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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
簡單炒三蔬(紅蘿蔔/玉米/毛豆/無調味)
Laura市面上銷售的冷凍蔬菜包以綜合豌豆、玉米、紅蘿蔔為主，透過提早採收、殺菁(破壞酵素活性)與急速冷凍技術達到保存的目的，難免犧牲一些營...
食材：紅蘿蔔、(有機)玉米或玉米罐頭、毛豆、蒜頭、橄欖油
煮毛豆
1,451 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮毛豆」的零失敗食譜
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很下飯玉米絞肉
安柏愛cooking跟媽媽學的經典家常料理，材料簡單又非常下飯～
食材：豬絞肉、玉米粒、醬油、毛豆、糖、米酒
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蠔油炒三丁
Vivivya食材：絞肉、豆乾、蠔油、毛豆、雞粉、糖
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中式炸醬麵
Shelly’s 邏輯廚房吃到一半覺得這道不分享太對不起大家💜💜💙所有的食材都是一點點 所以家中有剩的的材料剛剛好喔。靈魂五香粉跟花椒油請準備🙃 其實很快 ...
食材：炒牛肉、豆乾、醬油、皮硬點的番茄、香油、洋蔥、白胡椒粉、毛豆仁、五香粉、花椒油、黃豆醬、甜麵醬、太白粉、糖
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涼拌毛豆
單身廚房食材：毛豆、鹽巴、冰塊、水、蒜末、辣椒末、黑胡椒粒、八角（先拍過）
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肉末蒸菜
浦維老師的料理廚房【肉末蒸菜】 來道簡單的蒸菜吧，蒸菜也沒啥技巧…就是擺盤電鍋蒸… 老實說起來，就是偶爾懶惰時，就電鍋蒸煮，輕鬆上桌 影音食譜：h...
食材：絞肉、高麗菜、鮮菇、毛豆、鹽巴、米酒、胡椒粉、香油
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❤️毛豆玉米薯泥吐司❤️
劉太太 日常料理薯泥真的可以做出好多種變化❤️ 今天加了黃金蔬菜和毛豆增添口感和營養❤️ 夾進吐司裡面，吐司吃起來好滑順❤️ 讓老公一口接著一口❤...
食材：馬鈴薯🥔、毛豆仁🥗、胡椒🧂、玉米🌽、鹽🧂、義式香草粉🌿、奶油🧈、起司片🧀️、牛奶🥛、吐司🍞
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懶人餐~毛豆濃湯+麵包+水果
Lori 午後。食記這是前幾天的午餐~因為疫情關係現在又不敢常吃外面了@@ 只吃麵包，水果對小孩似乎不夠營養，就煮鍋懶人湯吧！烤的熱呼呼的酥脆麵包，配...
食材：如下
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泡麵甜筒
Emma將冰箱中做菜剩餘的配料，取顆雞蛋再搭配上統一麵肉燥風味麵，拌炒均勻，填裝入冰淇淋甜筒中做成偽冰淇淋甜筒-泡麵甜筒。 好吃又好玩的泡...
食材：統一麵特大號肉燥風味、玉米粒、紅甜椒、毛豆仁、雞蛋、冰淇淋甜筒、香菜
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雞腿菇菇炊飯
大古鑄鐵用鑄鐵鍋就能完成,簡單快速又美味的料理,營養豐盛適合一家大小的食譜,有肉有菜又有飯且能吃飽飽....
食材：雞腿排(去骨)、鴻禧菇、醬油、雪白菇、味醂、鹽、乾香菇(泡軟)、胡椒、紅蘿蔔(切丁)、米酒(可不用)、毛豆仁、雞蛋、昆布(切適口)、米、水、薑(切碎)、油
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毛豆蝦仁杏鮑菇 / 家常菜
Amy's Kitchen冰箱剩下兩條杏鮑菇，來玩杏鮑菇偽干貝，小小的變化清冰箱也能增添餐桌樂趣。
食材：大白蝦、杏鮑菇、白胡椒粉、冷凍毛豆仁、鹽、蒜瓣、太白粉或玉米粉、辣椒(盤飾用可省略)、米酒或水、黑胡椒粒、油
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減重2
Joyce Huang豆腐毛豆黃豆芽雞胸肉燙青菜
食材：板豆腐、冷凍毛豆、雞胸肉
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八寶醬
喵喵叫每次到餐廳必點的菜色 心血來潮今天小試 相當成功 趕快來試試吧
食材：毛豆仁、菜脯乾、五香豆干、蒜頭、辣豆瓣醬、水
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蕃茄豆腐嫩雞湯
廚房女漢子Rita's減醣低脂清爽飽足的湯品，醃過的雞胸肉滑嫩可口，冷凍過的蕃茄，更快的釋出茄紅素，含有豐富的抗氧化物質，豆腐則含有豐富的植物蛋白質，補...
食材：冷凍牛蕃茄、雞胸肉、棕櫚糖或二砂、櫛瓜、鹽、小洋蔥、黑胡椒粉、毛豆仁、醬油、嫩豆腐、玉米粉或太白粉、蒜頭、香油、蔥花
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調味毛豆
Sammi 洗米 行動吃貨廚房FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許願廚...
食材：蒜頭碎、薑碎、冷凍毛豆（好市多一箱、粗粒黑胡椒、白胡椒、鹽巴、香油、Tabasco
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起司焗黃金香腸/活力生100%無添加香腸
viola料理師大人、小孩都很喜歡的焗烤料理！ 使用活力生100%無添加原味香腸來製作， 香腸已經過高溫蒸煮，所以可以完整切片 加入多樣的蔬菜一起...
食材：活力生100%無添加原味香腸、紅彩椒（切小丁）、黑胡椒粉、黃彩椒（切小丁）、熟毛豆仁、番茄（切小丁）、起士絲
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蠔油豆干炒筍丁
火柴媽食材：豆干、綠竹筍、毛豆、素蠔油、醬油、砂糖、金弘胡麻油
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蝦仁豆腐丸子/清蒸皎白筍/香菇玉米雞湯
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房二菜一湯用電鍋也可以，另外計時就好；Greenis方便之處就在利用煮湯的蒸汽蒸熟蒸鍋和蒸盤的食物，料理簡單更健康，而且料理看得到，...
食材：香菇玉米雞湯、香菇、蝦仁、玉米、豆腐、十字刀頭、雞腿塊、毛豆、紅蘿蔔碎、鹽、醬油
