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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
起司豆腐雞肉漢堡排♡寶寶版
愛碎唸的人妻煮婦我女兒最近不愛吃飯，媽媽我只好努力變化肉類料理給她吃，才一歲就這麼挑，長大了是要怎樣😂 為了讓她均衡飲食，放入了許多蔬菜😉
食材：雞腿肉、嫩豆腐、醬油、紅蘿蔔、洋蔥、玉米粒、起司片
玉米紅蘿蔔
2,334 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「玉米紅蘿蔔」的零失敗食譜
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火腿起司蔬菜鹹瑪芬
Fiona's Kitchen利用休假日的早晨，做點不一樣的早餐。低糖油的蔬食鹹瑪芬，讓您吃飽也吃巧。
食材：素火腿、青豆、蛋、玉米粒、棕糖、紅蘿蔔絲、海鹽、莫扎瑞拉起司絲、牛奶、麵粉、無鋁泡打粉、融化奶油
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香菇玉米雞肉粥-智慧萬用鍋
Toro每次懶的一道一道菜煮的時候 就會想煮粥 因為把所有食材放下去 按下按鈕就可以等著吃了 而粥不管如何味道都不會難吃 實在是很方便，也...
食材：白米、紅蘿蔔丁、玉米罐頭、雞里肌肉丁、乾香菇、鹽、胡椒粉
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低醣廚房-越式春捲
馨。家庭料理夏天到了 來點涼菜就是開胃！ 喜歡利用原型食材 稍微注意一下碳水 吃進去每一口都是健康💪
食材：越南春捲皮、開水、檸檬汁、魚露、帶尾蝦仁、赤藻糖、酪梨、辣椒（依個人喜好）、小黃瓜、蔥花、蘿美生菜、蒜泥、鹽巴、玉米筍、紅蘿蔔、鴻禧菇、冬粉（依個人喜好）
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玉米三色丁
QA廚藝學院冰箱有一根玉米，這份量很尷尬，於是和紅蘿蔔及雞胸肉組合，變身成為一道適合放入便當，又深受大人小孩喜愛的菜餚。
食材：玉米、小紅蘿蔔、黑胡椒鹽、雞胸肉、太白粉、鹽巴、蒜頭
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低卡韓式辣醬番茄雞肉義大利麵
cat1018此食譜總熱量大約1450卡左右， 一般食量者大約可以分成3份， 可以放涼當隔日的便當！ 味道和外面賣的相當貼近！
食材：義大利麵、去皮雞胸肉2片、小黃瓜1條、玉米筍、胡蘿蔔、雪白菇、洋蔥一顆、大番茄、花椰菜、韓式辣醬、砂糖(可省略)、沙拉油或初橄欖油、鹽、義大利綜合香料粉
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菇菇玉米蛋花湯【好菇道親子食光】
小喬君Joyc平凡的家常的玉米蛋花湯,用點心加點料,把蔬菜和菇菇都加進來! 把湯頭變好喝! 自然的也能多攝取多一點蔬菜健康多~~
食材：好菇道 鴻喜菇、胡蘿蔔、鹽巴、玉米罐頭、黑胡椒、雞蛋、洋蔥、白醬料理塊
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減肥鯛魚片餐 晚餐吃這個營養熱量低
葉小芳清爽的雕魚片餐
食材：雕魚片、花耶菜、紅蘿蔔、聖女蕃茄、玉米筍、蕃薯
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碗豆炒玉米
菲妮小廚我非常喜歡吃豌豆或甜豆，基本上這兩種清炒就很清甜好吃。 今天冰箱剛好有其他蔬菜，一起加入拌炒得五顏六色不僅好看又下飯。尤其之前很多...
食材：碗豆、玉米罐頭、紅蘿蔔、鹽巴、胡椒、蒜白
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家常豆腐～
陳小妹の輕鬆廚房油揚絹豆腐的外香內嫩，配上各式各樣的配料，營養又美味，是道全家人都喜歡的家常菜
食材：油揚絹豆腐（或三角油豆腐）、洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、甜豆、荸薺、玉米筍、大辣椒、葱、太白粉水、花雕酒、香菇素蠔油（或醬油膏）、鹽、味素（亦可不加）、炒菜油
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酸辣雞胸拌豆干絲（生酮可)
廚房女漢子Rita's清爽好吃的熱拌菜，夏天當主食，低卡有飽足感，微酸微辣好開胃，小黃瓜脆爽有口感～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https:/...
食材：豆干絲、小黃瓜、鹽、雞胸肉、黑胡椒粉、醬油、紅蘿蔔、優質橄欖油、巴薩米克紅醋、香菜、玉米粉、巴薩米克白醋、蒜頭、乾辣椒、芝麻油
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【五行蔬食福袋】素食年菜
淨心環保蔬食秀蔬食福袋加入五色食材，高纖低少油少鹽，蔬食料理營養又健康。 家人不愛的食材，切細切小魚目混珠，通通歡喜吃下肚。
食材：高麗菜、蘋果、油、蕃茄、薑末、青花菜、乾香菇、白精靈菇、鹽、小型紅蘿蔔、玉米筍、孜然粉、芋頭、南瓜
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海鮮巧達濃湯
綺樂廚房每次出去西餐廳吃飯，喝的濃湯都沒有什麼料，自己買新鮮的海鮮回來煮一大鍋海鮮巧達濃湯，超濃醇好喝，很過癮～
食材：沙拉油、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、玉米粒、牛頭牌昆布海鮮風味高湯、開水、鮮奶油、太白粉水、鯛魚片、鮮蝦（去殼）、蛤蠣
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兩種辣度咖哩飯
喵媽餐桌通常有孩子的家庭不會提供辣味的餐點，畢竟孩子不吃辣。 但我們家很常同時出現兩種辣度的同一道菜：一個有辣，一個沒辣。 因為為娘我...
食材：雞胸肉、地瓜、蛋白、紅蘿蔔、玉米粉、辣味咖哩塊、洋蔥、米酒、甜味咖哩塊、胡椒粉、S&B咖哩粉、鹽
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【不含麩質】好孕藜麥沙拉
常常生活文創提升精卵品質！好孕食材【藜麥】功能：蛋白質含量高，且含鈣、鋅、錳，有助細胞修復，養卵、養精皆宜。特性：含多種胺基酸，不含麩質，是素...
食材：紅蘿蔔、煮熟玉米粒、橄欖油、藜麥、紅酒醋、蘿蔓生菜、檸檬汁、雞蛋、楓糖、蘋果、小番茄
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玉米蘿蔔排骨湯
覓覓小廚房清甜簡單的家常排骨湯。
食材：軟排骨、菜頭、食鹽、玉米、胡椒粉、胡蘿蔔、香菜
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圍爐靚湯─五福臨門鮮蔬湯
ching煮一鍋靚湯，讓每位家人在圍爐餐桌上都能嘗到蔬菜自然鮮甜，更有著中國迎新春寓意的靚湯，甘甜美麗的湯頭裡，有著代表好彩頭的白蘿蔔、平平...
食材：排骨、白蘿蔔、蘋果、玉米、紅蘿蔔、薑、鹽巴
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鮪魚罐頭炒洋蔥豆腐丁
陳太太的菜菜味利用鮪魚罐頭本身的油脂與調味， 調合各種食材， 不用另外加入油與調味料， 清淡的豆腐和甜甜的洋蔥， 都被帶出美味的驚喜。 做為便當...
食材：板豆腐、玉米鮪魚罐頭、洋蔥、胡蘿蔔丁、蔥花、蒜末、胡椒粉、香油
