玉米粒

蕃茄玉米蝦仁炒飯

亨氏番茄醬（原味) 的微酸味跟海鮮類很搭，而且吃起來還稍微帶甜味，小孩超喜歡喔^^

食材：亨氏番茄醬（原味）、鹽巴、白飯、新鮮玉米粒、雞蛋、蝦仁、蔥、紅蘿蔔

玉米湯 Corn Soup

簡單又好吃的食譜們! 影片步驟在這裡：https://youtu.be/NlqmOeyqB4o

食材：水 Water、麵粉Flour、雞粉ChickenStock、玉米粒KernelCorn、牛奶Milk、蛋Egg

古早味油飯+黃金南瓜奶油玉米

把鑄釜鍋的火再開大一點點油飯會略帶點鍋巴飯香，接著再配著大把香菜一起品嚐這才叫做美味。 #阿卯愛下廚 Facebook完整電子食...

食材：長糯米、南瓜塊、玉米粒、乾香菇、乾蝦米、醬油、蠔油、紅蔥頭片、蒜片、油蔥酥、香菇水、奶油、油、黑胡椒粉、鹽、水

抹茶葉形燒肉包

用抹茶麵皮來包裹蜜汁豬肉餡，經過蒸籠大火的蒸煮的好滋味，全在蒸籠掀開蒸氣四溢的那一刻向你的味蕾宣戰，茶香、肉香以及醬香，一股腦的全...

食材：豬絞肉、玉米粒、中筋麵粉、洋葱、牛奶、李錦記-蜜汁烤肉醬、無鹽奶油、白胡椒粉、砂糖、鹽巴、酵母粉、抹茶麵糰、抹茶粉

黑木耳番茄黃瓜沙律．柯媽媽の植物燕窩

一口吃下，番茄的酸甜、黃瓜的清脆與黑木耳QQ圓的Q彈，在口齒間恣意交融，獨特層次的口感，輕爽又不油膩，若再搭配玉米片的鹹脆口感，味...

食材：小黃瓜、牛番茄、黑木耳QQ圓(起司口味)、蘋果醋、檸檬汁、黑胡椒粒、蘿勒葉、多力多滋玉米片

簡易玉米濃湯

母親教授料理，玉米香濃盡在湯中

食材：玉米粒、玉米醬、鹽、蛋液、味精、奶油、太白粉水、肉末、地瓜粉

玉米炒蛋

是個簡單方便的家常菜，小朋友最愛的玉米粒加上蛋，一次吃光光啊！

食材：玉米粒、蛋、蔥、油、鹽、糖、胡椒粉

玉米黃瓜丁炒絞肉

小黃瓜的青脆.玉米粒的香甜再加上絞肉的口感。 超級便當菜，簡單又營養。

食材：小黃瓜、玉米粒罐頭、豬絞肉、蒜頭、糖、鹽巴、米酒

Juan. 青椒雞肉絲炒飯

剩下的白飯不浪費，可以盛起來放冰箱， 冷飯炒起來粒粒分明口感比較好吃😋喜歡什麼料自己添

食材：青椒、冷飯、醬油、雞蛋、米酒、鹽巴、雞肉絲、黑糖、玉米粒、黑木耳、蒜頭、洋蔥

玉米脆片烤雞肉

外層裹上早餐吃得玉米脆片 甜甜鹹鹹的 真的會一口接一口 使用烤箱料理 不會有過多的油 也不用擔心剩下的油要怎麼辦 你也試看看吧！

食材：玉米脆片、低粉、雞胸肉、雞蛋、醬油、米酒、黑胡椒粒、蒜片

玉米蔥花蛋

簡簡單單的家常味

食材：雞蛋、蔥花、海鹽、玉米粒

起司玉米南瓜麵包

利用Campbell’s金寶湯日式風味奶油南瓜來揉麵，想不到麵包體會如此鬆軟好吃、又配上香甜南瓜味及玉米內餡，大人跟小孩都非常喜愛！

食材：蛋液、奶油(模具防沾黏用)、高筋麵粉、砂糖、玉米粒、鹽、美乃滋、速發酵母、黑胡椒、金寶湯日式風味奶油南瓜湯、乳酪絲、鮮奶、蔥花、無鹽奶油

番茄雞肉小丸子（減脂便當）

今天做的番茄雞肉小丸子😊為了要消化冰箱買太多的雞胸肉，這次又剁泥~用蔥末和洋蔥末拌一起，加上現在好吃的小番茄和義式香料煨煮，試吃的...

食材：雞胸肉、小番茄、雞肉小丸子調味料、黑龍壺底油膏、白胡椒粉、香蒜粒、洋蔥末、青蔥末、蓮藕粉、玉米粉、醬汁醬料、蒜末、黑胡椒粒、義式香料、義大利罐頭糊

簡易飯糰朝食

花椰菜玉米粒沙拉 豆腐味噌湯 肉鬆飯糰🍙

食材：白米飯、椰菜花、玉米粒、肉鬆、白味噌、豆腐

美味又下飯的泰式打拋雞

常常在泰國餐廳吃到的打拋豬, 這次我用雞胸肉來煮, 又美味又下飯, 淡淡的辣味配上魚露的鮮味, 讓人一口接著一口的扒飯。想不到要煮...

食材：雞胸肉、牛番茄、魚露、九層塔、醬油、蒜頭、鹽、辣椒片、米酒、玉米粒、糖

寶寶南瓜玉米濃湯

食材：南瓜、玉米粒、雞高湯、鮮奶

奶香玉米筍洋菇【奶素】

夏季清爽蔬食，美味又簡單。

食材：洋菇、玉米筍、奶油、研磨玫瑰鹽、研磨黑胡椒粒