煮毛豆

梅子味噌烤飯糰茶泡飯

發酵食入菜創意料理，居家簡單的食材，變化不同的風味。吃起來清爽、開胃，簡單上菜！ 更多發酵食創意料理，當代醃漬發酵學 👉🏻 htt...

食材：米、毛豆、鮭魚、梅子味噌、海苔絲、芝麻、鹽昆布、柴魚高湯、包種茶、熱水、麻油

福虎生豐千層壓壽司蛋糕

2022年是（壬寅）虎年，我家神隊友爸比就是屬老虎。 他最愛吃的壽司是鮭魚捲，今年就不做蛋糕，來個濕背秀的壓壽司蛋糕。 防疫宅在家...

食材：鮭魚排、鹽之花、毛豆、白飯、S&B 山葵膏、雞蛋、鹽、鮮奶、六吋慕斯環、日式拌飯香鬆粉、海苔

毛豆雞肉餅(便當菜)

食材：雞胸肉、紅蘿蔔末、水、蔥花、醬油、玉米粉、糖、塩、粗粒黑胡椒粒、雙色菇、毛豆仁

雞蛋捲捲

類似玉子燒的做法，只是捲入一些內餡，讓口味更豐富多元！

食材：雞蛋、肉鬆、味霖、熟毛豆仁

栗子地瓜飯

沒買到栗子,剛好市場看到栗子地瓜拿來替代,切片和白米飯一起煮,香香甜甜真的帶有栗子的香味,好吃唷~

食材：栗子地瓜、白米、毛豆仁、味霖

炸醬麵

簡單又美味的炸醬。 冰箱常備好料理。

食材：豆乾（滷好的）、絞肉、毛豆、甜麵醬、豆瓣醬、柴燒醬油

親子手作：清冰箱神器~什錦炊飯

一個禮拜上市場採買一次，周末是清冰箱的日子，利用冰箱剩餘的食材做出什錦炊飯

食材：白米、糙米、紅藜麥、鴻喜菇、康寶自然鮮調味料嫩雞風味、冷凍毛豆仁、麻油、玉米筍、白芝麻

涼拌毛豆

做出入味的涼拌毛豆，只要掌握一步驟就可以讓毛豆入味更美味！

食材：毛豆(帶莢的)、大蒜(壓成蒜泥)、八角、黑胡椒、粗鹽、香油、鹽巴

蔬食炸醬麵

食材：黃瓜、雪白菇、香菇、紅蘿蔔、毛豆、豆瓣醬、豆乾

《零失敗電鍋料理》🍅蕃茄雞肉菇菇燉飯

前幾年網路瘋傳超夯的人氣料理🏆，做法無敵簡單💫，超級快速⏰十分鐘內搞定，只要把冰箱有的🥚食材全部清出來丟到電鍋 再加一顆完整🍅蕃茄...

食材：小磨坊義式蕃茄紅醬、新鮮蕃茄、白米、美白菇、鴻禧菇、毛豆、鹽、橄欖油、黑胡椒、番茄醬、雞胸肉

鳳梨蝦仁炒飯

新鮮的鳳梨搭配爽口的蝦仁是炎炎夏日最好的開胃（騙）小孩料理

食材：鳳梨、蝦仁、白飯、洋蔥、紅蘿蔔、雞蛋、蒜末、毛豆

桔香咖喱雞胸肉義大利麵

愛烘焙愛做菜的愛家人的媽媽

食材：醃雞胸肉、洋蔥、蒜末、橄欖油、蘿蔔、咖哩塊、金桔、熟毛豆、義大利麵、水煮蛋、咖喱粉、米酒

毛豆肉末燴豆腐

歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」https://www.facebook.com/groups/223717018...

食材：毛豆仁、豬絞肉、醬油、雞蛋豆腐、米酒、太白粉、蒜末、味醂、水、鮮味炒手

快速洋蔥豬肉咖哩【S&B金牌咖哩塊】

用薄的肉片就能快速煮咖哩,這個季節是台灣洋蔥的產季,個頭小但是甜又多汁不會太辛辣,營養豐富又可以增加抵抗力,選用市售的愛思必金牌咖...

食材：S&B愛思必金牌咖哩(中辣)、小洋蔥、熟毛豆仁、豬肉片

快速出好菜-毛豆仁炒豬肉佐黑胡椒

快速、美味、營養滿分，不愛吃飯的小孩都能一口接一口的簡單料理，只要掌握好小訣竅，隨時都能快速上菜唷！

食材：葵花油、蔥、胡椒粉、新鮮毛豆仁、鮮味炒手、玉米筍、鹽、胡蘿蔔、米酒、豬肉、現磨黑胡椒、杏鮑菇

自製炒年糕😋完全不輸外面餐廳呀😍

別再做炒飯炒麵啦！試試這款嚼勁十足的炒年糕，真的太好吃了！

食材：雞蛋、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、蠔油、毛豆、豬肉肉末、年糕

蝦仁舞菇炊飯

食材：舞菇、白蝦仁、毛豆、鰹魚醬油、黑胡椒、白米