牛乳糖

南瓜麵包

可以不加內餡，也很好吃 照片ㄧ個有放內餡ㄧ個沒放，可以同時有兩種享受

食材：鮮奶、糖、南瓜泥、高筋麵粉、奶油、鹽、酵母、奶粉、蛋、低筋麵粉

手揉地瓜山形吐司

食材：地瓜泥、高筋麵粉、糖(可再加5g)、鹽、植物油、鮮奶、水、酵母

芒果牛奶冰淇淋

抱歉！冰淇淋完成後馬上被吃光了，所以來不及拍照。封面圖是網路下載的示意圖。

食材：芒果（小的）、牛奶、鮮奶油、糖粉

香腸磨菇松露白醬義大利麵

看到新的firma即食松露醬粉，很好奇於是買來煮煮看。

食材：蒜頭、洋蔥、firma即食松露醬粉、蘑菇、牛奶、雞粉或鮮味炒手、德國香腸、糖、義大利麵、黑胡椒粒、較低脂起司片、洋香菜粉

芝麻醬蛋糕

自超市買來，塗抹早餐麵包的「黑芝麻醬」，試作成蛋糕。

食材：森永鬆餅粉、白糖、安佳無鹽奶油、芝麻醬、雞蛋、鮮奶、細糖粉

奧莉廚房-摩卡咖啡

咖啡，牛奶，可可醬 如果你和我一樣，覺得美式太淡，義式太苦，拿鐵太奶，焦糖太甜，那就來杯華麗醇厚的巧克力摩卡吧。

食材：磨碎的咖啡豆、糖、牛奶、可可粉或美錄

香蕉巧克力雪糕

使用新鮮旗山盛產的香蕉果肉與牛奶巧克力和法國動物性鮮奶油製作而成的香蕉巧克力雪糕絕對會讓您吃上一口就愛上它。 旗山位於楠梓仙溪溪谷...

食材：香蕉、鮮奶、法國動物性鮮奶油、香草糖、牛奶巧克力

巧克力慕斯🍫

絲滑軟嫩 根本入口即化啊！👍❤️ 絕了💗

食材：棉花糖、巧克力🍫、牛奶、可可粉

水蜜桃波士頓派

食材：鮮奶、沙拉油、蛋白、低粉、塔塔粉、植物鮮奶油、泡打、杏桃果膠、動鮮奶油、防潮糖粉、蛋黃、細砂糖、橙酒

青蘋果大福。酸甜果醬

翠玉蘋果製作成的蘋果醬真的很好吃！比一般的蘋果醬多了些清爽的酸味，綿密的鮮奶油搭配起來也剛剛好，再把大福做成應景的青蘋果外型，甚麼...

食材：牛奶、糯米粉、華盛頓翠玉蘋果、糖粉、白糖、鮮奶油、玉米粉、檸檬、Pocky巧克力棒、奶油、生菜葉/薄荷葉、抹茶粉

低脂 迷你巴斯克乳酪蛋糕（氣炸鍋）

很流行的巴斯克乳酪蛋糕！ 有別於一般肥滋滋食材，改用使用零脂cream cheese、牛奶取代鮮奶油，鷹嘴豆粉取代麵粉，從罪惡甜點...

食材：零脂cream cheese、雞蛋、牛奶、糖、鷹嘴豆粉

葡伏前進

2023 R102 彭宜盈 葉雲欠 這道料理使用的葡萄是我們自己去當地果園採摘回來的 把常見的奶醬換成了低卡的無糖優格和我們自己熬...

食材：葡萄、砂糖、鬆餅粉、檸檬汁、牛奶、水、雞蛋、鮮奶油、糖、吉利丁片

紅酒冰淇淋

為了還債開發ㄉ食譜 (也順便試著復刻記憶中的味道)

食材：柳丁(可略)、紅酒、鮮奶油、全脂牛乳、便利商店冰塊、細砂糖、食鹽、葡萄糖、右旋糖

黑芝麻奶酥吐司♥️

這款吐司有讓我驚艷😍 黑色大理石花紋好優雅 每一片紋路都不一樣～ 奶香十足的吐司裹著香氣十足的黑芝麻奶酥…這味道實在太迷人❤ 波蘭...

食材：水手牌高筋麵粉、速發酵母、波蘭種、水、無鹽奶油、蛋液、黑芝麻粉、牛奶、奶粉、糖粉、鹽、細砂糖

低碳食譜|藍莓芋泥飽包

黑棗核桃飽包切成片狀再搭上芋泥醬就是美味的小點，黑棗核桃飽包透過黑棗本身的甜味讓整體的甜度更提升一點又不會膩口，另外藏於飽包中的核...

食材：米林香|黑棗核桃飽包|微生酮、米林香|櫻花醬|生酮、芋頭、無糖優格、鮮奶、核桃、藍莓

漢堡麵包

食材：高筋麵粉、雞蛋、牛奶、奶粉、黃油、糖、酵母

可可棉花糖拿鐵★okane

一款少女心噴發的可可棉花糖拿鐵，也可以改成熱飲在冬季享用唷！ 完整食譜👉https://okaneidea6.blogspot.c...

食材：冰塊、濃縮咖啡、Arla丹麥無乳糖牛乳、棉花糖、巧克力醬、可可粉、巧克力棒