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【寶寶食譜】南瓜軟骨肉粥
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房比起米飯麵食，小胖啾相對不愛粥類，不過最近可能是天氣濕冷，這種暖暖粥品他倒是滿捧場的👍🏻也好~媽媽準備起來也省事多了😂 更多寶寶...
食材：豬軟骨（全聯）、南瓜、蒜、老薑、綠花椰、鴻禧菇、紅蘿蔔、胚芽糙米混白米或白米
白米
2,162 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「白米」的零失敗食譜
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電子鍋版。海南雞飯。每日便當
女孩兒-期許天天彩虹食材天熱不想煮，都交給電子鍋！
食材：雞腿、薑末、蔥花、蒜末、魚露、鹽、米酒、橄欖油、白米、麻油、雞湯或水
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魚片芹菜降血壓粥《食在好粥》
快樂文化芹菜是對高血壓有益的蔬菜，但是芹菜鈉的含量也很高，如果天天吃或吃過量反而會引起血壓上升， 所以高血壓患者適量食用即可。
食材：紅棗、天麻、鮮芹菜莖、鯛魚肉片、薑絲、葱、白米
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菇菇炊飯
廚房小學徒戰雙寶的快速營養餐 簡單備材，電鍋煮飯，我陪孩子玩。 清爽香脆口感。 適合親子共食。
食材：白米、熱水、鮮味炒手、乾香菇、雞油、雪白菇、米酒、玉米筍、絞肉、洋蔥、木耳
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栗子排骨粥【電鍋料理】
菲妮小廚現在正是吃粟子的好時節，粟子不僅可以養胃健脾，還可補腎強筋哦！今日天氣又轉涼，來上這一道加了薑末的栗子排骨粥剛好可以暖身驅寒。粥品...
食材：排骨、白米、鹽巴、乾栗子仁、白胡椒粉、薑末、香油、葱花、海苔絲(可省略)、牛頭牌原味高湯(雞汁原味)、水
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麻油高麗菜菇菇飯（電子鍋版本、電鍋亦可）
佳里敦企業董事長為了迎合我家小一生及三口組固定成員的胃口，開始找尋簡單又營養的各樣菜色🥬 如何簡單又快速的煮出營養又好吃的菜色成了我每天的困擾及...
食材：白米、高麗菜（切絲）、麻油、蒜味香腸（切塊狀）、醬油、玉米筍（切薄片）、香菇水、紅蘿蔔（切絲）、胡椒粉、鴻禧菇、乾香菇
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副食品-雪白美人膠原粥【好菇道好食光】
人妻廚房日誌-Mandy因為滴雞精還沒到貨，剛好同事給的一包生雞腳，取一塊雞爪代替加入寶寶粥並加入好菇道的雪白菇，如果大人要吃，請自行添加海鹽及鮮味炒手調...
食材：白米、雪白菇、雞爪、水
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古早味豬油拌飯+蒜泥白肉
#阿卯愛下廚打開窗戶會香到新竹市民眾都受不了，這一味超讚完全台灣人最愛，從炒香豬油開始到飯起鍋開蓋整個對！米粒包裹油蔥與南部赫赫有名黑龍蔭油，...
食材：黑龍黑豆蔭油、五花豬肉條、蒜頭、豬油、蔥花、白米、薑片、蒜末、蔥段、白砂糖、香油、油蔥酥、水、米酒
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雞肉親子丼
家庭煮溢簡單上桌的雞肉親子丼
食材：高麗菜、胸肉、醬油、白米、糖、青蔥、水、雞蛋、白胡椒
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消脂肪看這邊《食在好粥》何首烏冬瓜粥
快樂文化想減低體脂肪？來煮一碗「何首烏冬瓜粥」吧！單純性肥胖適合食用，為體脂肪過高的輔助食療。高脂血症者適合食用。
食材：乾荷葉、何首烏、冬瓜、文蛤、薑絲、白米/米飯、鹽
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鮮食🐾親子丼 肉末炒菜 番茄豆芽湯
Rumi Yu20190302 狗狗鮮食
食材：雞胸肉、雞蛋、牛肉末、高麗菜、青江菜、排骨、紅蘿蔔、茄子、豬後腿肉、菠菜、黃豆芽、椰子油、乾香菇、番茄、白米、糙米、白花椰菜、莧籽、薑、海帶芽、地瓜
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香菇麻油雞飯(鑄鐵鍋版)
Feng Lin只要把薑片、香菇、雞腿肉煸香，加入白米與水，就可煮出粒粒分明，吸滿麻香、薑香、雞汁的飽滿米飯，配上Q口彈牙的雞腿肉，簡單幸福的滋味...
食材：土雞腿肉(去骨)1-2支、老薑1小塊、乾香菇(大)、香菜或青蔥(可略)、白米、水(含香菇水)、一般食用油、麻油、醬油膏(醬油露)
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黑早香菇高麗菜飯
鄉菇香最近的天氣總是忽冷又忽熱，有時沒胃口的時候可以做這麼一道菜給自己或是家人吃喔！ 而且這道料理清爽又無負擔，簡單且容易保存，最適合女...
食材：小菇、高麗菜、紅蘿蔔、箭筍、白米、豬肉片、油蔥酥、鹽、醬油
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紅藜麥飯+酒糟藜麥蒸雞
#阿卯愛下廚剛開啟鍋蓋的時間聞上紅糟散出的迷人酒香，瞬間覺得吃完就會變文青吧，深夜推薦。 #阿卯愛下廚 Facebook完整電子食譜🔍htt...
食材：鴨間稻白米、紅藜麥、去骨雞腿切條、青蔥段、甜豆腐乳、酒糟醬、米酒、玉米粉、白胡椒粉、水
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西班牙海鮮飯
小裂哥一點都不正宗的西班牙海鮮飯＠(￣-￣)＠ 因為根本沒有加番紅花(σˋ▽ˊ)σ 這漂亮的擺盤是朋友弄的( ^ω^)
食材：洋蔥、番茄、蔥、白米、茄醬、蝦、青口、火箭魷魚、三文魚排、青椒、紅椒、黃椒
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免顧爐．義式海鮮燉飯／0水鍋
永齡鮮生&夏小姐❤ 0水鍋料理【░ 西班牙海鮮燉飯】無毒蝦與媽媽魚的北海道干貝、新鮮蔬果，加上各種辛香料，混融於一體，燉煮的米飯徹底吸收甘甜湯汁，...
食材：帶殼無毒蝦、新鮮干貝、永齡有機白米、小卷(切塊)、調味已混和的海鮮食材、蛤蠣、蘆筍、蒜(末)、番茄(丁)、義式綜合香料粉、彩椒(丁)、白酒、洋蔥(丁)、白胡椒粉、米酒、薑黃粉、鹽、紅椒粉、起司粉、雞高湯
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蛤蜊飯
晶晶好吃的有機米搭配鮮味的食材，無須多餘的添加和調味，讓簡單的米飯成為餐桌上的主角。
食材：白米、文蛤、味醂、薑、米酒、海苔香鬆
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五行養生蓮子粥
ivy在這種季節裡 一定要吃一點滋養的糖水 這個甜粥有五種顏色 很適合一年之初來品嚐 好好養好身體 今年才能好好打拼哦 ~ 詳盡內容請...
食材：綠豆、紅豆、紫米、白米、紅棗、桂圓肉、蓮子、核桃、黑糖
