玉米紅蘿蔔

我的家常菜～意大利肉醬麵

我的家常菜～意大利肉醬麵。

食材：洋蔥丁、玉米粒、台鹽精製鹽、紅蘿蔔丁、小磨坊蒜香九層塔、豬細絞肉、康寶鮮味炒手、劉師傅蒜頭酥、可果美蕃茄醬、熟白麵條、泰山玄米油

平凡的蕃茄玉米濃湯 卻讓我有驚豔的美味

今晚 煮了義大利麵 就缺個湯 但又沒準備食材 心想 就煮個調理包濃湯吧！順便清清冰箱的邊角料 結果 沒想到 軟到不想入口的聖女番...

食材：小番茄丁、洋蔥、鹽、紅蘿蔔、白胡椒粉、雞蛋、無鹽奶油、康寶濃湯包、玉米粒罐頭小罐、香菜

玉米燉五花肉

影音食譜連結：https://youtu.be/qcowBGyUntE 買了2根水果玉米，來燉五花肉，清甜的水果玉米，搭配五花肉，...

食材：五花肉、水果玉米、紅蘿蔔、薑片、辣椒、蔥花、醬油、米酒、冰糖、胡椒粉、蒜頭

紅醬-玉米筍德腸義大利麵

食材：義大利麵、德式香腸、玉米筍、洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、義大利麵醬、黑胡椒粒

魚柳炒飯（山葵）

魚柳使用S&B山葵膏醃，與蔬菜、冷飯拌炒，均衡營養。 虱目魚含有大量維生素D，與可降膽固醇的不飽和脂肪酸，DHA含量高可幫...

食材：冷飯、虱目魚柳、s&b山葵膏、毛豆仁、醬油、紅蘿蔔、白胡椒粉、玉米粒、蛋

美味蒜香五花肉便當

這道便當主菜是蒜香五花肉，在製作時可前一晚先醃製好，隔天再來烹調就很入味，使用得意的一天日本玄米油一起烹調，煙點高，煙少，保護時常...

食材：五花肉、醃料：蒜頭、青江菜、醃料：醬油、調味料：鹽、玉米粒、醃料：米酒、得意的一天日本玄米油1.58L、雞蛋、小黃瓜、醃料：胡椒粉、紅蘿蔔、調味料：糖、海苔、調味料：白醋、白飯

紐奧良烤雞/熊貓生鮮雜貨

零廚藝 聖誕烤雞

食材：熊貓生鮮紐奧良小春雞、蒜頭、薑、蕃茄、鮮菇、玉米、玉米筍、花椰菜、紅蘿蔔

螺片排骨湯

過年收到響螺片乾，爬文後試驗，是帶甜味的湯品。 記下來備查～

食材：排骨、紅蘿蔔、螺片乾、玉米、薑、酒、蜜棗、南北杏、鹽

椰奶咖哩飯

相較日式甜口咖哩 我更愛濃厚香料味的東南亞咖哩🍛 用馬來西亞峇峇咖哩粉加椰奶來試試吧😘 🍀影音版🍀 https://www.in...

食材：肉塊、洋蔥、鹽、玉米筍、醬油、馬鈴薯、太白粉、紅蘿蔔、咖哩粉、番茄(打碎)、峇峇咖哩粉、椰奶

薑汁燒肉&拉拉熊便當

薑味十足鹹鹹甜甜的薑汁燒非常適合帶便當，也非常的開胃下飯，作法簡單新手也能輕易完成。 搭配其他食材，將地瓜、紅蘿蔔、蘋果刻成可愛的...

食材：豬五花肉片、洋蔥（小）、玉米筍、醃料醬油、青江菜、地瓜、醃料米酒、蒜末、紅蘿蔔、醃料薑汁、得意的一天日本玄米油1.58L、蘋果、醃料太白粉、白芝麻、醃料糖、黑芝麻、起司片、海苔、白飯

舒肥雞肉蔬菜湯麵

阿肌師廚房分享用 這次吃到 @元榆牧場 的舒肥雞胸肉確實值得推薦👍👍👍 👉元榆牧場官網：https://bit.ly/3KVHS...

食材：元榆牧場舒肥雞肉、麵條、柴魚片、玉米、紅蘿蔔、香菇、小白菜、水煮蛋、鹽巴

無水蔬菜

懶人清冰箱料理～葉菜類不好買，根莖類蔬菜太多很好用

食材：番茄、玉米筍、大白菜、洋蔥、紅蘿蔔

蔬食藜麥炒飯(五辛素)

比外面賣的炒飯更低脂、更高纖，美味依舊但營養更加分！ 🍚相關食譜：「古味醬油炒飯(五辛素)」、「生菜咖哩炒飯(五辛素)」、「印尼...

食材：藜麥飯、雞蛋、蔥、洋蔥、胡蘿蔔、杏鮑菇、玉米粒/毛豆仁、橄欖油、醬油、鹽、黑胡椒粉、砂糖、香油

🐻‍❄️小熊維尼便當。愛吃蜂密。

本食譜使用得意的ㄧ天日本玄米油作料理。得意的ㄧ天日本玄米油，質純溫和，帶有點點榖香。不論煎、煮、炒、炸皆適合，這次我使用炒、烤兩種...

食材：雞蛋、熱狗、得意的ㄧ天日本玄米油、紅蘿蔔、米飯、花椰菜、洋蔥、圓形櫛瓜、菠菜、櫛瓜肉(從圓形櫛瓜挖出）、絞肉、洋菇、玉米、（調味醬汁）味噌、蛋白、海鹽、黑芝麻、（調味醬汁）番茄醬、吐司邊、（調味醬汁）醬油、優格、香料葉

南瓜牛奶鍋

以1:1的奶水比做成牛奶鍋底 再加上清甜的南瓜 應該要奶香濃郁 但我用了低脂牛奶 所以是清淡的🤣 但還是好喝 這裡有影片版 比較...

食材：南瓜、牛奶、高麗菜、水（高湯）、紅蘿蔔、洋蔥、黑木耳、玉米筍、鯛魚、娃娃菜

仲夏鮭魚蒸飯

食材：鮭魚、三層肉、胡蘿蔔🥕、玉米🌽筍、綠竹筍、香菇、菌菇、鹽🧂、高鮮味晶、味霖

玉米黃金磚(副食品)

飽滿金黃的香甜玉米配上營養滿分富含脂溶性維生素的胡蘿蔔，加上甜甜的洋蔥，不用加任何調味料就很好吃了，寶寶們大部分都很愛唷!

食材：有機甜玉米、洋蔥、有機紅蘿蔔、酪梨油、花椰菜