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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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雖然只是簡單的組合,但卻營養健康💯!
食材:大燕麥片、穀類(低卡)玉米片、鮮奶、香蕉、奇異果、藍莓、覆盆子、蜂蜜、堅果
今天的风好似会说话,它跟我说:头给你拧掉! 真的很好吃,尤其是在此时,窗外寒风肆虐的时候。 没有面粉,用燕麦片和鸡蛋调整稠度。 ...
食材:水浸鲔鱼罐头(金枪鱼罐头)、燕麦片或者燕麦麸、鸡蛋、洋葱碎、胡萝卜碎、盐、白胡椒、五香粉、酱油、现磨黑胡椒碎
你吃過會流心的香蕉葡萄乾燕麥餅 ! 做法超級簡單,0基礎也能輕鬆用烤箱完成唷✨ 中間的巧克力是會流心的那種~~ 口感層次非常棒,...
食材:熟香蕉、燕麥、奇亞籽、烘焙用巧克、堅果、加州葡萄乾
燕麥片與奇亞籽經過長時間的浸泡,將燕麥軟化、奇亞籽充分的吸水膨脹。並吸收滿滿的食材風味。一早起床就可以有方便美味又營養的早餐可以享...
食材:燕麥片、豆漿、水果、麥片、果乾等、奇亞籽、希臘優格、香蕉、花生醬、堅果
20240509更新: 本食譜沒有使用福源花生醬,不過經確認後,目前福源花生醬除鹹花生醬外,其餘花生醬品皆含有奶粉,提醒Vegan...
食材:鋼切燕麥粒、水
不專業食譜分享。因為喜歡有嚼勁的饅頭,所以混入一點高筋麵粉,燕麥可以增加纖維質的攝取,營養又健康!
食材:中筋麵粉、高筋麵粉、燕麥片、牛奶-適量增減、糖、食用油、鹽、速發酵母
🌱冰箱裡的女神養成計畫🌱 不知道為什麼,我覺得這道料理的樣子超慕夏的(你一定看過他的作品,就是生活蘇O蘭紅茶上面那位女神她爸)隔夜...
食材:即食大燕麥片、牛奶、無糖優格、小黃瓜、芫荽、無調味堅果、大蒜碎、鹽、黑胡椒、檸檬皮、檸檬汁
食材:燕麥、香蕉、莓果、加州葡萄乾、豆漿
在澳洲這款餅乾叫ANZAC biscuits 用了燕麥取代部分麵粉 吃起來非常有飽足感 很多人會當早餐食用。 因為加了蜂蜜 有淡淡...
食材:燕麥片、中筋麵粉、紅糖、黑糖、蜂蜜、椰子絲、無鹽奶油、烘培蘇打、牛奶
在菲律賓生活15天,很想念在澳洲吃到的蔬食巧克力球,開始自己亂創作🤣
食材:高蛋白粉可可口味、核桃仁、十穀片、花生醬、低脂牛奶
即沖即食的燕麥片也可以變化出鹹食料理,口感真的不輸台式鹹粥。
食材:大燕麥片、乾香菇、板豆腐、雞蛋、白胡椒粉、鹽、水、奇亞籽
這次的杏仁咖啡燕麥蛋糕,用了馬玉山的泡粉,淡淡地咖啡香氣,配上一些杏仁的特色,燕麥蛋糕除了能夠有豐富的纖維,更是減醣朋友們的輕盈甜點喔!
食材:燕麥粉、咖啡粉(3合1)、薏仁粉、奶粉、泡打粉、榛果杏仁茶粉、水、雞蛋
因家中長輩喜歡吃 但不希望他們吃太甜 所以調整了食材 減少麵粉的使用 以燕麥片代替 糖的部分用赤藻醣醇代替 油的使用也減量 Hea...
食材:蛋、赤藻醣醇或糖、燕麥片、低筋麵粉、植物油、香蕉
常常會剩一點材料,剛好趁一次解決,吃起來鬆軟可口,搭配食材可依自己喜好來放,但我覺得巧克力是一定要加的,味道會更豐富,參考:IG:...
食材:鬆餅粉、糖粉、植物油、雞蛋、巧克力、葵花子、即溶燕麥片
每顆20g共約33-34顆
食材:無鹽奶油、細砂糖、全蛋、低筋麵粉、即食大燕麥片、核桃
這個是Hilton DoubleTree飯店最著名的巧克力碎餅乾,早陣子酒店公開了這個一直非常受歡迎的餅乾食譜。充滿奶油香,加了核...
食材:無鹽奶油、白砂糖、紅糖、雞蛋、中筋麵粉、蘇打粉、鹽、香草精、檸檬汁、燕麥片、核桃(切碎)、巧克力碎、肉桂粉
食材:燕麥片、糖、油、可可粉、牛奶、葡萄乾、堅果
香蕉藍莓燕麥馬芬蛋糕結合香蕉的自然甜味、藍莓的清爽酸甜與燕麥的營養,富含鉀、膳食纖維與抗氧化劑。表層搭配酥脆奶酥,口感豐富又健康,...
食材:無鹽奶油、細砂糖、中筋麵粉、低筋麵粉、即食燕麥、椰子粉(可省略)、泡打粉、細砂糖🍬、無鹽奶油或植物沙拉油、雞蛋、牛奶、藍莓乾、熟香蕉