蒜頭

簡易版無蛋低糖提拉米蘇

低糖，低負擔的提拉米蘇 簡單好上手

食材：馬士卡邦乳酪、安佳動物鮮奶油、1,糖粉、2.糖粉、手指餅乾、巧克力夾心酥、咖啡酒、罐裝無糖黑咖啡、無糖可可粉、防潮可可粉（裝飾用）

👩‍🍳簡單版 金沙蝦球 ＜免油炸＞

被鹹蛋黃包覆的蝦球，美味可口好下飯，也是下酒菜的好夥伴

食材：蝦子、鹹蛋、蔥花

鬆餅🥞平底鍋版🍳零失敗

早餐或下午茶來ㄧ份鬆餅吧！ㄧ份簡單的鬆餅，淋什麼都好吃😋，只要有鬆餅粉、蛋、豆漿或牛奶就能完成，因為家中只有無糖豆漿，這次用豆漿做...

食材：森永鬆餅粉1小包、蛋、巧克力醬(蜂蜜)、無糖豆漿(牛奶)、奶油