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雙菇炒雞肉｜快手料理｜只要五步驟
Little sky world雞腿肉大家都做什麼料理呢？直接煎？拿來做咖喱？還是來個蔥爆雞肉呢？ 最近試做了這個雙菇炒雞肉，老公說下飯～很好吃！大家一起試看看...
食材：去骨雞腿肉、青蔥段、醬油、蘑菇片、香菇素蠔油、白胡椒鹽、秀珍菇、糖、鹽、太白粉、蒜末、飲用水、油、水
煮炒
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮炒」的零失敗食譜
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炒A菜
Vivivya食材：A菜、蒜末、雞粉、鹽
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鮭魚炒炊飯
姆士流完整版影音食譜：https://jsauce.tw/OGj3E 姆士流官網 → https://www.jamestaste.com/
食材：無骨鮭魚、鮭魚卵、白飯、鮮香菇、綠竹筍、黑木耳、菠菜、蔥、昆布醬油、鹽巴、糖、白芝麻、飲用水
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炒香菇雞蛋高麗菜（蛋素）
Miss J簡易蔬食料理好吃的家常料理，這道以香菇、雞蛋和高麗菜炒製的菜餚，味道豐富多樣。香菇含豐富蛋白質、維生素和礦物質，高麗菜則含豐富纖維和維生素C，...
食材：高麗菜、紅蘿蔔絲、香菇調味露、雞蛋、大分縣冬菇、黑胡椒粉
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紅燒皮蛋炒水蓮
陽光草莓就愛滷蛋食材：水蓮、皮蛋、醬油、蒜頭、糖、麵粉、辣椒醬、鹽
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薑香麻油炒波菜
小蕊媽媽菠菜吸附麻油香氣，這道菜是一種有機素食佳餚，口感清爽，帶著微辣和薑味。它富含維生素和礦物質，特別適合健康飲食。
食材：菠菜、薑片、麻油、鹽巴
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蛋炒花椰菜（蛋素）
就素愛吃麻(素得好-素心、素行)花椰菜居然也可以搭配炒蛋耶~ 有機會真的可以試試!
食材：花椰菜、腰果(可加可不加)、塩、蛋
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薑絲麻油炒莧菜
小蕊媽媽這道薑絲麻油炒莧菜口感清新，健康美味，含有豐富的營養素如鈣、鐵、維生素C等。麻油散發出獨特的芝麻香味，讓這道菜更加美味可口。
食材：莧菜、薑絲、鹽巴、麻油、白芝麻
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四季豆炒杏鮑菇
陽光草莓就愛滷蛋食材：四季豆、杏鮑菇、醬油、蒜頭、蠔油、黑胡椒、鹽
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茭白筍炒燒肉
Vivivya食材：茭白筍、燒肉、雞粉、紅蘿蔔片
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炒米粉~~
阿怡此道料理是用李錦記舊庄特級蠔油來製作調味的炒米粉，除了米粉是主食外也擁有很多蔬菜跟肉類，是營養的蛋白質來源～很適合帶便當或是當成一...
食材：米粉、李錦記舊庄特級蠔油、胡蘿蔔絲、蒜頭、薑片、小黃瓜、雞胸肉、米酒、沙拉油、蘿蔓葉
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素炒三絲
浦維老師的料理廚房【素炒三絲】▪️1412 素食簡單料理 這樣簡單的做法和食材，應該是素食者常吃的做法吧 影音食譜：https://youtube...
食材：豆芽、紅蘿蔔絲、木耳絲、青椒絲、鹽、米酒、胡椒粉
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檸檬蒜炒軟絲
山田大叔海鮮很會颱風天待在家就是要煮點暖心好料！今天推薦這道「檸檬蒜炒軟絲」，簡單又美味，讓你輕鬆變身大廚！軟絲口感Q彈，搭配蒜香和檸檬的清爽酸香...
食材：軟絲、薑末、蒜末、辣椒圈、檸檬、鮮味炒手、鹽、米酒、萬用胡椒鹽
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小黃瓜炒蝦仁 / 簡單家常菜
Amy's Kitchen現剝蝦仁新鮮吃得出，起鍋前加點酒釀風味營養都升級，蝦仁免醃太白粉都很Q彈。
食材：新鮮蝦子、小黃瓜、白胡椒粉、蒜瓣、鹽、辣椒、明德甜酒釀、油
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家常炒冬粉
GNi’s Kitchen食材：冬粉、乾香菇、洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、雞蛋、蒜頭、油、醬油、蠔油、鰹魚粉、香菇水、香油、胡椒粉
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奶油醬燒地瓜片炒雞腿排
Vivivya食材：雞腿排、地瓜、奶油、醬油
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中式料理【台式泡菜炒牛肉】
王婕兒食材：牛肉絲、台式泡菜、醬油、冬粉、太白粉、蔥段、米酒、砂糖、蒜末、水、醋
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金銀蛋炒莧菜
姀金銀蛋炒莧菜是一道富含營養的中式菜餚，莧菜的纖維含量高，有幫助消化的功效，而蛋的蛋白質則可提供人體所需的氨基酸，口感鮮美。
食材：莧菜、鹹蛋、皮蛋、蒜頭
